월경 : 월경에 대한 진실과 신화

월경은 청소년기부터 폐경까지 우리를 동반합니다. 임신 간격 외에도 월경은 일반적으로 매월 발생합니다. 따라서 우리는 월경에 관한 모든 것을 알아야하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 월경에 대한 진실과 신화와 월경주기가 무엇인지 알아보십시오.

월경은 그렇지 않으면 생리 또는 생리입니다. 한때 시대라고 불렀습니다. 의사는 여성의 삶에서 첫 번째 월경을 초경이라고 부르고 마지막 월경을 폐경이라고 부릅니다.

목차 :

1. 월경 : 무엇입니까?
2. 월경 : 첫 번째는 초경입니다.
3. 월경 : 월경주기
4. 월경 : 마지막은 폐경입니다.
5. 월경 : 사실과 신화

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월경 : 무엇입니까?

월경은 난소에서 생성되는 호르몬, 즉 에스트로겐과 프로게스테론의 영향으로 자궁 내벽에서 발생하는 변화의 결과입니다. 그러나 전체주기는 시상 하부-뇌하수체에 의해 제어됩니다. 시상 하부가 뇌하수체에 신호를 보내면 두 가지 중요한 호르몬 인 FSH (난포 자극)와 LH (황체 형성)가 생성되기 시작합니다.

FSH의 영향으로 Graaf 난포는 난소에서 성장하고 성숙합니다. 약 14 일이 소요됩니다. 이 기간 동안 자궁 내벽은 난소에서 생성되는 에스트로겐의 영향으로 두께가 증가합니다. 이런 식으로 수정란의 이식 가능성을 준비합니다.

Graaf 난포가 파열되면 성숙한 난자 (보통 하나)가 그로부터 나와 나팔관을 통해 자궁으로 이동합니다. 동시에 LH 호르몬은 파열 된 Graaf 난포의 기질을 소위 내분비선으로 변환합니다. 노란색 몸.

이 몸은 자궁 내벽을 더 크고 통통하게 만드는 호르몬 인 프로게스테론을 분비하기 시작합니다. 배란 중에 수정이 이루어지지 않으면 점막이 벗겨져 질을 통해 배출됩니다. 각질 제거 중에 작은 혈관이 터집니다. 이 피 묻은 점막을 월경이라고합니다.

월경 : 첫 번째는 초경입니다.

우리의 기후에서 소녀들은 보통 12 세에서 14 세 사이에 초경 (그리스어-첫 번째 월경)을 앓고 있으며, 대부분은 어머니와 같은 나이입니다. 그러나 소녀가 예를 들어 매우 얇거나 지속적으로 슬리밍하거나 채식주의 자이거나 스포츠에 적극적으로 참여하는 경우 첫 번째 기간은 조금 늦을 수 있습니다.

신체는 난소가 성숙하고 에스트로겐을 생산하기 시작하기 위해 체지방을 축적하기 만하면됩니다. 초경이 16 세까지 나타나지 않았다면 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 예를 들어 호르몬 장애로 인해 지연이 발생할 수 있으며 치료가 필요합니다.

소녀가 9 세 이전에 월경을 시작했다면 조기 사춘기의 징후이기 때문에 상담이 필요합니다. 첫 번째 기간은 일반적으로 드물고 불규칙합니다. 첫 번째 기간과 두 번째 기간 사이에는 몇 달의 휴식이있을 수 있습니다. 그러나 초경이 발생한 지 약 2 년이 지나면 생리가 규칙적으로됩니다.

월경 : 월경주기

여성의 월경주기는 평균 28 일 동안 지속됩니다 (25 ~ 35 일이 정상으로 간주 됨). 주기에서 일반적으로 3-5 일 (때로는 최대 7 일) 출혈이 있습니다. 생리가 시작될 때 더 풍부하고 말기에 가늘어집니다. 이 기간 동안 50 ~ 150ml의 혈액이 손실됩니다. 이것은 우리의 관찰에 비하면 아주 적은 것 같습니다. 그러나 월경은 단순한 피가 아닙니다. 그것은 생식기에서 나온 자궁과 점액 파편의 모든 안감입니다.

일부 여성은 본질적으로 상당히 무거운 생리를 할 수 있지만 갑자기 나타나는 경우 특히 다음과 같은 원인이있을 수 있습니다. 자궁 근종, 염증 및 난소 낭종, 생식 기관 내 종양 변화, 따라서 의료 상담이 필요합니다.

월경 : 마지막은 폐경입니다.

폐경, 즉 우리 삶의 마지막 월경은 보통 45 세에서 55 세 사이입니다.그럴 때 쯤이면 생리가 점점 불규칙 해지고 있습니다. 이것은 난소 기능의 점진적인 감소와 에스트로겐 생산 감소의 효과입니다.

폐경은 6 개월 동안 출혈이 발생하지 않은 경우입니다. 이 일시 중지 후에 발생하면 기간이 아닙니다. 생식기 출혈로 암을 포함한 일부 질병의 신호를 보낼 수 있으므로 항상 산부인과 의사를 방문하고 검사를 받아야합니다.

우리는 일반적으로 그녀를 좋아하지 않지만 월경에는 많은 중요한 작업이 있습니다.

• 당신은 당신이 여자라는 것을 알고 있습니다.
• 어머니가 될 기회가 있습니다. 특히 생리주기 외에 배란주기가있는 경우.
• 당신의 내분비 시스템은 (적어도 시상 하부-뇌하수체-난소 선을 따라) 잘 작동하고 있습니다.
• 당신은 섹스 악마가 될 수 있습니다. 월경 중이라면 에스트로겐 수치가 충분합니다. 그리고 당신의 성욕은 무엇보다도 그들의 수준에서.
• 당신은 더 평화롭게 자요. 적어도 이론적으로. 월경은 일반적으로 임신하지 않았 음을 의미합니다. 아기를 가질 계획이 없다면 생리와 함께 감정이 떨어지고 잠을 잘 수 있습니다.

