30 대의 여드름. 성인 여드름을 제거하는 방법?

여드름이 10 대들에게 해로운 것이라고 생각한다면, 당신은 틀 렸습니다. 여드름, 블랙 헤드, 여드름도 30 대에 흔합니다. 그리고 통제하기 힘든 안색의 문제를 다루는 것이 훨씬 더 어렵습니다.

스트레스, 오염, 유명한 겨자를 포함하여 너무 많은 향신료를 먹는 것은 수년간 여드름을 유발하는 것으로 비난 받아 왔습니다. 오늘날 그들이 문제를 악화시킬 수는 있지만 주범은 겨자 나 초콜릿이 아니라 호르몬이라는 것이 알려져 있습니다. 그리고 최고의 식단, 건강한 생활 방식, 스트레스를 피하는 것도 도움이되지 않습니다.

30 대의 사람들은 십대들만큼 피부 문제로 고생 할 가능성이 높습니다. 이 연령대의 여성 중 거의 절반이 영구적이거나 반복적 인 흠집과 여드름으로 고통받습니다. 문제는 주로 문제의 특성에 있습니다. 30 대 사람들의 여드름은 병변의 위치와 유형이 다릅니다. 블랙 헤드, 블랙 헤드 및 가시 열 대신 피부 아래에 고름과 염증 인 농포와 딱딱한 덩어리가 나타납니다. 이 나이에 여드름은 주로 턱, 턱, 등 및 데 콜테 주변에서 발생합니다. 때때로 30 세 이후 처음으로 여드름이 나타납니다.

30 대 여드름-원인

30 세 이후 여드름의 주요 원인은 남성 성 호르몬과 같은 안드로겐 농도의 증가입니다. 이 호르몬의 수치는 항상 월경 전에 증가합니다 (그러므로 가장 많은 흠집과 결점이 있습니다). 지금까지 피부는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 수치가 가장 높은 배란기에 최상의 상태를 유지합니다. 나중에 그녀의 상태는 점차 악화됩니다.

안드로겐의 비 생리 학적 증가는 대부분 호르몬 피임 중단 또는 잘못 선택된 피임 사용으로 인해 발생합니다.

참조 : 안드로겐은 무엇을합니까?

30 세 이후의 여드름은 유전 적 배경이 있거나 (엄마, 자매, 할머니에게 물어볼 수 있음) 또는 열악한 식단 (지방이 풍부한 음식, 패스트 푸드, 탄산 음료 및 단 음료, 과자, 소금 및 매운 향신료, 알코올, 각성제가 풍부함)으로 인해 발생할 수 있습니다. ), 심지어 심한 스트레스, 신경증 및 만성 수면 부족 상태에서도 생활합니다.

우리가 사는 환경은 대기 오염뿐만 아니라 공기 조절, 신선한 공기 및 환기 부족, 건조한 공기 및 열악한 습도 등 피부에 큰 영향을 미칩니다. 피부에 대한 이러한 극한 조건은 피지선이 많은 양의 피지를 생성하도록합니다. 정기적으로 복용하는 일부 약물은 다음을 포함하여 피부 상태와 발진의 모양에 영향을 미칩니다. 항 경련제 및 스테로이드.

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30 세 이후 여드름-테스트

얼굴에 반점이나 여드름이 있다면 일상 생활에서 문제의 원인을 찾아 보도록하자. 여드름을 유발할 수있는 모든 문제를 제거했다면 피부과 전문의를 만나십시오. 이것은 종종 항생제로 의학적 진단과 세심한 치료가 필요한 급성 형태의 여드름에는 적용되지 않습니다.

