수명 동안 운동 시스템은 작동으로 인해 지속적으로 자연적으로 마모됩니다. 우리의 관절은 척추와 뼈와 함께 가장 큰 부담에 노출되는 신체 부위입니다. 건강한 관절 만이 통증과 불쾌한 마찰없이 움직임을 보장합니다.
높은 기계적 스트레스와 함께 인체의 자연적인 노화 과정은 관절의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 관절을 양호한 상태로 유지하는 데 필요한 특별한 천연 영양소를 지속적으로 섭취하는 최선의 방법으로 자연스러운 이동성을 유지하는 것이 매우 중요합니다.
관절-운동 시스템의 중요한 요소
인간의 운동 시스템은 복잡하고 엄청난 양의 뼈, 연골, 인대, 힘줄 및 근육을 가지고 있습니다. 이 복잡한 시스템에서 관절은 정교하고 자유로운 방식으로 뼈를 연결하는 역할을합니다. 뼈를 고정하는 관절은 모든 방향으로 구부리고 비틀고 구부릴 수있을뿐만 아니라 충격 흡수 장치 로서도 중요한 역할을합니다. 가장 일반적인 유형의 연못은 소위 관절낭, 관절강 및 관절 표면을 덮는 섬세한 연골로 구성된 활액 관절은 마찰없이 매끄러운 뼈의 움직임을 보장합니다. 각 관절의 뼈도 서로 분리되어 있습니다. 윤활유를 포함하는 관절 내 영역. 활액이라고도하는이 액체는 연골에 중요한 영양소를 제공하고 연골 층의 마찰을 방지합니다.
관절염 및 골관절염
관절 주위의 관절염 (근육, 힘줄, 인대)과 연골 마모의 변화 (골관절염)는 노화와 관련된 가장 흔한 문명 문제입니다. 관절 연골 마모는 자연스러운 과정이며 가장 간단한 설명은 관절에 대한 지속적인 부담입니다. 따라서 50 세 이상의 사람들은 가장 흔히 골관절염의 영향을받습니다. 또한, 비만, 유전 적 소인, 부적절한 자세 및 움직임과 같은 요소는 스포츠 또는 체력이 필요한 직업과 관련된 지속적인 관절 과부하와 함께 급성 관절염의 출현에 결정적 일 수 있습니다. 무릎과 고관절은 특히 관절 연골의 관절염에 걸리기 쉽습니다. 충격 흡수 능력이 감소하고 오일이 부족한 엔진과 마찬가지로 조인트에 충분한 윤활이 부족하기 시작합니다. 뼈는 끝에서 서로 마찰되기 시작하여 심각도와 통증 저항에 따라 달라질 수있는 국소 통증과 염증을 유발합니다. 골관절염은 지속적으로 정상적인 기능을 제한하며 어린 나이에 시작할 수 있습니다. 따라서 움직임에 따른 통증, 부기, 근육 압박과 같은 첫 번째 증상을 진지하게 받아들이고 연골을 조기에 정기적으로 보충하여 지원하는 것이 중요합니다.
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