욕망 감소-섹스를 원하게 만드는 방법

오늘날 욕망 감소 문제는 거의 전염병과 같습니다. 그러나 우리가 다시 섹스를하고 싶은지 여부는 우리에게 달려 있습니다. 쾌락없는 욕망은 없으며 과도한 책임과 스트레스는 쾌락을 느끼는 신체의 능력을 차단합니다. 이 기술을 찾는 방법-섹스 코치 Karo Akabal에게 조언합니다.

이것은 특이한 현상입니다. 욕망은 너무 짧아서 그것이 어디에서 왔는지, 어떻게 작동하는지 알지 못합니다. 우리는 섹스 코치 Karo Akabal에게 그것이 무엇인지, 무엇을 파괴하는지, 그것을 찾는 방법과 관계에서 그것을 키우는 방법에 대해 이야기합니다.

단단한 관계에서 욕망이 종종 사라지는 이유는 무엇입니까?

Karo Akabal : 이것은 호르몬 생산, 일차 및 생물학적 조건으로 설명됩니다. 아이를 키우려면 잠시 동안 인간과의 화학이 필요하다가 지쳐 진다고합니다. 나는 이것이 사실이라는 일부 전문가들의 진술의 급진적 성격에 놀랐다. 성적 매력은 더 넓은 열정, 그 자체로 살고 자하는 욕망에 지나지 않는다고 믿습니다. 경험과 관찰을 통해 나는 소위 높은 수준의 사람들이 삶의 에너지, 삶의 열정, 성공적인 성생활을 누리십시오. 그리고 관계의 길이는 여기서 관련이 없습니다. 장기적인 관계에서 성적 매력이 감소한다는 이론은 자기 충족적인 예언과 비슷합니다. 이미 그렇게하는 증거가 너무 많기 때문에 완벽하게 자연스러워 보입니다.성에 관한 다양한 이론을 고려해 보시길 바랍니다. 염원.

그렇다면 성욕이 감소한 이유는 무엇이라고 생각합니까?

K.A. : 여성들이 저에게, 그리고 최근 남성들에게 오는 주된 문제는 그들이 섹스에 대한 욕망을 잃고 있다는 것입니다. 성 학자 커뮤니티에는 욕망의 쇠퇴 또는 위기에 대한 이야기가 있습니다. 그리고 그것은 우리의 성적인 관계에서 가장 분명하지만뿐만 아니라. 열정, 욕망은 모든 것에서 가장 중요합니다. 사람들은 일, 삶, 선택에 지쳤습니다. 일반적으로 삶의 만족도와 아침에 일어나고 싶게 만드는 불은 낮기 때문에 기꺼이 잠자리에들 것이라고 기대하기 어렵다. 나는 전체적으로 섹슈얼리티에 접근합니다. 우리는 침실 문을 닫을 때만 성적인 것이 아니라 하루 종일 성적으로 살아갑니다. 그리고 우리는 사랑하는 사람을 만날 때이 불이 으르렁 거릴 수 있도록 항상이 열정과 욕망을 배양해야합니다. 나이가 들어감에 따라성에 대한 관심을 잃는 또 다른 이유는 성생활의 단계를 알지 못하기 때문입니다. 우리가 특정 연령에 도달하면 성생활이 끝난 것 같습니다. 그렇지 않다면 새로운 무대가 시작됩니다.

교수의 연구에서. Izdebski는 폴란드 인이 성생활에 만족하고 있음을 보여줍니다 ...

K.A. : 우리가이 연구를 살펴보면, 폴란드 인들에게 좋은 성관계는 몇 분 동안 지속되는 규칙적인 성관계이며 일종의 긴장이 풀리는 것입니다. 아마도 일부에게는 만족 스럽습니다 ... 한편, 만족스러운 성적 접촉, 반드시 소위와의 관계는 아닙니다. 침투와 오르가즘은 우리에게 추가 에너지 원인 애프터 버너가 될 수 있습니다. 또한 관계를 조화롭게 만들고 에너지를 방출하거나 예를 들어 남편이 옆으로 나가는 것을 방지하기 위해 섹스가 무언가를 위해 행해진다는 전형적인 믿음이 있습니다. 그리고 섹슈얼리티는 일상 생활에서 부담을 덜어 주면서 일상 업무를 수행하는 데 도움이되는 추가 에너지의 원천이 될 수 있습니다.

