신체 긍정 성은 소파에 앉아 "내 모습이 마음에 들지 않지만 그것에 대해 아무것도하고 싶지 않습니다."라고 말하는 것이 아닙니다. 이것은 당신이 당신의 문제를 숨겨야하는 보이지 않는 모자가 아니라 자신을 위해 일하는 동안의 자기 수용 (예 : Ewa Zakrzewska) 플러스 사이즈 모델, 스타일리스트, Ewokracja 블로그의 저자 및 Daria Papis 플러스 사이즈 모델, YouTube에서 ToTalnie 채널을 운영합니다.
에서 많은 시간을 보내고 YouTube 동영상을보고 때로는 TV를 보는 플러스 사이즈 사람인가요? Ewa Zakrzewska와 Daria Papis의 이름이 친숙 할 가능성이 높습니다. 특히 비슷한 크기의 소녀를보기 위해 특정 프로그램을 선택하고 소셜 미디어를 검색하여 더하기 크기의 커뮤니티에서 다른 사람들을 찾습니다.
-적어도 솔직 해지자 : 그게 무슨 뜻이야-플러스 사이즈? 38보다 큰 옷을 입은 여성들을 모두 한 봉지에 넣을 수는 없습니다. 패션에서는 크기에 관계없이 자신에게 가장 잘 어울리는 옷을 선택할 수 있어야한다는 점이 포인트입니다. 모래 시계 든 사과 든 배든 항상 무언가를 숨기고 여성스러워 보이고 느낄 수있는 무언가를 표시 할 수 있습니다. Ewa Zakrzewska는 말합니다.
"만약 ...?" 아니! 지금 여기에서 행동하세요
하지만 XL보다 XS 사이즈를 선호하는 세상에서 여성 스러움과 자신감을 구축하려면 어떻게해야할까요?
-나는 항상 나의 실패의 무게를 "비난"해왔다. 남자도없고 직업도 잘 못해요? 내 접근 방식이 아니라 내 크기의 잘못입니다. 저에게 어머니는 항상 매우 여성스럽고 배려심이 많은 사람이었습니다. 플러스 사이즈. 그녀가 길을 걸을 때 남자들은 그녀를보고 있고, 그녀는 동시에 우아하고 겸손합니다.
우리는 많은 대화를 나누었고 그녀로부터 많은 지원을 받았습니다. 결국 어머니가 저를 응원 해주면 많은 분들이 제가 예쁘다고 하니까 메이크업을하고, 패션을 가지고 노는 걸 좋아해요. 더 슬림-Daria는 말합니다.
Ewa는 영국에서 몇 년 동안 살았습니다. 폴란드에서 그녀는 웨이트리스로 일하기에는 "너무 뚱뚱"했습니다 (10 대 때 일을 했으므로 경험이 있었음에도 불구하고), 그녀의 영어는 잠재적 인 폴란드 고용주에게 충분하지 않았습니다.
-한 신사는 인터뷰에서 "미안하지만이 모습으로는 당신을 고용하지 않겠다"고 분명히 밝혔습니다. 나는 울면서 걸어 나갔다. 영국에서 저지에서 일자리를 구한 것은 처음이었습니다. 외모를 기준으로 누구를 차별하지 않도록 CV에 사진을 추가하는 것은 금지되어 있습니다.
고용주와의 첫 만남이 조금 무서웠지만… 문제가 없었습니다. 갑자기 제 영어가 너무 좋아서 고객들과 쉽게 일할 수있게되었고, 제 사이즈는 옷가게에서 일하는 데 방해가되지 않았습니다. 정말 대단하다고 들었어요!
그리고 함께 일한 친구가 말했습니다. 옷을 입으세요! 아직도 카고 바지와 코르토 스 만 헤어 스타일은 알 수 없습니다. 당신은 돈이 있고 뭔가를 사십시오. 그래서 나는 내 인생에서 목선이 달린 첫 번째 블라우스를 보려고 살았습니다. 영국에서 나는 옷이 매장에있는 중간 크기의 어딘가에 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그것은 훌륭했다. 폴란드에 50kg 소포를 보내기 시작해서 패션에 진지하게 관심을 갖게되었습니다.
