나는 60 세가 넘었고,이 세월에 위식도 역류,과 산성, 헛배 부름, 치유 된 위궤양, 옥살 레이트 결석 (2 번 분쇄 후), 고혈압과 척추 측만증, 척추 측만증 및 탈장을 추가해야합니다. 제 혈액형은 B Rh +입니다. 나는 위의 약을 복용합니다. 의학적 상태, 나는 많은 수분을 마신다. 나는 다른 다이어트를 봤지만 더 이상 무엇을 먹어야할지 모르겠다.
질병이있는 경우 소화하기 쉽고 지방을 줄이며 소화 효소 분비를 자극하지 않는 식단을 따라야합니다. 또한 석재 형성에 기여할 수있는 제품은 제외되어야합니다.
권장 제품 : 흰 빵, 작은 가루 (세 몰리나 또는 기장 등), 흰 쌀, 고운 파스타; 육류에 관해서는 살코기, 즉 가금류와 송어 또는 잉어와 같은 살코기 및 중간 지방 생선을 선택합니다. 그들은 요리하거나 푸딩, 다진 고기 형태로 먹어야합니다. 당근, 사탕무, 감자, 때때로 녹두, 많은 샐러드 및 생 야채와 같은 야채를 섭취해야합니다. 단, 가스 나 산도를 유발하지 않는 한. 삶은 설탕에 절인 과일 형태의 과일, 날것이면 가스가 발생합니다. 또한 건강에 해를 끼치 지 않는 한 좋은 박테리아가 함유 된 마른 천연 요거트.
피해야합니다 : 커피, 차, 코코아, 알코올, 뜨거운 향신료, 튀긴 음식, 팽만감있는 음식, 동물성 지방. 미네랄이 적은 물을 충분히 마시십시오. 칼로리 균형은 영양사에게 맡길 수 있습니다. 당신의 경우에는 너무 많은 질병이 있기 때문에 그에게 가서 전문식이 요법을 개발할 가치가 있기 때문입니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
