ADHD 치료에 사용되는 EFA (오메가 -3 및 오메가 -6)

오메가 -3 및 오메가 -6 지방산과 ADHD

예테보리 대학 살 그렌 스카 아카데미의 Mats Johnson 박사 논문에 따르면 오메가 -3 지방산은 ADHD 환자의 상태 개선에 기여할 수 있습니다.

75 명의 ADHD 아동과 청소년이 그의 연구에 참여했습니다. 피험자들은 두 그룹으로 나뉘 었습니다. 하나는 오메가 -3와 오메가 -6 지방산을, 다른 하나는 위약을 받았습니다. 실험은 3 개월 동안 지속되었습니다. 이 시간이 지난 후 모든 피험자들은 다음 3 개월 동안이 지방을 받았습니다. 소위 이중 맹검 연구 (의사 나 환자 모두 EFA 또는 위약 투여 여부를 알지 못함). Mats Johnson은 연구 결과를 요약하여 그룹 전체에 대해 큰 개선이 없었지만 응답자의 35 %에서 나타났습니다. 부주의 한 유형의 ADHD (ADD라고 함)를 앓고있는 아동과 청소년은 상당히 완화되어 상당한 개선이있었습니다.

오메가 3 및 오메가 6 지방산의 수치도 혈액 샘플에서 측정되었습니다. 개선을 본 사람들의 혈액 검사는 두 산의 수준 사이에 더 나은 균형을 보여주었습니다.

예일 아동 연구 센터와 예일 대학의 과학자들은 ADHD 환자에게 오메가 -3 지방산이 미치는 영향을 평가하기로 결정했습니다. 699 명의 ADHD 어린이를 대상으로 한 10 건의 실험 결과, 오메가 -3 지방산 보충은 ADHD 증상 개선에 작지만 통계적으로 유의미한 영향을 미쳤으며, EPA (3 개의 오메가 -3 지방산 중 하나)의 용량은 다음과 같습니다. 보충제는 보충제의 효과와 유의 한 상관 관계가있었습니다.

결론에서 과학자들은 오메가 -3 산 (특히 고용량으로 투여되는 EPA 산) 보충이 통계적으로 유의미하지만 ADHD 치료에 적당히 효과적이며 다음과 같은 주의력 결핍 과잉 행동 장애에 대해 현재 이용 가능한 약리학 적 치료법에 비해 거의 효과가 없다고 강조했습니다. , 포함. 정신 자극제 및 아 토목 세틴. 그러나 이러한 낮은 효과와 오메가 -3 지방산의 부작용이 없기 때문에 보충제로 ADHD 치료를 연장 할 수 있습니다. 그러나 사전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

한편, 2005 년 연구 결과가 "소아 과학"저널에 발표 된 영국 과학자들은 매일 생선 기름이 함유 된 캡슐 1 개를 섭취하면 어린이와 성인의 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADD, ADHD) 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 믿고 있습니다. 연구를 위해 학생들은 보충제 형태의 오메가 -3 지방산이 풍부한 어유를 3 개월 동안 섭취했습니다. 아이들은 행동, 읽기 및 철자에있어서 상당한 개선을 보였습니다. 결과적으로 영국 옥스포드 대학의 정신과 연구원 인 폴 몽고메리는 아이들에게 매일 1g의 오메가 -3 지방산을 제공 할 것을 권장하고 오메가 -3 대 오메가 -6의 비율은 4 : 1이어야한다고 덧붙였습니다. 그는 또한 특정 다중 불포화 지방산의 부족이 난독증, 주의력 결핍 장애 및 주의력 결핍 과잉 행동 장애에 기여할 수 있다고 언급했습니다.

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오메가 -3 및 오메가 -6 산 보충은 ADHD 치료의 주요 방법으로 간주 될 수 없습니다. 그러나 점점 더 많은 연구에서 이것이이 질환의 치료를 지원하는 방법이 될 수 있음을 시사합니다.

데이터 소스:

http://sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/omega-3-can-help-children-with-add.cid1241080
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3625948/
http://www.additudemag.com/adhd/article/1684.html