척추 측만증-원인, 증상 및 치료

척추 측만증 (구어 적으로 척추의 측면 곡률이라고 함)은 소아에서 가장 흔한 자세 결함입니다. 앉아있는 동안 움직임이없고 자세가 잘못되어 발생하는 경우가 가장 많습니다. 척추 측만증은 다음과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 가볍게 다루어서는 안됩니다. 순환 장애. 척추 측만증의 원인과 증상은 무엇입니까? 그 치료법은 무엇입니까? 수술은 언제 필요합니까?

척추 측만증은 구어체에서 척추의 측면 곡률 (오른쪽 또는 왼쪽)로 잘못 언급됩니다. 사실 척추 측만증은 평면에서 3 차원 곡률입니다.

정면 (척추의 측면 곡률)
시상 (소위 척추 측만증 또는 척추 측만증)
수평

자연스럽고 약간 아치형의 모양 대신 척추는 문자 S의 형태를 취합니다. 척추 측만증은 가장 흔히 흉추 (등 위쪽)에 영향을 미치거나 흉추와 요추 (중간 등) 사이에서 발생합니다. 요추 부위에만 나타나는 경우는 드뭅니다.

척추 측만증은 성인보다 어린이에게서 더 자주 진단됩니다. 척추의 측면 곡률은 발달의 여러 단계에서 나타날 수 있습니다. 어린이의 나이에 따라 척추 측만증을 구별 할 수 있습니다.

유아기 (3 세까지);
어린이 (3 세에서 10 세 사이);
청소년 (청소년에 획득);

척추 측만증은 종종 청소년기, 즉 집중적 인 성장기에 악화됩니다. 그러면 근육이 골격의 발달을 따라 가지 못하고 척추를 충분히지지하지 못합니다.

척추 측만증에 대해 들어보십시오. 원인, 증상 및 치료법에 대해 알아보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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척추 측만증-증상
척추 측만증-원인 및 위험 요인
척추 측만증-진단
척추 측만증 (척추의 측면 곡률)-치료

척추 측만증-증상

섹션 중 하나에서 척추의 과도한 곡률은 몸통의 불균형에 기여하고 신체의 무게 중심을 이동시킵니다. 그때:

견갑골이 튀어 나와
등의 한쪽에 혹이 있습니다 (소위 늑골 혹)-이것은 척추 뼈에 의해 늑골이 밀려 나온 결과입니다
어깨와 엉덩이의 높이가 같지 않습니다.
한쪽의 허리 선이 다른 쪽보다 훨씬 더 선명합니다.
한쪽 다리가 더 짧고 다른 다리가 더 길다 (진행성 척추 측만증에서)

척추 측만증이 진행되면 위험 할 수 있습니다. 환자의 신체 능력을 제한하고 퇴화 및 신경 장애를 유발할 수 있습니다. 그것은 또한 가슴의 변형으로 이어질 수 있습니다. 그런 다음 폐와 심장을 포함한 내부 기관에 압력이 가해질 수 있으며 순환 장애 및 호흡 장애가 발생할 수 있습니다.

척추 측만증-원인 및 위험 요인

척추 측만증은 척추의 선천적 결함 (예 : 접형 척추, 갈비뼈 유착, Sprengel 증후군) 일 수 있습니다. 이는 모든 선천성 척추 결손 사례의 약 2/3를 차지하며 종종 생식기 계통의 선천성 결손 또는 선천성 심장 결손과 같은 다른 결손과 관련이 있습니다.

후천성 척추 측만증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

사지 길이 차이
추간판 탈장
뼈 종양

척추의 측면 곡률은 근이영양증이나 뇌성 마비 환자에서도 발생할 수 있습니다. 그리고 신경 학적 변화로 인해 근육 발달이 불충분 한 결과입니다.

척추 측만증은 성장기 동안 수행 된 흉막 질환 및 흉부 수술 (소위 흉부 성 척추 측만증) 후에도 나타날 수 있습니다.

그러나 소아는 대부분의 경우 특발성 척추 측만증 (케이스의 약 85 %)으로 진단되며 그 원인은 알려져 있지 않습니다. 그 발달은 앉아있는 동안 움직임이없고 잘못된 자세로 인해 선호됩니다.

반면에 성인 척추 측만증은 추간 관절의 퇴행으로 인해 나타날 수 있습니다. 성인의 퇴행성 척추 측만증은 대개 40 세 이후의 척추 상태 악화로 인해 발생합니다. 골다공증과 결합하면 척추가 완전히 약해지기 때문에 특히 위험합니다.

