저는 어릴 때부터 아토피 성 피부염 (AD)을 앓고 있습니다. 최근에 알레르기 검사를 받았는데 대구, 감자, 당근, 토마토, 셀러리, 달걀 흰자, 달걀 노른자, 카제인, 사과, 오렌지, 콩, 땅콩, 호두에 알레르기가있었습니다. 나는 물어보고 싶었다. 내 몸에 적당한 양의 성분, 특히 내가 먹을 수없는 우유와 유제품에서 주로 발견되는 단백질을 제공하려면 무엇을 먹어야합니까?
알레르기를 일으키지 않는 다른 모든 야채와 과일. 무엇보다도 고기와 생선은 최고의 단백질 공급원입니다. 콩과 식물을 선택할 수도 있습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
카타르지나 프리즈 몬트Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". 에서 자세히 알아보기
