체. 소화 불량의 특징적인 증상

소화 불량은 주로 휴일 및 기타 가족 모임과 관련이 있습니다. 종종 기름기가 많고 소화하기 어려운 수많은 요리는 소화 불량 증상을 쉽게 유발합니다.

소화 불량은 무겁고 졸리 며 짜증을 낸다. 과식은 복통, 속쓰림 및 소화 불량의 특징적인 기타 증상으로 나타날 수 있습니다. 신속하게 처리하는 방법?

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소화 불량의 특징적인 증상

• 뱃속의 포만감
• 상복부 통증
• 메스꺼움 및 구토
• 속쓰림 역류
• 자만심과 가스
• 설사

소화 불량에 대한 가정 요법

소화 불량에 대처하는 가장 좋은 방법은 다이어트입니다. 1 ~ 3 일 동안 지속됩니다. 허용되는 식품은 러스크, 쓴 차, 허브 차 (민트, 세인트 존스 워트, 레몬 밤, 생강), 수성 세 몰리나 또는 죽, 점차적으로 도입되는 가벼운 식품입니다. 빨리 몸 상태를 회복하고 싶다면 처방전없이 약국에서 구할 수있는 소화 불량 약을 구할 수 있습니다. 문제가 자주 재발하거나 소화 불량이 계속되면 의사를 만나십시오. 소화 불량은 소화관의 다양한 질병의 증상이 될 수 있습니다.

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가족 저녁 식사 후 소화 불량으로부터 자신을 보호하는 방법은 무엇입니까?

• 너무 빨리 먹지마
• 잠시 휴식을 취하고 테이블에 앉다
• 조금씩 먹다
• 하루에 적어도 3-4 번 먹어라
• 취침 직전에 먹지 마십시오
• 식사 사이에 운동을하십시오 (예 : 점심 식사 후 온 가족과 함께 산책하러 가십시오)
• 튀긴 음식, 기름진 음식, 소금에 절인 음식 또는 단 음식을 피