아보카도, 차, 마늘, 올리브가 치유 및 도움

아보카도는 우수한 심장 강화제이며 무화과는 빈혈, 생강 소독 및 상쾌함을 위해 권장되며 마늘은 수년간 자연 의학에서 성공적으로 사용되었습니다. 수세기 동안 알려지고 재배 된 식물의 장점을 발견하십시오.

아보카도, 석류, 생강은 고대부터 알려지고 재배 된 식물입니다. 현대 의학, 영양학 및 화장품도 이러한 식물의 치유력을 사용합니다.

아보카도

인디언들은 그들을 최음 제지로 생각하면서 수세기 동안 그들을 재배 해 왔습니다. 아보카도 잎과 나무 껍질은 열과 여성의 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 그들은 1653 년에 스페인 사람들에 의해 유럽으로 옮겨졌습니다.

장점. 아보카도는 쉽게 소화 할 수있는 지방이 풍부하기 때문에 종종 버터 과일이라고 불립니다. 또한 단백질, 섬유질 및 베타 카로틴, 비타민 C, E 및 B 그룹은 물론 칼륨, 마그네슘, 칼슘 및 인을 포함합니다. 훌륭한 심장 강장제입니다. 그것은 "좋은"콜레스테롤을 증가시키면서 트리글리세리드와 "나쁜 콜레스테롤"을 낮 춥니 다. 적절한 심장 리듬을 유지하고 혈압을 조절하며 혈중 인슐린 수치를 낮 춥니 다. 설탕이 거의 없습니다.

수류탄

소아시아, 인도 및 지중해 분지에서 나옵니다. 팔레스타인에서는 5 천 개가 재배되었습니다. 기원전 년

장점. 석류에는 구연산과 타닌이 포함되어 있기 때문에 수렴성이 있고 일부 위장병에 사용됩니다. 음주 주스는 천식, 괴혈병, 소화기 문제에 유익한 효과를 체계적으로 보여주고 협심증 치료를 지원합니다. 감기, 특히 발열에는 신선한 과일을 권장합니다.

무화과

그 고향은 소아시아와 지중해입니다. 구약에는 무화과 파이 덕분에 말기 병에 걸린 히스기야 왕이 치료되었다는 기록이 있습니다.

장점. 그것은 몸을 해독하고 산성화합니다. 그것에 포함 된 아연은 내분비 시스템의 기능을 지원하고 섬유는 변비를 치료합니다. 무화과는 항균 및 거담 효과가 있으며 위궤양 치료를 지원합니다. 빈혈에 권장됩니다.

차

인도에서 왔습니다. 그러나 차를 마시는 관습은 중국에서 5,000 명 이상이되었습니다. 여러 해 전에.

장점. 그것은 자극 효과가 있고, 피로를 제거하고, 기분, 기억력 및 집중력을 향상시킵니다. 항염 및 항산화 특성이 있습니다. 차는 죽상 경화증과 일부 암을 예방할 수 있습니다. 녹색은 콜레스테롤을 낮 춥니 다. 그것은 위장 점막의 자극을 진정 시켜서 설사 방지제로 사용됩니다. 항 응고 특성으로 인해 심장 발작 및 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.

마늘

중앙 아시아에서 왔습니다. 고대의 항생제라고 불렀습니다. 이집트 피라미드의 건축 자들은 이미 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 그것을 먹었다 고합니다. 히포크라테스는 폐 질환에 마늘을 섭취하고 소화기 기능을 자극 할 것을 권장했습니다. 마늘은 성경, 힌두교 성서 및 고대 로마 문학에도 언급되어 있습니다.

장점. 마늘에는 설탕, 펙틴, 피토스테롤, 플라보노이드, 베타 카로틴, 비타민 B와 C, 많은 실리콘을 포함한 미네랄 염이 포함되어 있습니다. 또한 박테리아, 일부 곰팡이 및 바이러스와 싸울 수있는 물질이 포함되어 있습니다. 항생제가 발견되기 전에 마늘은 전염병으로부터 보호했습니다. 자연 의학에서는 소화관 및 호흡기 질환 치료에 사용됩니다. 그것은 순환계와 심장에 유익한 효과가 있으며 죽상 동맥 경화증 예방에 사용되며 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.

생강

치유력에 대한 기록은 기원전 2700 년의 중국 의학 서적에서 찾을 수 있습니다. 인도, 티베트 및 중국 의학에서 널리 사용되었습니다. 그것은 최음제와 구토 제로 간주되었습니다.

장점. 류머티즘 치료를 지원하고 두통과 생리통을 완화합니다. 소화기 질환을 예방하고 소독하고 상쾌하게합니다. 구토를 예방하고 이뇨 효과가 있으며 붓기를 줄이는 에센셜 오일이 포함되어 있습니다.

올리브 나무, 올리브

최소 5.5 천 개 재배. 이집트에서 몇 년을 보내고 페니키아 사람들에 의해 지중해에서 널리 퍼졌습니다. 올리브는 신화에서 중요한 역할을했습니다. 제사 나무 였고 올리브 가지가 평화를 상징했고 잎사귀를 축복하고 집에서 태워 악령을 쫓아 냈습니다.

장점. 올리브의 건강 특성은 지방 (주로 단일 불포화), 비타민 E, B 및 C 비타민 및 미네랄 (인, 칼륨 및 철분)의 높은 함량에 의해 결정됩니다. 또한 베타 카로틴과 식물성 스테롤이 많이 있습니다. 결과적으로 혈중 콜레스테롤을 낮추고 강력한 choleretic 효과를 가지며 죽상 경화증 변화로부터 심장과 혈관을 보호합니다.