난치병으로 잘 사는 법을 배우는 9 단계

치료할 수없는 병이 있다는 사실을 알게되면 힘들어합니다. 그는 두려움으로 미래에 대해 생각하고 직장, 독립 및 사랑을 잃는 것을 두려워합니다. 일부는 이러한 배경에 대해 우울증을 겪습니다.

많은 만성 질환은 의사의 지시를 따르는 한 통제하기 쉽고 정상적인 삶을 영위합니다. 다른 사람들은 통제 할 수없고 많은 한계를 가져 오며 때로는 삶의 의미에 대한 믿음을 잃기도합니다. 물론, 많은 것은 우리의 정신, 질병에 대처하는 것, 그리고 우리가 가족과 친구들로부터받는 지원에 달려 있습니다. 그러나 의학 통계에 따르면 만성 질환 환자 4 명 중 1 명은 우울증을 앓고 있으며 대부분은 매일 우울한 기분으로 고생하고 있습니다. 닫힌 원이 형성됩니다. 만성 질환은 우울증을 유발하고 우울증은 기저 질환의 증상을 악화 시키며 치료 효과를 감소 시키며 예후를 악화시킵니다. 우울증의 첫 증상에서 우울증 치료를 시작하려면 위험을 인식해야합니다.

만성 질환은 우울증을 촉진합니다

환자의 정신 상태는 신체적 고통, 질병으로 인한 외모 변화, 격렬한 치료, 예를 들어 수술의 필요성과 같은 여러 요인의 영향을받습니다. 병원 환자의 경우 우울한 기분은 친척과의 거리를 유발합니다. 그들은 다른 환자들의 고통을보고 그들의 역사에서 자신의 미래를 찾기 때문에 더욱 심화됩니다. 상황은 질병으로 인해 현재의 사회적 역할 인 아내, 남편, 상사에서 중퇴 할 때 더욱 악화됩니다. 우울증 상태의 악화는 환자의 신체 상태로 해석됩니다. 의료 권장 사항을 준수하기 어렵고 치료 효과가 감소하며 회복 기간이 크게 연장됩니다. 연구에 따르면 우울한 환자는 훨씬 더 나쁜 재활 결과를 얻은 다음 직장에 복귀하고 더 자주 그만두고 장애 연금을 신청합니다. 그들은 또한 생활 방식, 식단 등을 변경하는 것을 꺼립니다.

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난치병으로 잘 사는 법을 배우는 9 단계

만성 질환과 그 한계를 이해하는 데는 시간이 걸립니다. 여기에서는 이의없이 새로운 상황을 받아들이는 것이 불가능하기 때문에 즉시 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 다음 규칙은 당신의 삶을 재구성하는 데 도움이 될 것입니다.

1. 자신의 질병에 대해 솔직하게 이야기하십시오. 이것은 그녀를 길들이고 그녀의 악마 적 차원을 제거합니다. 사랑하는 사람에게 진단을 숨기지 마십시오.

2. 후회, 분노 및 두려움을 경험할 수 있도록하십시오. 당신이 느끼는 것과 당신이 두려워하는 것에 대해 공개하십시오.

3. 도움이 필요하면 부끄러워하지 말고 어떤 이유로 든 다른 사람들에게 압도 당하지 마십시오.

4. 의사와 상담하고, 걱정되는 문제에 대한 설명을 요청하고, 두려움, 기분 변화에 대해 이야기하십시오.

5. 가능한 한 적극적으로 행동하고 피해자의 역할에서 벗어나십시오.

6. 작은 일, 작은 성공을 즐기는 법을 배우십시오.

7. 구현에 약간의 수정이 필요하더라도 이전 계획을 포기하지 마십시오.

8. 외모를 소홀히하지 마십시오. 웰빙도 향상됩니다.

9. 몸을 조심하고 신약에 반응하되 모든 작은 질병에 귀를 기울이지 마십시오.

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환자의 정신의 변화는 친척과의 관계를 변화시킵니다

가족 구성원 중 한 사람의 만성 질환은 모든 가족 구성원에게 영향을 미치고 갈등을 일으키고 심지어 관계를 무너 뜨립니다. 때때로 아픈 사람들은 자신의 불행을 보상하려는 것처럼 다른 사람을 놀립니다. 종종 그러한 행동의 원인은 진단되지 않고 치료되지 않은 우울증입니다. 우울증은 슬픔, 기분 변화, 우는 발작, 짜증, 짜증, 비관주의로 나타납니다. 환자는 신속하게 결정을 내리는 데 문제가 있고, 집중할 수없고, 사회 생활에서 물러나고, 때때로 죽음에 대해 끈질 기게 생각하기 시작합니다. 말기 환자는 인생에서 기쁨을 찾고, 그것을 사용하고, 가능한 한 흥미롭게 살고, 새로운 것을 배우고 싶어합니다.불행히도 그러한 환자는 자신을 파괴하고 자신을 파괴하며 미래에 대해 걱정하는 경향이 있습니다. 그것은 가족에게 큰 부담이며, 아픈 사람의 자녀 나 파트너가 우울증에 빠지기 시작합니다.

긴장을 풀어야하지만, 당신에게 해가되지는 않습니다.

질병에 초점을 맞춘다는 것은 종종 환자가 자신의 정신의 변화를 알아 차리지 못한다는 것을 의미하며, 그는 몸을 제외하고는 또한 아픈 영혼을 가지고 있다는 것을 알지 못합니다. 그래서 그는 전문가의 도움을 구하지 않고 그가 아는 방식으로 슬픔을 쫓아냅니다. 그는 담배, 술, 마약 또는 진정제를 구합니다. 이러한 위험한 행동을 형성하는 것은 우울증입니다. 그러나 이것은 아무데도 가지 않는 길입니다. 항상 건강 악화로 이어집니다. 환자는 최상의 치료법을 결정할 정신과 의사와 상담해야하며 심리 치료도 유용 할 것입니다.