자신에게서 욕망을 찾는 방법?

K.A. : 쾌락을 기르기 위해. 쾌락 훈련을 통해 코티솔의 효과를 극복하고 우리 몸뿐만 아니라 머리에서도 쾌락 능력을 높일 수 있습니다. 그리고 쾌락은 욕망의 첫 단계입니다. 먼저 즐거움, 그다음에는 정욕, 그리고 오르가즘. 그리고 쾌락이 우리 삶의 우선 순위가 아니기 때문에 우리는이 쾌락을 우리 자신 안에서 훈련해야합니다.

성욕을 증가시키는 제제를 사용할 가치가 있습니까?

K.A. : 이러한 조치는 "첫 번째 임무, 다음에는 즐거움"이라는 신념과 생각에 도움이되지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 리비도 감소의 원인이 호르몬 장애, 심혈관 질환, 당뇨병 인 경우 유용 할 수 있습니다. 또한 비아그라, 윤활제, 생식기에 혈액 공급을 개선하는 제제 및 요도 주변 자극제와 같이 성교를 돕는 제제도 성교의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 조치가 어떻게 작동하는지 아는 것은 가치가 있습니다.

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스트레스는 욕망을 효과적으로 해소 할 수 있습니다. 왜?

K.A. : 우리가 이끄는 라이프 스타일은 반 오르가즘입니다. 섹스를 즐기기 위해서는 몸이 이완되고 호흡이 고르며 마음이 평온하고 걱정이 없어야합니다. 몸을 지치게하는 코르티솔로 과도하게 자극을 받기 때문에이 상태를 달성하기가 어렵습니다. 따라서 힘든 하루를 보낸 후 우리는 잠이 들며 섹스에 대한 의문이 없습니다. 코티솔의 효과를 극복하기 위해서는 장기간의 훈련이 필요합니다. 그러나 스포츠와 같은 일반적인 긴장 완화 방법은 도움이되지만 운동을하면 몸이 다시 지쳐지기 때문에 각성 능력에 좋은 영향을 미치지 않습니다.

우리는 종종 오르가즘을 유발하는 다양한 호르몬의 방출 인 성관계, 친밀감 및 친밀감의 기본 기능을 잊어 버립니다. 이 길은 터치로 시작됩니다. 그런 다음 옥시토신, 사랑과 애착의 호르몬, 코티솔의 자연적 반대가 방출됩니다.

당신은 쾌락을 훈련하도록 격려합니다.

K.A. : 훈련은 즐거움을 느끼는 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 육체적 차원에서, 정신적 차원에서 쾌락에 익숙해지는 것은 신체가 성생활에 해로운 신념을 극복하는 것입니다.

이 교육은 무엇에 관한 것입니까?

K.A : 우리가 모든 임무를 완수했는지 여부에 관계없이 매일 15 분씩 즐거움을 연습합니다. 예를 들어 과자 나 오락과 같은 광고에서 제안하는 소비자의 즐거움에 관한 것이 아닙니다. 처음에는 많은 사람들에게 쾌락도 산다는 사실에 익숙해 져서 내가 말하는 쾌락을 구별하기가 어렵습니다. 쿠키를 먹거나 향수를 사면 잠시 동안 기분이 나아지지만 결과가 있고 효과가 없습니다.

그럼 어떤 즐거움일까요?

