치아 구조를 강화하는 것은 무엇입니까? 물론 구강 위생과 치과 의사를 정기적으로 방문하는 것 외에 어떤 제품이 도움이 될 수 있습니까?
치아를위한 좋은 식단에는 많은 단백질, 곡물 제품 (통 곡물 빵, 시리얼, 파스타), 야채, 과일 (또한 날것)이 포함되어야합니다. 치아에 가장 나쁜 음식은 입을 강하게 산성화하고 치아를 약화시키는 음식입니다. 예를 들어 과자, 특히 치아에 달라 붙는 음식은 물론 포도, 아몬드 (호두 제외), 칩, 흰 빵 ... 지방은 치아를 보호하므로 식사를 준비 할 때이를 기억하는 것이 좋습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Agnieszka SicińskaEURODENTAL Dental Center의 치과 의사, 의료 책임자
