Zdrowie 2/2019 매월

새로운 "Zdrowie"에서 우리는 좋은 지성을위한 조언 패키지를 추천합니다. 기억이 어떻게 작동하는지 알아보고, 기억력 훈련과 뉴런에 좋은 식단에 대해 배우고, 마음의 상태를 확인하세요. 우리는 또한 현대 정신과 치료 및 항우울제에 대한 전문가의 의견을 게시합니다. 이 에디션에서는 척추와 매끈한 몸매를 돌보고 싶은 사람들을위한 일련의 팁과 운동, 문제가있는 가정 피부 관리 규칙, 친환경적인 방법으로 씻는 방법에 대한 팁 및 추운 겨울 날 따뜻하게 해줄 요리에 대한 아이디어도 찾을 수 있습니다. 그리고 초보 조부모를 위해 손자와 강한 유대를 형성하는 방법에 대한 몇 가지 팁. 월간 "Zdrowie"는 매달 건강과 건강한 라이프 스타일에 대한 많은 조언을 제공합니다.

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목차

종류
네트워크에서 폴란드어 수석
완벽한 치과 의사를 찾아서
크로스 워드

의료 가이드
독감-무시 된 상대
마약에 대한 전단지-읽을 것인가 말 것인가?
척추가 노화되는 방법,이 과정의 속도는 무엇에 달려 있으며, 속도를 늦추는 방법
흉골 통증 진단-심장 마비 일 필요는 없습니다.
콜레스테롤을 자연적으로 낮 춥니 다. 어떤식이 보충제가 효과적입니까?
당신의 기억력을 발휘해?
비타민 B12를 보충해야합니까?
항우울제에 대한 중요한 질문
부비동염의 염증-치료가 지연되어서는 안됩니다
유익한 장내 세균-결손되면 문제가 시작됩니다
환각 치료 방법-보수적이고 급진적 인 방법
빠른 길은 그다지 빠르지 않습니다-암 환자가 믿을 수있는 것
근종은 어떻게 현대적으로 제거됩니까?
폴란드 의학의 성공
매일 알려지지 않음-Ada, Paulina 및 Aleksandra의 이야기-ZZSK의 여성

심리학과 라이프 스타일
우리는 너무 빨리 산다. 정신과 의사 Edward Krzemiński와의 인터뷰
긍정의 힘-정말 효과가 있습니다!
조부모의 사명-의무 또는 즐거움?
에코 워시 7 가지 방법-환경을 해치지 않고 청소

아름다움과 건강
인기 기자이자 TV 발표자 인 Anna Popek의 청소년을위한 레시피
금의 무게 가치-이 귀금속을 사용한 저렴한 화장품
비밀없는 유통 기한-화장품 포장에서 읽는 방법
비듬없는 머리카락
뷰티 뉴스
문제로 안색 정화
고정식 자전거를 선택합니까?-일년 내내 사용할 수 있습니다.
평평한 위장을위한 운동

음식
금식에 관한 15 가지 질문
최대 300 칼로리의 간식
뿌리 채소 감상-7 가지 독창적 인 요리법
향신료의 온난화 력

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