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식품 보충제는 주로 캡슐, 앰풀 또는 허브 차 형태로 발생하는 비타민, 미네랄 염, 항산화 제를 포함합니다.
식품 보충제는 체중 감량, 노화 개선, 황갈색 빠른 속도 등을 위해 소비됩니다.
약 80, 000 명의 프랑스 성인에서 실시 된 연구에 따르면, 거의 1/4의 여성과 남성의 15 %가 정기적으로 식품 보충제를 복용하고 있으며, 이 경우 절반 정도의 의사와 상담하지 않아도됩니다.
"영국 영양 저널"에 발표 된 연구
Mathilde Touvier와 Camille Pouchieu의 연구에 따르면 마그네슘, 비타민 B6 및 비타민 C는 남성의 15 %와 여성의 28 %가 일주일에 3 일 이상 소비하는 제품입니다.
80 000 명으로 공부
NutriNet-Santé 연구에 참여한 평균 45 세인 여성은 약 80, 000 명, 75 %가 여성이었습니다. 그중 17 %가 흡연자이고 33 %가 이전 흡연자입니다.
가장 걱정되는 여성
음식 보충제의 소비는 피로를 풀거나 건강을 유지하기 위해 사용하는 여성에서 더 높습니다.
자기 치료 및 의료 처방 비율
식품 보조제의 45 %는자가 약물 치료에 의해 소비됩니다.
연간 일수
식품 보조제의 60 %가 1 년 이상 정기적으로 소비되며, 매년 평균 약 3 개월이 소요됩니다.
흡연자
베타 카로틴은 흡연자에서 잠복 종양을 깨워서 기여할 수 있습니다.
약물 간섭
식품 보충제는 약물을 방해 할 수 있습니다. 식품 보충제와의 바람직하지 않은 상호 작용은 중추 또는 심혈관 신경계와 상호 작용하는 것으로 관찰되었다.
다른 한편으로, 식품 보충제는 효과를 감소 또는 증가시킴으로써 약물의 활동을 변형시킬 수 있고 과다 복용을 유발할 수 있습니다.
식품 보조제 및 암의 금기
Mathilde Touvier에 따르면, 부인 암에 의해 영향을받는 환자에게는 더 화려한, 레드 클로버 또는 알팔파와 같은 천연 제품을 기반으로 한 식품 보충제가 금기입니다.
전립선 암의 경우 더 맛있고, DHEA, 레드 클로버, 알팔파, 대두, 얌 또는 블랙 코호시에 기반한 제품은 금기입니다. 백혈병 (에키 네시아)의 경우 더 맛있고, DHEA, 레드 클로버, 아마유를 기본으로 한 제품은 금기입니다.
식물성 에스트로겐 (대두 및 현자 추출물) 및 식물성 에스테 론 (얌 및 가려움증)과 같은 특정 식물은 유방암에 걸린 여성에게는 권장되지 않습니다.
더 알고
- 비타민 및 식품 보충제 : 신중함.
- 식품 보조제 : 신중함.