40 대의 심장을 돌보고 정기 검진을 받으십시오.

40 세가되면 심장을 위협하는 신체 변화를 조기에 포착 할 수있는 정기 검진을 시작할 때입니다. 심장병이 없는지 확인하기 위해 어떤 검사를해야하는지 알아보십시오.

우리 마음 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아 보려면 의사에게 가서 혈압 측정을 요청하고 혈액 검사를 의뢰해야합니다. 팔꿈치 굴곡에서 채취 한 혈액 샘플에서 심장에 중요한 검사를 수행 할 수 있습니다.

심장 검사 : 콜레스테롤 측정

이 검사는 공복에서 수행되며 정맥에서 혈액을 채취하여 혈청 내 콜레스테롤 양을 결정합니다. 총 콜레스테롤이 가장 저렴한 검사입니다. 그러나 더 정확한 테스트는 개별 콜레스테롤 분획의 수준, 즉 LDL 대 HDL 및 트리글리세리드의 비율입니다. HDL은 혈관벽에서 지방을 제거하고 지방을 제거하는 간으로 옮기기 때문에 이것은 중요한 비율입니다. 반면 LDL은 혈관에 쉽게 달라 붙기 때문에 침전물이 혈관에 축적되도록합니다. 차례로, 트리글리 세라이드는 간, 특히 비만인 (또한 당뇨병 환자)에서 형성되는 지방 분자입니다. 그들은 혈전 형성을 촉진합니다. 유효한 결과는 다음과 같습니다.

• 총 콜레스테롤-200mg / dl 이하
• LDL-150mg / dL 미만
• HDL-남성의 경우 최소 40mg / dl, 여성의 경우 50mg / dl 이상
• 트리글리세리드-성별에 관계없이 표준 범위는 150 ~ 160mg / dl입니다.

이러한 결과는 실험실에서 사용하는 분석 방법에 따라 약간 다를 수 있습니다.

심장 검사 : 당 (포도당) 수치

이 검사는 또한 정맥에서 채취 한 혈액 샘플을 사용하여 공복에 실시합니다. 결과는 60-100mg / dl을 초과해서는 안되며, 식사 2 시간 후 140mg / dl을 초과해서는 안됩니다. 성별을 불문하고 1 년에 한 번 이러한 검사를 받아야합니다. 당뇨 위험도 평가 일뿐만 아니라 관상 동맥 질환의 진행을 진단 할 수있는 우수한 검사이기 때문입니다.

• 전체 유방 호흡

신체 활동이 심장 문제를 극복 할 수 있다는 것은 수십 년 동안 알려져 왔습니다. 숲이나 공원에서 야외에서 한 시간 만 있으면 치명적인 일산화탄소로부터 몸이 해방됩니다. 이 화합물은 혈액 헤모글로빈에 결합하여 산소의 접근을 차단합니다. 따라서 심장은 고갈되고 약해지고 약해집니다. 따라서 매일 가능한 한 많은 시간을 야외에서 보내십시오.

• 충치는 심장을 파괴합니다

치료되지 않은 우식증은 여러 가지 방법으로 죽상 경화증의 발병에 기여합니다. 염증성 발병에는 혈류로 들어가 혈관벽을 손상시키는 박테리아가 있습니다. 죽상 경화성 플라크가 축적됩니다. 혈액 응고를 증가시키는 화합물은 염증의 초점에서 분비됩니다. 그들이 혈관에 들어갈 때 죽상 경화성 플라크의 안정성을 방해하여 혈관이 떨어져서 막힐 수 있습니다. 이것은 심장 마비 나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

심장 연구 : 호모시스테인

21 세기 콜레스테롤 수치의 증가는 심장 마비 및 뇌졸중 위험의 현저한 증가와 관련이 있기 때문에 불립니다. 호모시스테인은 동물성 단백질이 포함 된 제품을 섭취 한 후 체내에서 형성되는 황산 아미노산입니다. 정상적인 혈액 농도는 최대 12 μmol / dl입니다. 이 수준을 초과하면 호모시스테인이 혈관 내피를 손상시키고 혈전 형성을 가속화합니다.