"당신은 몸이 있습니까? 당신은 운동 선수입니다!"
더 큰 자기 수용과 함께 접근 방식이 아니라 원하기 때문에 자신을 돌볼 가치가 있다는 믿음이 생깁니다. 그것은 확실히 강박과 끝없는 시련이 될 것입니다. 시작은 어려울 수 있지만. Ewa Zakrzewska는 다음과 같이 말합니다.
-내가 체육관에 가기 시작했을 때 트레이너가 검사를 보냈고 의사는 내 건강 상태를 평가할 수 있었지만 어떤 운동이 나에게 어느 정도 적합한 지 결정할 수 있도록 도와주었습니다.
나는 개인적인 방문을 갔고 ... 측정하고 무게를 쟀습니다. 나는 모든 서류를 가져 왔고 그는 심지어 보지 않았습니다. 그는 내가 비만이고 그것이 내 문제라고 말했습니다. 그러나 나는 그것에 대해 뭔가를하고 싶었습니다.
나는 다시 몸무게를 재는 그의 상사에게 불평하며 배를 베는 친구의 전화 번호를 알려 주었다.
표시를받지 못했습니다. 구부리거나 비틀 수 있습니까? 아니면 크로스 핏? 결국 나는 몸무게를 재고 측정 할 수 있었고 많은 돈을 지불했습니다.
가장 나쁜 것은 당신이 좋아하지 않는 일을 할 때입니다. 몇 명의 트레이너가 있었는데 운동의 형태에 완전히 만족하지 못했습니다. 다른 사람들과 똑같이해야한다는 압박을 느꼈습니다. 더 많은 스트레스, 재미 없음.
나는 무게와 기계로 운동하는 것을 좋아하기 때문에 가장 많이하려고하는 것입니다. 나에게도-아마 모든 사람처럼-나는 운동에 휴식이 있습니다. 최선을 다해 일주일에 5 일 훈련했습니다. 바! 심지어 삼보-러시아 무술, 남편과 함께 초등 그룹이 아닌 중급 그룹으로 나를 속 였지만 내가 만들었습니다!
Daria는 다음을 추가합니다.
-플러스 사이즈 소녀들에게 가장 큰 문제는 극복하고 체육관에가는 것 같아요. 폴란드에서는 체육관에서 주로이 체육관이 필요한 것처럼 보이지 않는 사람들을 볼 수 있습니다.
그리고 당신이 플러스 사이즈라면,이 연습에서 당신은 인스 타 그램 사진을하는 국제적인 그리워하는 모든 사람들 사이에서 두드러 질 것이라고 생각합니다. 오랫동안 나는 체육관에 가기로 결심 할 수 없었다.
먼저 수영장에 가기 시작했고, 첫 번째 시도를 마치고 거기에서 익사하는 꿈을 꾸고 울고 싶었습니다. 그런 다음 끝났고 즐기기 시작했습니다. 나는 수영장에서 기분이 좋았다. 나는 그것이 아무것도 아니라고 스스로에게 계속 말했기 때문이다. 왜냐하면 내가 수영복을 입고 있어도 내가 잠수 할 때 아무도 나를 보지 않기 때문이다.
그리고 제 남편은 "당신은 미쳤어 요. 당신은 정장을 입고 경주하고 있고 그것에 문제가 없습니다. 당신은 운동복을 입고 체육관에 가고 싶지 않습니다." 그래서 우리는 러시아워에 Mokotów의 중심에갔습니다. 그리고 ... 정말 좋았어요. 나는 내 크기의 소녀, 어머니 나이의 할머니를 보았다. 사실 모든 사람들이 내가 거기 가서 연습하는 것을 신경 쓰지 않습니다. 그들은 스스로를 돌 봅니다. 그리고 마지막으로 제가 그곳에있는 모습에도 흥미를 잃었습니다.
