이명-그 원인과 대처 방법

이명은 정상적인 기능을 방해하는 성가신 윙윙 거리는 소리, 삐걱 거리는 소리, 딱딱 거리는 소음입니다. 그들은 주관적입니다-고통받는 사람 만 듣습니다. 특정 상황에서 나타나거나 영구적이거나 한쪽 또는 양쪽 귀에 영향을 미치거나 머리에 나타날 수 있습니다. 이명의 원인은 무엇이며 어떻게 처리합니까?

이명은 질병이 아니며 청력 상태에 영향을 미치지 않으며 악화되거나 개선되지 않습니다. 이는 당사자 만이들을 수있는 음향 현상입니다. 이명은 음원없이 발생합니다. 그러나 그것은 많은 불안과 자극을 유발하고 심지어 우울증을 유발할 수도 있습니다.

이명으로 고통받는 사람은 휴식을 취하고, 이완하고, 잠들 수 없으며, 결과적으로 일도 할 수 없습니다. 머리에서 지속적으로 들리는 방해 소음으로 인해 일부 사람들은 너무 긴장하여 정상적으로 기능하지 못합니다. 그들은 자신과 가족의 삶을 망치고 주변 환경으로부터 고립됩니다. 또한이 사람들은 소음이 머리에서 심각한 질병이 발생한다는 신호라고 두려워합니다. 이 두려움은 끊임없이 그들과 함께합니다. 두려움에 대처하기 위해 향정신성 약물을 복용해야 할 때가 있습니다.

이명에 대해 들어보세요.이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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이명 : 위험 요인

의사들은 우리가 몇 가지 중요한 규칙을 따르면 소음을 피할 수있는 경우가 많다고 강조합니다. 다음은 몇 가지 권장 사항입니다.

갑작스럽고 장기간의 소음을 피하십시오. 예를 들어 헤드폰을 통해 시끄러운 음악을 자주 듣는 것은 우리에게 매우 좋지 않습니다.
강한 스트레스를 허용하지 않으려 고 정신적 휴식을 취하십시오.
극심한 추위에 노출시키지 마십시오
귀가 막힌 경우 의사에게 왁스 플러그와 같은 것을 확인하십시오.
날카로운 "도구"로 귀를 잡지 마십시오.
혈압 조절 및 적절한 수준 관리
주기적으로 포도당 (당 수치) 및 혈중 콜레스테롤 (분율과 함께) 검사를 수행합니다.
갑상선에 문제가있는 경우 치료를 받으십시오.
아스피린 및 기타 항염증제 및 진통제를 남용하지 마십시오.
예를 들어, 젠타 마이신, 스트렙토 마이신, 네오 마이신과 같은 항생제 복용을 피하십시오-귀하를 위해 처방하고자하는 의사에게 우려 사항을보고하십시오.
급속한 탈수를 일으키는 약제를 다량으로 복용하지 마십시오
다이빙을 좋아한다면 항상 수심에서 천천히 올라가 머리의 압력 수준을 평형화하십시오.

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이명은 사회적 건강 문제가되고 있으며 연령과 성별에 관계없이 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 통계에 따르면 전 세계 성인의 약 20 %가 주기적으로 이러한 질병을 앓고 있으며 약 5 %는 지속적으로 이명을 앓고 있습니다.

사례의 약 80 %는 소음이나 스트레스와 같은 달팽이관의 유모 세포 손상으로 인한 것입니다.
그들은 종종 죽상 경화증, 당뇨병, 고혈압, 신부전, 갑상선 질환의 파생물입니다-그들은 내 이로의 혈액 공급에 영향을 미치기 때문입니다
원인은 (드물게) 이경화 증, 만성 중이염, 뇌종양입니다.

이명에 대한 가정 요법

처음에는 특히 소음으로 인해 잠들기 어려울 때 가정 방법으로 질병을 제거 할 수 있습니다.

