수많은 음식과 음료는 위식도 역류의 위험 요소를 나타냅니다.
초콜릿
초콜릿은 괄약근을 이완시키는 데 도움이됩니다.
우유
우유에 존재하는 지방, 단백질 및 칼슘은 더 많은 위산을 자극합니다.
지방이 많은 음식
버터, 치즈, 소시지, 소스 및 케이크와 같은 지방 음식은 산성 위 분비를 증가시킵니다.
오렌지, 레몬, 자몽 (자몽)
감귤의 산도는 위액의 산도를 증가시킵니다.
민트
페퍼민트는 식도 괄약근 이완을 선호하고 역류에 참여할 수 있습니다.
토마토
토마토는 식도 역류에 기여합니다.
양파
양파는 식도의 점막을 자극하여 가슴 앓이를 심화시킵니다.
향신료와 양념
향신료와 양념은 식도의 점막을 자극합니다.
음료
많은 음료가 위식도 역류의 악화 요인을 나타낼 수 있습니다.
청량 음료
위식도 역류의 요인으로 가스를 유발하는 탄산 음료를 피하십시오.
알코올
- 와인, 맥주 또는 강한 알코올과 같은 알코올 음료는 식도 괄약근 이완에 참여하여 역류 위험을 악화시킵니다.
- 이 알코올 음료가 공복시 공복시 소비되면 식도 역류의 위험이 악화됩니다.
커피와 차
커피와 차는 식도 괄약근의 이완을 좋아하여 역류 (흉부, 가슴 앓이 등)를 일으키고 식도의 점막을 자극합니다.