그래서 소녀들! 나는 당신이 자신을 밀고 체육관에 가도록 강력히 권장합니다. 처음에는 부동산을 하나 또는 여성 전용으로 선택할 수 있습니다. 가능한 한 오랫동안 사랑하는 사람들과 함께 즐길 수 있도록 건강을 돌보는 것이 좋습니다.
"이런, 몸무게가 너무 많이나요? 건강은 괜찮 으세요? 당신은 왜 그렇게 마른가요? 지금 사라지지 않겠어요?"
부정적인 의견이 있으면 어떻게합니까?
"잘못된 우려의 형태로 된 증오심은 최악입니다."라고 Daria는 말합니다. -크기가 더 큰 사람은 "당신은 뚱뚱하고 곧 죽을 것입니다"라는 말을들을 수 있습니다. 반면에 마른 사람은 종류에 따라 "너무 얇아서 곧 사라질 것입니다." 사람들은 누군가에게 "이런, 넌 곧 사라질거야"라고 말하면 더 큰 사람을 모욕하는 방식으로 그 사람을 해치지 않을 것이라고 생각하지만 그렇지 않다.
예를 들어 Małgosia Rozenek을 예로 들어 보겠습니다. 그녀는 훌륭한 몸매를 가지고 있습니다. "아, 그녀는 백만 달러처럼 보입니다. 그런 몸이 있으면 아무 문제 없을 텐데. " 하지만! 그녀는 피난처가 아닌 개가있을 때, 남편이 공을 차고 바보라는 사실, 심지어 임신 문제와 같은 친밀한 문제에 대해서도 순종하는 것에 대해 증오를받습니다.
Ewa가 말했듯이 :
-가장 나쁜 것은 친척과 부모로부터 증오가 생길 때입니다. 내 게시물 중 하나에서 불쾌한 댓글을 한 적이 있습니다. 의사이기도 한 플러스 사이즈 블로거 중 한 명의 시어머니로부터! 그녀가 그런 일을하는 것을 멈출 수있을 것 같네요. 크기에 상관없이 서로를 소녀로서 존중합시다.
인터넷에서 내 관찰자들은 때때로 날씬한 여성을 공격하여 나를 보호하려고합니다. 때때로 댓글에는 높은 감정으로 인한 무대 뒤편도 등장한다. 이 소녀들이 내 편에있는 동안 나는 그들의 항목을 삭제합니다. 다른 사람을 공격하여 한 사람을 방어하는 것은 상상할 수없는 일입니다.
증오가 적고 사랑이 더 많습니다. 적은 드라마, 더 많은 반짝이
-어린 소녀, 십대들에게 가장 어려운 일이라고 생각합니다. 내가 그들의 나이 였을 때 나는 우리가 없었 으면 좋겠다. 더하기 크기를 보여주는 여자애들은 너 자신을 좋아하고 멋지게 보일 수 있다고 Daria Papis는 말한다.
반면에 Ewa Zakrzewska는 다음과 같이 말합니다.
-인터넷상의 증오심이 너무 심해서 내가 13 살 이었다면 내가 해냈을지 모르겠다. 이 소녀들에 대한 그룹이 있습니다, 밈, 신체 수치심이 강합니다. 그래서 저는 그것이 저에게 차분하다고 생각합니다. 내가 종종 모든 크기에 대한 수용을 언급했기 때문에 비만을 촉진한다는 의미는 아닙니다.
어쨌든 요금은 얼마입니까? 내 사진, 내 블로그를보고 즉시 체중을 늘리고 싶습니까? 아마 아닐 것입니다. 비만을 촉진하는 것이 아니라 자신에 대해 건강 해지는 것입니다. 저는 모든 블로거, 유 튜버, 단순히 크기 때문에 증오를 겪는 여성들을 캠페인에 초대하고 싶습니다. Ewa는 덧붙입니다.
모든 규모의 소녀들과 함께하는 친 우먼 행사가 계획되어 있습니다. 이 행사에서 Ewa Zakrzewska가 디자인 한 티셔츠를 여성스럽고 긍정적 인 메시지로 구입할 수 있습니다.