월경 : 사실과 신화

• 무거운 기간은 빈혈로 이어질 수도 있습니다

진실. 무거운 기간 (하루에 10 개 이상의 패드를 사용하는 경우)에는 많은 철분이 손실됩니다. 이러한 이유로이 요소의 결핍으로 인해 빈혈이 발생할 수 있습니다.

• 자궁 적출술 (자궁 제거)을받은 여성은 생리가있을 수 있습니다.

거짓말. 여성에게 자궁이없는 경우, 벗겨 지거나 피가 나지 않아야합니다.

• 호르몬 피임으로 기간을 조절할 수 있습니다.

진실. 그러나 너무 자주해서는 안됩니다. 월경을 1 년에 2 ~ 3 회 조작한다고해서 건강에 위협이되지는 않습니다. 산부인과 전문의는 출혈을 지연시키는 방법을 결정합니다. 금기 사항이 없으면 피임약 사용 방법에 대한 처방전과 지침을 제공합니다. 그러면 건강 검진이 필요합니다.

• 기간을 멈추는 것은 임신의 증거입니다

거짓말. 항상 그런 것은 아닙니다. 기간이 지연되는 이유는 예를 들어 강한 정신적 경험, 집중적 인 슬리밍 치료, 호르몬 장애, 급진적 인 기후 변화, 피임약 중단 또는 장기간의 운동 때문일 수 있습니다.

• 월경 중 성관계를 통해 임신 할 수 있습니다.

진실. 이것은주기가 20-22 일보다 짧은 여성에게 발생할 수 있습니다. 그런 다음 월경 마지막 날에 난자가 방출됩니다. 더욱이, 예를 들어 성관계가 극도로 강한 감정을 동반 할 때, 예를 들어 매우 높은 수준의 성적 각성을 동반 할 수 있습니다. 흥미롭게도 이것은 부정적인 경험에도 적용됩니다. 예를 들어, 월경 중에 ​​강간이 있었을 때 임신이 가능합니다.

• 임신 초기에 발견하는 것은 태아와 산모 모두에게 위험합니다

거짓말. 임신 첫 2-3 개월에 부족한 출혈이 나타날 수 있습니다. 태반으로 덮이지 않은 자궁 내막의 잔해를 제거하는 것입니다. 이러한 월경을 유산이라고 부르는 것은 사실이지만 태아 나 임산부에게는 위험하지 않습니다. 그러나 여성이 "순진한"얼룩인지, 예를 들어 유산의 시작인지를 판단하기가 어렵 기 때문에 그러한 상황에서 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

• 불규칙한 기간이 항상 우려의 원인은 아닙니다.

진실. 예를 들어, 초경 후 처음 2 년 동안, 심지어 폐경기 전 몇 년 동안 불규칙한 월경이 발생합니다. 폴란드에서 열대 지방으로 휴가를 갈 때 기후 변화의 결과로 기간이 바뀌는 것도 당연합니다.

• 월경의 시작은 배란과 동일하지 않습니다

진실. 자궁 점막이 각질 제거되고 난자가 Graaf 난포에서 방출되지 않습니다. 이것들은 소위 무배란주기. 초경 후 처음 2 년 동안, 그리고 나중에는 신체의 호르몬 균형이 심각하게 방해받을 때 종종 발생합니다. 여성이 정기적으로 무방비 성교를하고 1 년 동안 임신 할 수없는 경우 무배란으로 인해 불임이 발생할 수 있습니다. 약국에서는주기가 배란인지 확인하기 위해 검사를 구입할 수 있습니다.

• 기간 중에는 스포츠를 할 수 없습니다.

거짓말. 월경 중에 ​​우리는 평소에하는 모든 것을 할 수 있습니다. 가벼운 운동은 통증이있는 ​​복부 경련을 완화하고 기분을 나아지게 할 수도 있습니다. 출혈을 악화시킬 수 있으므로 너무 강렬해서는 안됩니다.

• 피임약은 월경 장애를 일으키지 않습니다

진실. 그들은 심지어 불규칙한 출혈을 조절할 수 있으며 때때로 의사가 이것을 권장합니다. 후속 알약 패킷을 복용하는 간격에서 발생하는 규칙적인 출혈은 고전적인 월경이 아니라 소위 금단 출혈 (호르몬은 다르게 작용 함).

• 생리 중에는 목욕을해서는 안됩니다.

거짓말. 자궁 경관에서 흘러 나올 때 살균 된 생리혈은 질을 통과 할 때 세균총의 존재와 관련된 특정 냄새를 습득합니다.

이것이 월경 중 위생에 특별한주의를 기울여야하는 이유 중 하나입니다. 우리는 하루에 두 번 이상 몸을 씻고이 목적으로 만 사용되는 별도의 수건으로 항상 항문쪽으로 몸을 닦아야합니다. 출혈 중에는 더 심한 출혈을 유발할 수 있으므로 친밀한 탈취제를 사용하거나 욕조에서 뜨거운 목욕을해서는 안됩니다.

월경 일에는 여름 샤워가 더 좋습니다. 수영을하고 싶을 때는 탐폰으로 몸을 보호하고 물에서 나 오자마자 바꿔야합니다.

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출처 : youtube.com/ 간단히 말해서

월간 "Zdrowie"