생리 전후에만 여드름이 나타나거나 악화됩니까? 이것은 정상입니다. 당신이 십대 시절에 그것에 취약했다면, 당신은 그것을 제거하지 않을 것입니다. 피부를 적절하게 관리하고 보습을 잘하거나 호르몬 수치를 조절하기 위해 피임약을 처방하는 산부인과 전문의를 방문 할 수 있습니다.
매일 에어컨이 설치된 방에서 일하고 신선한 공기를 이용할 수 없습니까? 에어컨과 송풍기는 공기를 너무 빨리 건조시켜 피부가 순식간에 건조되어 피지선이 피지를 생성하도록합니다. 그런 다음 환경이나 매일 피부 관리 방법을 변경해야합니다. 하루에 최소 두 번, 섬세한 제제 (알코올 제외)로 깨끗이 닦고 매우 철저하게 보습 (물을 많이 마시고 보습 마스크를 적용)해야합니다.
끊임없는 스트레스를 받고 살면서 충분한 수면을 취하지 않습니까? 피부에서 모두 볼 수 있습니다. 회색 또는 파란색 피부, 눈 아래 주머니 및 여드름은 스트레스와 신경증의 동반자입니다. 자신의 정신 건강과 일상 생활의 편안함을 위해 노력하면 짧은 시간에 피부 상태가 현저하게 개선되는 것을 알 수 있습니다.
호르몬 피임을 복용하고 있습니까? 잘 선택되지 않은 호르몬 피임 또는 사용 중단은 대부분 피부와 여드름의 악화를 초래합니다. 예를 들어 태블릿을 변경하여이 문제를 해결할 수 있습니다.
불규칙한 생활 방식을 유지하고 식단이 쓰레기입니까? 여드름에 대한 간단한 경로입니다. 다량의 알코올과 각성제 섭취, 붉은 색, 지방이 많은 고기, 흰 빵, 패스트 푸드, 단것, 탄산 음료로 구성된 불규칙한 식사는 성인 여드름의 주요 원인 중 하나입니다. 건강에 해로운 음식, 단것 및 과도한 소금을 식단에서 제거하면 즉시 피부 해독 작용을해야합니다. 몇 주 동안 여드름이 심해지면 피부는 점차 건강한 색과 매끄러운 질감을 되 찾을 것입니다.
적어도 몇 가지 화장품을 사용하여 매일 메이크업을합니까? 기름기있는 일관성과 '막힘'특성 외에도 색조 화장품은 주로 유해한 화학 물질과 염료로 구성되어 있습니다. 이렇게 고농도의 화학 성분으로 피부를 관리함으로써 알레르기, 알레르기, 농포의 위험이 있습니다. 피지 생성이 증가하고 여드름이 나타나면 잠시 동안 전체 메이크업을 포기할 가치가 있습니다.

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여드름을 제거하는 방법

30 대 여드름-피부 관리 방법?

급성 여드름의 경우 항생제, 비타민 PP (즉, B3, 니아신) 및 B12 또는 호르몬 약물 치료가 필요합니다. 여드름이 경미하고 급진적 인 치료가 필요하지 않다면 적절한 화장품에 의존해야합니다. 그리고 기름진, 변덕스럽고 개화하기 쉬운 경우 엄격한 규칙에 따라 개발해야합니다. 이 제제는 피지선에 서식하는 박테리아의 성장을 막고 피지 분비 과정을 정상화하도록 설계되었습니다. 클렌징 화장품 (토닉, 젤)뿐만 아니라 피부의 과도한 건조를 예방하는 제제에도 도달 할 가치가 있습니다.

이 편리한 비상용 키트에는 다음이 포함되어야합니다.

크림 매트 및 피지선의 작용 조절 또는
호르몬 변화 동안 피부의 외관을 개선하는 레티놀 함유 크림,
깊은 보습 크림 (민감하고 자극을 받기 쉬운 경우 선호),
결점을 위장하는 아연 컨실러,
알코올없는 순한 클렌징 토닉.

문제는 신사 숙녀 여러분 모두에 관한 것입니다. 성숙한 문제 피부의 경우 청소년기 여드름 치료는 최선의 해결책이 아니며 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. 그들은 보통 알코올을 포함하고 있으며 이것은 피부를 과도하게 건조시킵니다. 화장을하고 잠자리에 들지 말고 비누로 세안하지 마십시오. 피부를 세안하고 세안 한 후 피부에 가장 잘 반응하는 크림 층을 문지릅니다. 정기적으로 부드러운 필링을 수행하고 아연, 살리실산, 젖산, 글리콜 산, 과산화 벤조일, 황을 첨가하여 화장품을 사용하십시오.

경고! 신체의 적절한 기능에 필요한 비타민, 미네랄 및 요소의 적절한 보충에 대해 기억하십시오. 귀하와 귀하의 피부에 필요한 것을 보여주는 필요한 검사 (혈액 검사 포함)를하십시오. "내부에서"자신을 돌보면 피부도 더 이상 아프지 않습니다.

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건강 여드름?

브리스톨 대학의 과학자 팀에 따르면 여드름에는 좋은면이 있습니다. 보다 구체적으로 말하면, 나중에 관상 동맥 질환을 예방할 수 있습니다. 연구에 따르면 여드름 (청소년기 여드름)이 33 % 나되는 것으로 나타났습니다. 남성의 관상 동맥 심장 질환 위험을 줄입니다. 연구자들은 이것이 안드로겐, 남성 성 호르몬의 과잉 때문일 수 있다고 설명합니다. 남성 호르몬은 한편으로는 여드름을 담당하고 다른 한편으로는 심장을 보호 할 수 있습니다. 70 %까지 여드름과의 싸움에 관한 연구도 있습니다. 전립선 암의 위험을 증가시킵니다. 그래서 더 나쁜 것은 알려지지 않았습니다 ...