블로거, 유 튜버 및 인스 타 그램이 캠페인 홍보에 참여할 것이지만 이벤트는 주로 "평범한"소녀들을 염두에두고 조직되지 않습니다. 플러스 사이즈뿐만 아니라“너무 날씬해서 여성스럽지 않고 식욕도 없다”고 설명해야하는 사람들도있다.
티셔츠 판매 수입은 Aleksandra Dejewska가 이끄는 Aż Sobie Zazdroszczę 재단에 기부됩니다. 재단의 목표는 섭식 장애와 우울증이있는 사람들을 돕는 것입니다.
-불행히도 섭식 장애에 관해서는 문제를 알고 있습니다. 나는 평생 자기 증오에서 체중을 줄이고 건강에 대해 생각한 적이 없습니다. 나는 항상 요요 효과를 두려워하면서 가능한 모든 다이어트를 테스트했습니다. 이제 다른 소녀들이 이것을 피하도록 돕고 싶습니다.
Daria는 다음과 같이 덧붙입니다.-여성스럽고 친밀한 만남이 될 것이며, 그 동안 소녀들은 편안한 분위기에서 이야기를 나누고 무언가를 먹을 수 있습니다. 그것은 그들에게 자신감을주고 공동체에 대한 소속감을주기위한 것입니다. 결국, 그것은 가상이 아닌 실질적인 무언가가 될 것이며, 여성들을 캠프로 나누지 않고 해골도 고래도 없을 것입니다. 우리는이 접근 방식을 반박하고 싶습니다.
"Szkieletor"와 "whale"은 분명히 경멸적인 표현입니다. "thick", "thick"이라는 단어는 어떻습니까?
다리아 :-그단스크로의 공동 여행을 기억합니다. 우리는 Ewa와 함께 플러스 사이즈 부서가있는 체인점 중 하나에갔습니다. 우리는이 가게를 걷다가 찾을 수 없었습니다. 마침내 그곳에서 일하는 날씬한 여인이 우리에게 와서 무엇을 도와 줄 수 있는지 물었습니다.
Eve는 다리에서 곧바로 대답했습니다. "뚱뚱한 사람들을위한 부서가 어디에 있습니까?" 그러한 직접성에 익숙하지 않은 불행한 여인은 완전히 질식했습니다. 그래서 저는 "플러스 사이즈 부서"에 개입했습니다. "오, 예, 물론 이죠. 그는 이미 숙녀분들을 보여주고 있습니다."
나는 "뚱뚱하다"라는 단어를 향해 거리를 두곤했는데, 지금은 훨씬 더 작아졌습니다. 특히 우리가 그렇게 이야기 할 때 더욱 그렇습니다. 그러나 나는 새로 만난 사람에 대한 그러한 문구에 대해 조심할 것입니다. 어떤 사람들은 뚱뚱하다고 부르기를 원하지 않을 수도 있습니다.
어떻게 옷을 입을까요?
Ewa Zakrzewska는 수년간이 문제를 다루어 왔습니다.
-상점에서 플러스 사이즈 의류에 여전히 문제가 있습니다. 영국에서는 더 큰 사이즈의 옷을 구입하는 것이 문제가되지 않습니다. 폴란드 플러스 사이즈 여성은 인터넷에서 가장 많은 옷을 찾을 수 있으며 대부분 외국 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다.
모델이 아닌 게스트로 프로그램에 초대 받았을 때 스타일리스트가 "무언가 떠오르는"옷을 직접 가져와야하거나 프로그램에 등장하는 다른 플러스 사이즈 소녀들에게 옷을 입혀야하는 일이 여러 번 발생했습니다.
영국에서 돌아온 직후 나는 큰 사이즈의 옷을 판매하는 부티크를 열었습니다. 스타일리스트의 조언과 함께 다양한 색상, 다양한 스타일의 옷으로. 그때는 작동하지 않았고 소녀들은 보수적으로 가방을 선택하는 것을 선호했습니다.