흉부 엑스레이

그것은 가슴의 X- 레이 (폐 검사의 경우)로 구성되지만 앞면과 옆면의 두 가지 위치에 있습니다. 이 설정을 사용하면 대동맥 또는 심장 판막의 석회화 가능성을 감지하고 심실과 심방의 크기가 올바른지 (즉, 확대되지 않았는지) 확인할 수 있습니다. 이 검사는 또한 심낭 또는 폐 하부에 체액 축적을 확인할 수 있으며 이는 심부전을 나타낼 수 있습니다.

심전도

이것은 심장의 전기적 활동에 대한 기록입니다. 모든 인간의 심장에는 최소한의 전류가 흐르므로 각 비트마다 특정 리듬으로 수축 할 수 있습니다. 이 전류는 검사 중에 손목, 발목 및 가슴 (심장 부위)에있는 전극으로 측정됩니다. 심전도 기계로 특수 용지에 기록됩니다. ECG의 도움으로 부정맥을 감지하고 심장 근육의 비대, 허혈 부위 및 일부 대사 장애를 결정할 수 있습니다. 그러나 음성 검사 결과가 반드시 심장이 건강하다는 것을 의미하지는 않습니다. 의사가 다음 검사에서 비교할 수 있도록 후속 ECG의 결과를 수집해야합니다.

EKG 운동

또한 심장을 통과하는 전류 흐름의 과정을 등록하지만이 경우에는 운동 용 자전거를 타거나 러닝 머신을 걷는 등 운동 중에 수행됩니다. 이 검사는 더 상세하며 휴식 검사 중에는 보이지 않는 증상을 나타낼 수 있습니다 (예 : 고혈압으로 인해 좌심실 비대가 발생했는지 여부).

홀터 테스트

이는 ECG와 동일한 원리를 기반으로하지만 24 시간 동안 지속됩니다. 매일 검사하는 동안 동일한 생활 방식을 따르는 것이 매우 중요합니다. 전극은 가슴에 부착되어 있으며 24 시간 내내 심장 박동을 기록하는 소형 스트랩 부착 장치에 연결됩니다. 이 장치에는 통증, 압력 또는 기타 질병이 나타날 때 환자가 누르는 버튼이 있습니다. 또한 이러한 증상이 나타 났을 때 무엇을하고 있었는지 일기에 기록해야합니다. 하루가 지나면 의사는 장치를 벗고 장치에서 기록하고 환자가 저장 한 데이터를 철저히 분석 할 수 있습니다.

추가 연구

심장을 제어하기위한 검사의 나쁜 결과는 다른 기관의 기능 부전이나 신체 상태가 좋지 않음을 나타낼 수도 있습니다. 그러나 심장이 위험에 처하면 다른 전문 검사가 수행됩니다. 여기에는 다른 것들이 포함됩니다.도플러 초음파 (특정 혈관을 통한 혈류 추적 가능), 양전자 방출 단층 촬영 (심장의 혈액 공급에 대한 3 차원 이미지 제공), 혈관 조영술 (동맥을 관찰하고 이미지를 X- 선 필름에 기록 할 수 있음).

심장 연구

• 최소 6 개월마다 혈압을 측정하십시오. 직접 또는 클리닉에서 할 수 있습니다. 집에서 전자 장치로 압력을 확인하려면 클리닉에 결과를 수은 장치에서 얻은 측정 값과 비교하도록 요청하는 것이 좋습니다. 기구가없는 경우 의사를 방문 할 때마다 혈압 측정을 요청하십시오. 139/89를 초과하지 않아야합니다.
• 1 년에 한 번 콜레스테롤 수치를 확인하십시오. 너무 높으면 6 개월 후에 테스트를 반복하십시오. 높은 혈중 콜레스테롤은 죽상 경화증 발병의 징후 일 수 있습니다.
• 콜레스테롤과 함께 혈중 중성 지방 수치도 모니터링해야합니다.
• 1 년에 한 번 혈당 (포도당) 수치를 테스트하십시오. 정확한 사진을 얻으려면 공복과 식사 후에 검사를 수행해야합니다.

월간 "Zdrowie"