당신은 당신의 이빨을 갈고 있습니까? 당신은 더 나쁘게 일합니다. 직장에서의 스트레스는 책임입니다

일의 부족, 불안정한 직업적 상황, 심지어 상사의 힘든 지위조차 우리가 이빨을 잃는 이유가 될 수 있습니다. 직장에서 기둥은 점점 더 신경 질적으로 치아를 꽉 쥐고 그 결과 마모 또는 균열이 발생합니다. 금융 부문에서의 일이 우리 치아에 가장 위험한 것으로 밝혀졌습니다.

직장에서의 치아 갈기와 스트레스는 영국 보건 재단에서 수년 동안 모니터링했습니다. 연구에 따르면 직장에서의 스트레스는 치아 갈기와 신경질적인 갈기의 주요 원인입니다. 전문가들에 따르면 지난 18 개월 동안 직장에서 스트레스로 인해이를 연마하는 환자의 수가 10 ~ 20 % 증가했다고합니다. -8 시간 동안의 스트레스가 많은 작업을하는 동안, 우리는 종종 무의식적으로 치아를 긁고 딱딱한 물체를 물고 분노에 이빨을 갈기 때문에 입에 막대한 힘을 방출하여이를 갈고 있습니다. 문제가 너무 심각해서 우리가자는 동안 집에서 두 번째로 갈고 긁는 이빨이 자주 발생합니다. 같은 이유, 직장에서의 스트레스-Katowice에있는 Duda Clinic의 Mariusz Duda, MD, PhD는 말합니다.

$config[ads_text1] not found 또한 읽으십시오 : 스트레스를 조절할 수 있습니까? 스트레스 해소 식단. 지속적인 스트레스를받는 사람들을위한 다이어트 작업 제어 : 폭군 상사를 어떻게 처리할까요?

8 시간의 스트레스, 8 시간의 치아 마찰

앞으로 5 년 동안 직장에서 스트레스로 고통받는 사람들의 수가 급격히 증가 할 것입니다. 현재는 79 % 나됩니다. 관리자는 이것이 직장에서 심각한 문제라고 생각합니다. 폴란드에서는 73 % 나됩니다. 직장에서의 스트레스 수준이 매년 증가한다고 믿고 있다고 EU-OSHA (European Agency for Safety and Health at Work)는보고합니다. 그 이유는 실직에 대한 두려움과 시장에서 제안이 부족하기 때문입니다. 책상 뒤에있는 8 시간의 긴장이 우리의 건강을 점점 더 망치고있는 것은 당연합니다. 이미 오늘 85 %. 폴란드 인들은 그녀가 매일 스트레스를 받고 있다고 선언합니다. 이 문제는 치아가 마모 된 환자가 접근하는 치과 의사에 의해 점점 더 자주 발견됩니다.
-신경이 쓰이는 턱이 점점 더 흔해지고 있습니다. 지난 2 년 동안 우리는 거의 20 %를 기록했습니다. bruxism, 즉 치아 갈기를 호소하는 환자의 증가. 그들 대부분은 직장에서 스트레스를 받았다고 선언했습니다. 이 그룹은 관리자, 금융가, 은행가, 변호사 및 공무원이 지배 할뿐만 아니라 전통적으로 스트레스와 관련된 전문직 (조종사, 승무원, 외과 의사까지도 포함)의 대표자들이 카토 비체의 Duda Clinic Implantologia 및 Aesthetic Dentistry의 Dr. Mariusz Duda는 말합니다.

우리는 두통 때문에 더 나빠집니다

치아를 움켜 쥐는 문제는 오늘날 57 %가 발견했습니다 직원. 87 % 스트레스를 받으면 그렇게한다는 의견입니다. 41 % 사장과의 회의 중 23 %가 민간 기업의 500 명의 직원 그룹을 대상으로 실시한 Duda Clinic 조사에 따르면이를 꽉 쥐는 이유는 고객입니다. 71 % 지난 1 년 동안 치과 문제가있었습니다. 그러나 그것은 여기서 멈추지 않습니다. 낮에는이를 마찰하고 밤에는이를 갈기도 다른 결과를 가져 오기 때문입니다.
Bruxism, 즉 치아를 움켜 쥐고 갈리는 것은 밤에 가장 자주 발생합니다. 많은 사람들에게 낮 동안 불면증과 피로를 유발합니다. 종종 연삭의 결과는 머리, 관절 및 근육의 만성 통증으로 수행되는 작업에 집중할 수 없습니다. 청각 장애와 신경증도 또 다른 결과입니다. 이러한 각 질병은 낮 동안의 집중력을 약화시킬뿐만 아니라 오전 10시 이전에 발생하는 피로를 심화시킵니다. 그러한 사람들은 또한 직장에서 진통제와 항우울제를 남용하기 때문에 집중력이 필요한 직업에서 위험 할 수 있습니다.

야심 찬 완벽 주의자들은 더 빨리이를 잃는다

심리학자들에 따르면, bruxism과 그 결과에 가장 많이 노출 된 사람들 중에는 소위 성격, 즉 비즈니스와 관련된 야심 찬 사람과 완벽 주의자. 이러한 이유로 대부분의 경우 고위 및 중급 관리자는 결국 치과 의자에 앉습니다. 50 세 이상의 직원은 고위험군에 속하지만 치과 의사들이 지적한 것처럼 30-40 세 그룹의 환자 수가 증가하고 있습니다. 스트레스와 불확실성이있는 곳에서 불안한 턱 움찔과 멍청이가 발생하기 때문에 문자 그대로 이빨을 먹어 치우는 20 대에도 걱정스러운 경우가 있습니다.
그렇다면 업무를 방해하는 질병을 어떻게 제거 할 수 있습니까? 전문가에 따르면 문제는 훨씬 더 복잡합니다. -모두 원인에 따라 다릅니다. 밤새 특수 치아 보호 장치를 착용하면 영향을 최소화 할 수 있지만 원인을 제거하지는 못합니다.이것은 스트레스로 인한 신경증이나 우울증이 나타나는 극단적 인 경우에 이완 기술과 심지어 심리 치료에 의해 가장 자주 제거된다고 Duda 박사는 말합니다.

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