최근 연구에 따르면 폴란드 영아들 사이에서 많은 비타민 D 결핍이 나타났습니다. 비타민 D 결핍의 원인은 어디이며, 비타민 D 결핍의 증상은 무엇이며, 소아 발달에 왜 그렇게 중요한가요?
NUTRICIA 재단과 협력하여 "Monument-Children 's Memorial Health Institute"연구소의 전문가들은 최근 폴란드에서 유아의식이 및 영양 상태에 대한 연구를 수행했습니다. 300 명 이상의 영아를 대상으로 한 혈액 검사 결과, 6 개월 된 폴란드 영아의 19 %와 12 개월 된 영아의 32 %가 체내 비타민 D 결핍이있는 것으로 나타났습니다.
비타민 D 결핍은 어디에서 발생합니까?
혈액 내 비타민 D 결핍은 어린이 식단의 결핍으로 인해 직접 발생합니다. NUTRICIA 재단의 영양 전문가 인 Agnieszka Święcicka-Ambroziak은이 문제는 나이가 들어감에 따라 증가하며, 이는 아이가 나이가 많을수록 권장 복용량에 덜 중요하다는 것을 증명합니다. 너무나 자주, 엄마들은 평균적인 식단이 충분한 비타민 D를 얻지 못하고 유아기에 추가 공급이 필요하다는 사실을 잊습니다. NUTRICIA 재단과 협력하여 모자 연구소가 2010-2011 년에 실시한 연구에 따르면 어린이의 나이에 따라 비타민 D 결핍 문제가 증가하고 있음이 확인되었습니다. 1-3 세 어린이의 80 %가 비타민 D가 부족한 식단을 가지고 있음을 보여줍니다.
귀중한 비타민 D
비타민 D는 인체에서 다음과 같은 몇 가지 중요한 기능을 가지고 있습니다. 뼈와 치아의 중요한 구성 요소 인 칼슘의 흡수에 영향을 미치며 면역, 신경 및 심혈관 시스템을 지원합니다. 유아기의 결핍은 돌이킬 수없는 자세 결함의 발달에 기여할 수 있습니다. 건강한 사람으로 자라기 위해서는 우리 아기가 적절한 양의 비타민 D를 받아야합니다.
비타민 D 결핍-증상은 무엇입니까?
어떤 제품에 비타민 D가 포함되어 있습니까?
가장 많은 양의 비타민 D는 연어 또는 청어와 같은 지방이 많은 생선뿐만 아니라 생선 기름, 우유, 치즈, 버터 및 계란에서 발견됩니다. 권장되는대로 비타민 D가 풍부한 유아용 조제 분유에는 상당한 양의 비타민 D가 있습니다. 비타민 D는 햇빛의 영향으로 피부에 형성되기 때문에 "태양 비타민"이라고도합니다. 불행히도 폴란드 기후에서는 햇빛이 가득 차면 4 월부터 9 월까지 오전 10시에서 오후 3시 사이에만 이러한 합성으로 충분할 수 있습니다. 그러나 우리는 직접적인 태양 노출로부터 유아를 보호하기 때문에 부모는 일년 내내 비타민 D 보충제에 대해 기억해야합니다.
좋은 복용량의 비타민, 즉 권장 일일 섭취량
영아에게이 비타민의 일일 권장 섭취량은 400 International Units 또는 10mcg입니다.모유에는 비타민 D가 거의 포함되어 있지 않으며 적절한 준비 형태로 아기에게 제공 할 필요가 있습니다. 변형 우유를 먹인 유아는 우유에 비타민 D가 풍부하기 때문에 추가 보충이 필요하지 않습니다. 혼합 방식으로 먹이를 먹인 유아에게는 추가 보충이 필요할 수 있습니다. 이 경우 소아과 의사와 함께 적절한 용량을 결정해야합니다.
확실하지 않은 경우 검사를 통해 어린이의 혈액 내 비타민 D 수치를 확인하고 그 결과를 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
"폴란드 인구의 6-12 개월 영아의 영양 및 영양 상태 평가"연구는 무작위로 선택된 6-12 개월 영아 317 명의 대표 그룹을 대상으로 수행되었습니다. 그 목표는 2007 년부터 시행중인 영아 영양 계획과 관련하여 영아의 수유 방식과 식습관을 평가하고, 영아식이의 영양 가치를 평가하고, 인체 측정 지표와 혈액에서 테스트 한 선택된 지표를 기반으로 영아의 영양 상태를 평가하는 것이 었습니다.
