독감에 대처하는 방법과 독감과 싸우는 방법. 일반적으로 독감 중에는 식사를하고 싶지 않습니다. 당신은 침대에 누워서 아무것도 먹지 않습니다. 음식이 몸에 질병과 싸우는 데 필요한 힘을주기 때문에 이것은 큰 실수입니다. 몸이 독감과 싸우기 위해 무엇을 먹어야합니까? 독감을 자연적으로 치료하는 방법 가정 요법으로 열과 싸우는 방법? 독감과 싸우는 데 무엇이 도움이됩니까?
독감. 그것은 당신의 뼈를 부러 뜨립니다. 머리가 갈라지고 있습니다. 고열은 3 일 동안 지속됩니다. 독감에 걸렸다면 면역 체계에 자극을주는 음식을 일일 메뉴에 포함 시키십시오. 몸이 질병과 더 빨리 싸울 수 있도록 도와줍니다.
독감-꿀이 여기에 도움이 될 것입니다-건강한 항생제
꿀이 인간의 면역 체계에 영향을 주어 방어력을 강화하고 조절한다는 것이 수많은 연구에서 입증되었습니다. 그것은 많은 귀중한 비타민과 미네랄뿐만 아니라 생물학적 활성 물질 인 루틴, 인 히빈 및 효소를 포함합니다. 그러나 다른 항균제에 비해 꿀의 가장 중요한 특징은 예방 효과입니다. 그렇기 때문에 매일 한 숟가락의 꿀벌 약을 섭취하는 것이 가치가 있습니다.
독감은 마늘을 좋아하지 않습니다-간균 파괴자
마늘은 다양한 감염을 일으키는 박테리아와 싸우는 능력이 있기 때문에 권장됩니다. 동시에 독감이나 비염 후 합병증으로부터 신체를 보호합니다. 마늘의 작용은 일부 현대 항생제의 작용과 유사합니다. 누군가가 불쾌한 냄새에 시달리면 파슬리를 씹거나 두 가지를 한 접시에 결합하여 쉽게 중화시킬 수 있습니다.
국물은 감염 퇴치에 도움이됩니다
진실처럼 들릴지 모르지만 국물이 독감에 도움이 될 것입니다. 할머니는 상기도 감염과 싸우기 위해 국물을 사용했습니다. 연구에 따르면 그러한 행동에는 의학적 정당성이 있음이 확인되었습니다. 육수, 뼈, 야채의 육수를 조리 할 때 많은 귀중한 재료가 육수로 씻겨 나갑니다. 그중 하나는 시스테인입니다. 이 물질은 점액의 거담을 촉진하고 폐와 기관지의 세균 제거를 촉진합니다. 뜨거운 수프는 당신을 따뜻하게 해줄뿐만 아니라. 또한 체액 손실 (땀, 콧물)을 대체 할 수 있습니다.
프로바이오틱스가 풍부한 제품
감염 중에는 메뉴에 대한 신체의 면역을 자연스럽게 지원하는 제품을 소개하는 것이 좋습니다. 여기에는 프로 바이오 틱 박테리아가 포함 된 발효유 음료 (케 피어, 버터 밀크, 요거트)가 포함됩니다. 프로바이오틱스는 우리 몸에 매우 유익한 영향을 미치고 면역 체계의 기능을 개선하며 신체가 병원성 박테리아와 싸우도록 돕는 살아있는 미생물입니다. 그들의 효과는 치료 중 및 치료 후 항생제 사용으로 입증됩니다. 세균총의 복원과 적절한 기능을 보장하는 것은 프로바이오틱스입니다.
신선한 야채와 과일은 면역력을 향상시킵니다
채소와 과일을 먹음으로써 우리는 신체에 추가적인 비타민 C를 공급하여 면역력을 증가시킵니다. 가장 많은 양은 로즈힙, 감귤류 및 베리에서 발견됩니다. 야채에 관해서는 고추, 토마토, 양 고추 냉이 및 양배추에 도달하는 것이 좋습니다. 비타민 C는 고온에 민감하다는 것을 기억하십시오. 따라서 가능한 한 많이 먹으십시오.
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