오늘은 다를 것 같아요. 그래서 Tom & Rose 컬렉션 2 개를 준비 할 때 뚱뚱한 사람들에게 자비 롭고 아낌없이 팔리는 레깅스와 풀 아웃 티셔츠를 피하려고 노력했습니다. 서로 자유롭게 결합 할 수있는 두 가지 여성 컬렉션이 만들어졌습니다.
다리아 :-첫 번째 컬렉션이 판매 될 때 코트를 샀는데, 잠시 후 직장 동료가 그 옷에 매혹되었습니다. 그녀는 나를 데리러 20 분 동안 가게에 갔지만 모두 매진되었습니다.
나는 결혼식을 위해 드레스를 선택하는 데 어려움을 겪었습니다. 한 가게에서 컨설턴트가 나에게 36 사이즈의 드레스를 주었고 나에게 그것을 입히고 그것이 나에게 어떻게 보일지 상상해 보라고 말했다. 나는 포기하고 싶지 않았고 아직 입을 수없는 드레스를 사고 싶지 않았다.
공주 증후군에 힘 입어 나는 내 드레스가 대성당 베일과 함께 현상이 될 것이라고 꿈꿨다. 나는 영국과 스웨덴에서 그녀를 찾기 시작했습니다. 그리고 갑자기 내 사이즈를 사용할 수있을뿐만 아니라 처음으로 드레스 클립을 사용해야 더 큰 클립이 떨어지지 않는다는 것이 밝혀졌습니다.
내 크기에 대해서는 전혀 질문이 없었지만 컷에 대해서는 질문이 없었습니다. 그들 중 어느 것도 문제가 없었고 꿈의 드레스를 샀습니다. 불행히도 많은 플러스 사이즈 소녀들 에게이 결혼식 검색 후 인생에서 가장 아름다운 날은 악몽이됩니다.
Ewa :-한번 테스트를하고 여러 살롱에 전화를 했어요. 이 여성들은 나를 보지 못했지만 46, 48 사이즈의 인어 드레스를 요청했을 때 농담이라고 들었습니다. 인생에서이 정도 크기로 그들은 나를이 컷에 넣지 않을 것입니다. 나는 인어를 입지 않을 것이지만, 그 안에서 멋지게 보이는 여자들을 알고 있으며, 그들은 크기가 46 또는 52입니다.
이것은 일반적인 문제입니다. 한 결혼식 박람회에서 한 소녀는 자신이 너무 작은 드레스를 끈으로 묶었다고 언급했습니다. 종종 미용실에서는 고객에게 압력을가하려고합니다. 예를 들어 "오늘만 특별 프로모션이며 지금이 드레스를 사거나 안 사겠습니까".
구매할 때 친구와 동행하고 너무 작은 38 사이즈의 드레스를 입어 보지 않겠다는 것을 알게되자 그 여성은 눈앞에서 프로모션에 대한 정보가 담긴 종이를 찢고 나중에이 사이즈로 봉제 할 수 없을 것이라고 경고했습니다.
다른 고객이 방금 들어 왔기 때문에 시간이 충분하고 바닥 아래에 있기 때문에 아무도 우리에게 압력을 가할 필요가 없다고 큰 소리로 말했습니다. 이제 내가 결혼식 박람회에있을 때 더 큰 크기를 요구할 때 살롱 대표자들은 그들이 가지고 있지 않다고 속인다. 그들은 자신을 설명하고 빈틈을 메우려 고 노력합니다. 그리고 저는 스스로 생각합니다 : 훌륭합니다. 무언가 변하고 있습니다.
다리아 : YouTube의 각 동영상에 10 개의 댓글이 있습니다. "좋아요, 좋아요"는 다음과 같습니다. "감사합니다. 제 인생에서 처음으로 드레스를 입고 의상을 입고 해변에갑니다. 우리는 소녀들이 받아 들여 진다고 느끼는 커뮤니티를 만듭니다. 아름답습니다. 그런 순간에는 할 가치가 있습니다. "
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