심근 병증이있는 녹색 커피를 마시는 것이 해로울까요?
안녕하세요, Agnieszka 부인, 심박수가 약간 증가하고 심박수가 가속되므로 카페인 함량이 높은 제품의 초과분을 제한해야합니다.
카페인은 혈압을 높입니다
카페인은 혈압을 약간 (약 3 시간) 상승시켜 불안정한 심혈관 질환 환자에게 중요 할 수 있습니다.
카페인 제품에는 커피 원두, 분쇄 인스턴트 커피, 에스프레소 커피가 포함됩니다. 이것은 아라비카와 로부스타 커피뿐만 아니라 녹색 커피에도 적용됩니다. 또한 강한 차, 코카콜라, 에너지 드링크, 초콜릿 및 초콜릿 제품에주의해야합니다.
하루에 커피를 얼마나 마실 수 있습니까?
적당한 커피 섭취량은 하루에 300mg의 카페인을 초과하지 않는 것을 의미하며, 이는 건강한 사람들을위한 약 3-4 컵의 커피입니다. 볶은 커피 한 잔의 평균 카페인 함량은 약 90mg, 인스턴트 커피 한 잔은 약 60mg입니다.
조리 된 커피와 터키 커피는 콜레스테롤을 높이고 카페인을 많이 포함하기 때문에 가장 부정적인 영향을 미칩니다. 친애하는
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietary Clinic의 소유자, A. Sankowski의 성형 외과 클리닉의 수석 영양사, 전화 : 502501 596, www.4line.pl