척추 측만증-진단

자녀의 척추 측만증을 직접 진단 할 수 있습니다. 자녀에게 티셔츠를 벗고 똑바로 서서 앞으로 구부리면서 손가락으로 바닥을 만지라고하십시오. 아이의 등은 척추 양쪽에서 똑같이 아치형이어야합니다. 아기가 곧게 펴질 때 어깨에주의를 기울이십시오. 높이가 같지 않고 견갑골이 튀어 나오면 엉덩이가 튀어 나오고 허리가 한쪽으로 더 움푹 들어간 경우 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으십시오. 그는 또한 신체 검사를하고 있습니다. 그러나 최종 진단은 일반적으로 척추의 X- 레이를 기반으로합니다 (컴퓨터 단층 촬영 및 자기 공명 영상과 같은 다른 영상 기술도 가능함).

척추 측만증 (척추의 측면 곡률)-치료

척추 측만증 치료 방법은 환자의 나이와 자세 결함의 정도에 따라 다릅니다.

척추 측만증이 조기에 진단되면 (예 : 약간의 만곡이있는 사람에서) 교정 체조가 권장됩니다 (특히 수영장에서의 운동이 권장 됨). 어떤 경우에는 척추를 눌러 적절한 위치를 강제하여 추가 변형을 방지하는 정형 외과 코르셋이 사용됩니다. 그들은 하루에 몇 시간 동안 또는 밤에만 착용합니다. 의사는 교정 용 석고, 보조기 또는 리프트를 착용하도록 지시 할 수도 있습니다. 예를 들어 한쪽 팔다리를 짧게하여 곡률이 발생하는 경우 정형 외과 용 깔창이 필요합니다.

곡률이 심한 환자 (곡률 각도가 60도 이상인 경우)에서는 금속기구 및 임플란트 이식을 포함한 외과 적 치료가 필요합니다. 이 절차는 13 ~ 15 세 청소년에게 가장 자주 시행되며 때로는 어린 자녀에게도 시행됩니다. 안타깝게도이 수술은 척추를 최대 효율로 복원하지 못합니다.

척추가 옆으로 휘어진 아이는 딱딱한 매트리스에서 자고 수면 베개는 작아야합니다. 아이는 등받이 (요추 부분이 튀어 나옴), 높이 조절 및 팔꿈치 지지대, 정사각형 또는 직사각형 상단이있는 책상이있는 의자에 앉아야합니다. 의자와 책상의 높이는 모두 어린이의 키에 맞게 조정되어야합니다. 아이가 책상에 앉을 때 발은 바닥에, 팔뚝은 탁자 위에 놓아야합니다.

척추 측만증의 경우 승마를 권장하지 않습니다. 안장에 엉덩이를 쳐서 발생하는 충격은 곡률을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다.

전문가 인 피트니스 트레이너 인 Marta Romanowska에 따르면

척추 측만증에서 수행 할 운동은 무엇입니까?

저는 16 살이고 척추 측만증이있어서 집에서 운동을하면서 몸매 (다리, 복부)를 관리하고 싶습니다. 그러나 척추 측만증을 악화시키지 않기 위해 어떤 운동을 선택 해야할지 모르겠습니다. 조언을 부탁해도 될까요? 운동에 사용하고 싶은 체육관 공이 있습니다.

Marta Romanowska, MA, 피트니스 트레이너 : 척추 측만증은 종종 척추 측만증 태도와 혼동됩니다. 척추 측만증은 3 개의 평면 (정면, 시상 및 가로)에서 척추의 곡률입니다. 케이스마다 왜곡이 다르기 때문에 모든 것에 적용 할 수있는 단일 솔루션은 없습니다. 의사 및 / 또는 물리 치료사에게 곡률의 특성에 따라 주어진 경우 척추 측만증을 악화시키지 않는 방법을 설명하는 개별 맞춤 운동을 요청해야합니다. 척추 측만증을위한 운동은 논란의 여지가있는 주제입니다. 일부 연구자들은 운동이 척추 측만증의 진행에 영향을 미치지 않는다고 믿습니다 (Hall, 1991). 그럼에도 불구하고 신체적으로 건강해야합니다.

척추 측만증 운동의 예

1) 발을 엉덩이 너비로 벌리고 서있는 자세에서 오른쪽과 왼쪽 다리로 번갈아 가며 발을 최대한 앞으로 뻗어 운동 전체에 걸쳐 등을 곧게 펴고,

2) 등 뒤의 공에 발을 놓고 소위 위치로 이동하십시오. 삼키고, 공을 뒤로 굴리고, 몇 초 동안 자세를 유지하고, 무게가 전달되는 다리를 약간 구부리고 시작 위치로 돌아갑니다.

3) 등을 똑바로 펴고 발을 엉덩이 너비로 벌리고 공 위에 앉고 무릎을 배쪽으로 번갈아 들어 올리십시오. 각 측면에서 8 ~ 12 회 반복하는 1 회의 운동으로 시작합니다.

식단이 다양하고 영양이 풍부하며 섬유질이 포함되어 있는지 확인하십시오.

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