K.A. :이 즐거움에 대한 대가는 없습니다. 예를 들어, 15 분 동안 밖에 나가 벤치에 앉아 심호흡을하고 얼굴에 태양을 느낍니다. 중지에 관한 것입니다. 우리가 25 분의 1 시간을 즐길 때, 우리는 세상을 발견하는 어린 아이와 같고, 모든 곳에서 즐거움을 찾습니다. 예를 들어, 아름다운 컵에 차를 마시고, 목욕하고, 크림을 바르고, 몸을 애무하고, 잔디에 누워, 책을 읽는 것입니다. 우리가 어디에서나 훈련 할 수 있다는 것은 즐거움입니다. 그것에 몰두합시다.

성생활에 어떤 영향을 미칩니 까?

K.A. : 쾌락을 연습 한 후 우리는 자연스럽게 "쾌락의 대상"인 것처럼 사랑하는 사람에게 "다가 가기"시작합니다. 안고, 만지고, 손을 잡는 것은 우리가 함께한다는 상징 일뿐만 아니라 단순히 즐겁다. 우리는 종종 오르가즘을 유발하는 다양한 호르몬의 방출 인 성관계, 친밀감 및 친밀감의 기본 기능을 잊어 버립니다. 이 길은 터치로 시작됩니다. 그런 다음 옥시토신, 사랑과 애착의 호르몬, 코티솔의 자연적 반대가 방출됩니다. 그리고 전희는 당신이 깨어 난 순간부터 시작되며, 우리는 우리 몸을 하루 종일 즐거움으로 제공하고, 사랑하는 사람을 만나고, 즐거움을 계속 즐기기 위해 돌보고, 마침내 더 확장하고 싶을 때까지 계속합니다.

파트너와 함께 즐거움을 훈련 할 수 있습니까?

K.A. : 네. 모두가 따로하는 운동에 쌍으로 쾌락 훈련을 추가 할 수 있습니다. 껴안고, 춤추고, 다양한 형태의 터치를 시도하면서 함께 보내는 즐거운 1/4 시간 일 수도 있습니다. 하지만 섹스 일 필요는 없습니다. 우리가 함께 나누는이 매일의 즐거움의 작은 발걸음은 우리로 하여금 친밀한 유대감을 강화하도록 인도합니다.

쾌락 훈련을 더 쉽게 해주는 도구가 있습니까?

K.A. : 게이샤 볼을 사용할 수 있습니다. 이미 수천년 전 중국에서는 소위 옥 계란. 그들은 소위 말하는 것을 훈련하기 위해 여성에 의해 사용되었습니다. 쾌락 근육 또는 케겔 근육은 현대의 프로그레시브 볼과 같습니다. 제가 참여한 중국 도교 선생님이 진행 한 워크숍에서 구슬을 바르는 의식은 거의 3 시간 동안 지속되었습니다! 그래서 나는 당신이 그것에서 즐거운 세션을 만들 것을 권장합니다.

우리의 섹슈얼리티가 변하고 있습니다

여성의 삶에는 몇 가지 성적 단계가 있습니다. 섹스는 여전히 우리 문화에서 금기이기 때문에 우리는 종종 그것에 대해 알지 못합니다.

• 아이-그는 모든 감각으로 세상을 알고 모든 것이 즐거움의 원천이 될 수 있습니다. 또한 자신의 신체와 접촉하십시오.
• 소녀는 당신의 몸과 자위의 성적 쾌락을 알게 될 때입니다.
• 여성-성적인 의사 소통을 배우고 욕망과 오르가즘 잠재력의 길을 배웁니다. 그는 자신의 ars amandi (사랑의 예술)를 개발합니다.
• 어머니-새로운 가족과 사회적 역할, 즉 어머니의 역할에 들어갑니다. 출산 후 모든 것이 바뀝니다 : 신체, 생활 상황, 활동. 섹스도 다를 것입니다. 그러나 여자는 그것에 영향을 미칩니다.
• 성숙한 여인-폐경 후 섹슈얼리티는 새로운 삶을 창조 할 가능성과 분리됩니다. 여성은 생리적, 정서적, 사회적으로 변화합니다. 그녀가 성적인 활동을 유지하고 섹스를 즐기고 싶다면 자신을 새롭게 알아야합니다.

Karo Akabal의 재료를 기반으로

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