잠자리에들 때 진정하고 스트레스가 많은 문제에 대해 생각하지 마십시오.
완전한 침묵 속에 잠들지 말고 조용히 라디오를 켜고 밤새도록 틀어
스톱워치를 사용하지 마십시오
약을 복용해야하는 경우 가장 약한 약부터 시작하여 의사와상의하고 감독하에 강력한 약리학적인 약제를 사용하십시오.
복용중인 약물 중 이명이 증가하는 것을 발견하면 복용을 중단하되 의사와상의하십시오.

이명 치료는 어디에서?

이명이 계속되거나 5 분 이상 지속되면 GP 또는 ENT 전문가와 상담해야합니다. 사용 가능한 장비에 대해 수행 된 테스트에서 구체적인 내용이 표시되지 않고 소음이 여전히 진행중인 경우 Kajetany의 청각 병리학 및 생리학 연구소에있는 폴란드의 유일한 귀 소음 클리닉에 문의해야합니다. 폴란드 전역에서 온 환자는 그들이 속한 국민 건강 기금의 어느 지점에 관계없이 이곳에 입원합니다. 이비인후과 의사의 의뢰 만 있으면됩니다. 불행히도 보험이없는 사람들은 유료로 클리닉을 이용합니다.

이명 치료 : 습관화

병원에서 치료받은 사람들의 거의 80 %가 습관화 방법을 사용하여 이명 관련 불만이 완화되었습니다. 우리 모두는 습관화 과정을 가지고 있지만 일반적으로 인식하지 못합니다.

습관화는 시간이 지남에 따라 환경에서 반복되는 소리를 듣지 않는다는 사실입니다. 우리는 냉장고, 시계의 똑딱 거리는 소리, 지나가는 차의 소음을 듣지 못합니다. 이러한 소음은 우리의 의식에 도달하지 않습니다. 우리는 원할 때 또는 생각할 때만 듣습니다. 이 메커니즘은 이명을 치료하는 데 사용되었습니다. 이 방법을 사용하는 곳은 귀 소음 클리닉뿐입니다. 비용이 많이 들고 결과를 얻기까지 몇 달 또는 몇 달을 기다려야합니다. 그러나 그만한 가치가 있습니다. 습관화의 효과는 80 %에 이릅니다. 소음이 완전히 사라지지는 않지만 정상적인 생활을 방해하지 않습니다.

이명 치료 : 광대역 잡음 발생기

침묵을 피하는 것이 거의 효과가 없다면 광대역 잡음 발생기가 효과적입니다. 그들은 소위 너무 부드러워서 다른 소리가 들리지 않고 주변 사람들이들을 수없는 백색 소음. 백색 소음은 피질 하 청력 센터가 의식적으로 이명을 인식하지 않도록 가르칩니다. 환자는 하루에 최소 8 시간 동안 귀의 뒤에 발전기 (보청기 등)를 착용합니다. 첫 번째 효과는 몇 주 또는 몇 주 후에 느껴집니다. 그러나 치료는 18 개월에서 24 개월까지 지속됩니다. 청력이 좋지 않은 사람들의 경우 적절하게 조정 된 보청기가 발전기 역할을합니다. 환자가 치료를 받기 전에 외이에서 뇌의 청각 피질까지 전체 청각 경로를 검사합니다. 연구 결과 이명이 인공 와우 기원이고 동시에 예를 들어 중이의 종양이나 질병이 배제 되었다면 습관화 방법으로 성공적으로 치료할 수 있습니다.

이명 치료 : 심리 치료사의 역할

이 질병의 치료에서 소음이 그의 머리에있는 교활하고 심각한 질병의 신호라는 두려움을 환자에게 덜어주는 것이 매우 중요합니다. 심리학자들이 구조를 위해 와서 그들이 사용하는 특히 효과적인 방법은 집단 치료입니다. 덕분에 환자는 모든 의심을 버리고 경험을 공유 할 수 있습니다.

클리닉에서 조직 한 특별 재활 캠프는 매우 좋은 결과를 제공합니다. 다양한 형태의 치료가 그곳에서 수행됩니다 (예 : 상호 작용, 이완 또는 건전한 기술에 대한 학습). 그들은 질병을 두려워하지 않는 환자의 정신 상태를 개선합니다. 덕분에 다시 침묵을들을 수 있다는 꿈이 서서히 현실이된다.