편안한 음악-삶의 질을 향상시키는 소리

광범위하게 이해되는 음악에는 과학자들이 직접 말하는 놀라운 속성이 많이 있습니다. 녹차 한잔과 함께 안락 의자에 편안하게 앉아 편안한 음악을 연주해야하는 이유를 알아보세요.

음악이 긴장을 풀고, 우리 삶에 조화를 더하며, 스트레스를 줄일 수 있다는 것은 오랫동안 알려져 왔습니다. 결국 그리스 신화에서도 세 개의 머리를 가진 개이자 하데스의 수호자 인 케르베로스는 오르페우스의 거문고 소리에만 잠들었습니다. 연구에 따르면 적절하게 선택된 이완 음악은 심박수를 늦추고 혈압을 낮추며 스트레스 호르몬이라고도 알려진 코티솔 수치를 낮 춥니 다. 편안한 음악은 또한 집중력과 소화력을 향상시킵니다. 그래서 어떤 사람들은 조용한 음악을 들으면서 배우거나 읽기를 열망합니다.

Drexel University의 연구원들은 음악이 암 환자의 상태에 미치는 영향을 분석했습니다. 음악 덕분에 환자들은 음악을 듣지 않을 때보 다 불안감이 덜하고 통증이 더 적고 상쾌한 것으로 나타났습니다. 유타 대학에서 알츠하이머 병 환자 그룹을 대상으로 한 실험에 따르면, 음악은 뇌의 여러 영역에 대한 더 나은 협력에도 영향을 미칩니다.

전문가들은 편안한 속성에 대해 많은 노래를 분석했습니다. 그들은 Marconi Union의 노래 "Weightless"를 세계에서 가장 편안한 노래로 생각했습니다. Mindlab International의 연구에 따르면 "무중력"Marconi Union은 청취자가 느끼는 불안을 65 %까지 줄여줍니다. 가장 편안한 노래 순위에서는 편안한 속성으로 유명한 Coldplay 또는 Adele의 노래를 능가했습니다. Marconi Uni 노래의 편안한 힘은 템포에 있습니다. 60BPM에서 시작하여 천천히 50BPM (분당 비트)으로 떨어집니다. 흥미롭게도 의사들은 운전 중이 노래를 듣지 말라고 조언합니다. 운전 중 잠들 수 있기 때문입니다.