신체 정화 : 해독 촉진 제품

몸을 해독하는 방법? 특별한 클렌징 다이어트를 사용하는 대신, 일일 메뉴를 구성 할 때 신진 대사를 개선하고 몸의 독소를 정화하는 데 도움이되는 제품을 포함하십시오. 그들 덕분에 당신은 활력을 되 찾을 것이고 가볍고 아름답다고 느낄 것입니다. 여기 우리의 해독 챔피언-신체의 해독 속도를 높이는 제품이 있습니다.

몸을 정화하는 것은 봄뿐만 아니라 유행이되었습니다. 그러나 일년에 한 번 해독이 정말로 의미가 있습니까? 아마도 더 나은 해결책은 신진 대사에 긍정적 인 영향을 미칠 제품을 일일 메뉴에 소개하고 일년 내내 독소의 몸을 정화하는 것입니다. 다음은 독소의 몸을 정화하는 데 도움이되는 제품 목록입니다.

몸을 정화 : 물

물은 신장을 여과하고 노폐물과 독소를 제거합니다. 모든 장기가 제대로 기능하려면 물이 필요하므로 물을 너무 적게 마시면 두통, 피로, 피부 건조, 변비가 발생할 수 있습니다.
몸은 호흡, 발한, 배뇨로 인해 수분을 잃어 버리므로 지속적으로 보충해야합니다. 과일과 허브 차의 형태로 매일 약 2 리터의 물을 마 십니다. 식사 전에 물을 마시면 식욕이 감소합니다.

몸을 정화 : 레몬

레몬은 간의 작용과 유해 물질의 정화를 돕고 담석을 용해시키는 데 도움을줍니다. 신맛이 있지만 몸에 알칼리성 효과가있어 해독 과정을 용이하게합니다. 몸의 산성을 제거하려면 매일 짜낸 레몬 즙과 함께 물을 마신다. 레몬이 든 물은 아침에 공복에 마셔서 장이 작동하도록 자극해야합니다.

몸을 정화 : 녹차

녹차는 소화를 조절하고 간 신진 대사를 지원하며 그 안에 존재하는 카테킨은 지방 연소를 가속화합니다. 독성 산소 활성 산소를 제거하고 암과 심혈관 질환을 예방하며 유해한 대사 산물을 효과적으로 정화하는 폴리 페놀이 포함되어 있습니다. 차에서 귀중한 특성을 얻으려면 약 80 ° C의 온도에서 잎에 물을 부으십시오.

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저자 : Time S.A

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몸 정화 : 크랜베리

신선한 과일과 크랜베리 주스에는 항균성이있는 물질이 포함되어있어 박테리아가 요로 및 방광 벽에 정착하는 것을 방지합니다. 크랜베리는 또한 이뇨 효과가 있으며 독소의 정화를 촉진합니다. 신체에서 유해 물질을 제거하는 데 도움이되는 다른 붉은 과일 (라스베리, 체리, 블루 베리 포함)과 마찬가지로, 장 연동을 개선하는 섬유질이 많이 포함되어 있으며, 산소 활성 산소를 파괴하는 항산화 제 그룹 (보다 정확하게는 플라보노이드)에서 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 암과 심혈관 질환을 예방합니다.

몸 정화 : 비트 뿌리

비트는 산성화 및 클렌징 효과가 있습니다. 그들은 항산화 특성을 가질뿐만 아니라 독소가 신체에서 더 빨리 제거되기 때문에 간과 담낭의 기능을 향상시키는 염료 베타 닌을 함유하고 있습니다. 비트에 존재하는 섬유질은 장이 작동하도록 자극하여 음식 찌꺼기를 제거하고 혈중 포도당과 콜레스테롤 수치를 조절합니다.

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몸을 정화 : 기장

그 루트 중 유일한 밀레는 알칼리성 형성 효과가있어 몸을 탈산시켜 클렌징 과정을 크게 가속화합니다. 또한 항 독성 및 항진균 특성이 있습니다. 소화에 긍정적 인 영향을 미치며 소화 불량 치료에 도움이 될 수 있습니다. 섬유질이 존재하기 때문에 장에서 잔여 음식물 찌꺼기와 노폐물을 제거합니다. 실리카 함량은 피부, 손톱 및 모발의 외관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

몸을 정화 : 양배추

양배추-바람직하게는 절인; 수많은 항산화 제, 비타민 및 미네랄 외에도 유황 (브로콜리 및 마늘과 유사)이 포함되어있어 간 기능을 개선하고 신체의 독성 물질을 정화하는 데 도움이됩니다. 섬유질의 존재 덕분에 양배추는 장을 자극하고 프로바이오틱스를 함유하고 있기 때문에 소화를 개선하고 배변을 조절하여 소화 기관의 미생물을 좋은 박테리아로 풍부하게 만듭니다. 변비의 경우 소금에 절인 양배추 주스를 마실 가치가 있습니다.

몸 정화 : 몸을 정화하는 데 도움이되는 허브

허브로 만든 주입은 신체의 해독을 효과적으로 지원합니다. 예를 들어, 자작 나무는 말꼬리와 유사하게 이뇨 효과가 있으며, 이는 추가적으로 일반적인 해독 효과를 유발하고, 푸 쿠스는 신진 대사를 "높이", 보라색 삼색은 신진 대사를 조절하고 이뇨 효과가 있으며, 페퍼민트는 소화를 개선하고, 민들레는 콜레라 시스 효과가 있으며, 타마 리스크 (완하제) .

몸 정화 : 셀러리

셀러리는 뿌리와 셀러리 모두 섬유질을 많이 함유하고 있으며 몸에 항산화, 클렌징 및 탈 산성을 가지고 있습니다. 신진 대사를 자극하고 과도한 양이 관절에 결정 형태로 축적되어 파괴로 이어지는 요산을 제거합니다.

몸 정화 : 파슬리

파슬리에는 해독을 돕는 많은 엽록소가 포함되어 있습니다. 그것은 종종 대사 장애에 수반되는 불쾌한 냄새를 제거합니다. Natka는 이뇨 효과가 있고 요로 감염을 예방하며 신체에서 약물 대사 산물을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 담배 연기에 포함 된 발암 물질을 중화시킬 수 있습니다.

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몸을 정화 : 사과

그 안에 존재하는 유기산은 독성 물질을 제거하는 데 도움이되며 혈액의 산-염기 균형 유지에 관여합니다. 사과는 또한 자유 라디칼과 싸우고 일부 독성 금속을 결합하는 플라보노이드 그룹의 화합물 인 케르세틴을 함유하고 있습니다. 사과에 들어있는 칼륨은 부기를 방지하고 신체에서 대사 산물을 제거하는 데 도움이됩니다. 펙틴, 즉 수용성 섬유질의 함량은 포만감을 높이고 탄수화물과 지방 균형을 조절하며 변비를 예방합니다.

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