해변 소녀 가이드

체크 무늬 황갈색, 마른 코, 뾰족한 마른 머리카락. 다음은 해변에서 여름을 즐기는 기본 규칙을 따르지 않은 휴가객의 초상화입니다. 그 실수하지 마십시오!

태양은 엔돌핀, 행복 호르몬 및 항우울제 세로토닌의 분비를 자극하기 때문에 기분이 좋아집니다. 신진 대사와 호르몬 균형에 긍정적 인 영향을 미치며 건선과 여드름의 증상을 완화합니다. 그러나 그것은 또한 해로울 수 있습니다 ...

일광욕에 조심하세요

태닝 중에 피부에 도달하는 두 가지 유형의 방사선 : UVA와 UVB (여전히 UVC가 있지만 대기를 통과하지는 않습니다). 차단하기 가장 어려운 방사선은 UVA 방사선입니다. 피부가 이에 대한 방어 메커니즘을 개발하지 않았기 때문입니다. 진피의 구조 깊숙이 침투하여 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴하고 재생 능력을 감소시킵니다 (따라서 빠르게 나타나는 주름). 자외선 차단제없이 햇볕에 1/4 시간이면 충분하며, 피부 노화를 유발하는 효소가 치명적인 작용을 시작합니다. 한 가지 더 : UVA 방사선은 피부 세포의 DNA를 파괴합니다. 이것은 종양의 변화를 일으키는 간단한 방법입니다.

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필터가있는 크림

자외선 차단 제품에는 화학 및 미네랄의 두 가지 유형의 필터가 있습니다. 첫 번째는 표피의 외층을 관통하여 햇빛의 에너지를 흡수하는 화학 물질입니다. 그들은 그것을 환경으로 방출되는 무해한 열 에너지로 변환합니다. 차례로 미네랄 필터는 다르게 작동합니다. 그들은 표피 표면에 남아 있으며 거울처럼 두 가지 유형의 광선을 모두 반사합니다. 일반적으로이 효과는 아연과 이산화 티타늄에 의해 달성됩니다. 불행히도 그들은 쉽게 땀을 흘리고 문지릅니다. 따라서 보호 크림의 도포는 매 2 시간마다 그리고 매 목욕 후에 반복되어야합니다.

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