저는 43 세이고 호르몬 의존성 유방 종양 절약 수술 (에스트로겐 88 %) 후 1.5 년입니다. 방사선 요법을 받았는데 지금은 호르몬 요법 (졸라 덱스, 타목시펜)을 1 년 넘게 받고 있습니다. 나는 이미 10kg을 늘렸고 여기에 몇 년 더 많은 호르몬 섭취가 있습니다. 게다가 인위적으로 유발 된 폐경이 있습니다. 에스트로겐과 식물성 에스트로겐을 피하기 위해 어떤 종류의 식단을 사용할 수 있는지, 일반적으로 먹는 방법을 모르겠습니다. 인터넷에는 많은 일반적인 항암식이 요법이 있지만, 우리는 "호르몬 의존"여성 (불행히도 많은 사람들이 먹는 방법을 모릅니다)을 모릅니다. 건강에 좋은 아마 인유, 아마 인유, 콩 및 그 파생물은 섭취 할 수 없습니다. 우리가 먹을 수없는 약초, 과일, 채소, 고기가 있는지, 그리고 소량이고 가장 바람직한 고기가 있는지, 그리고 어떤 유제품 (지방 또는 반 지방)이 있는지 알 수 없습니다. 사방에 호르몬이 있습니다. 이 주제에 대한 (문자 그대로) 어떤 기사도 없습니다. 종양 전문의들은 이러한 호르몬을 피하라고 우리에게 말하지만 자세히 말하지 않고 영양사에있는 동안 원칙적으로 사용하지 말아야 할 식단을 얻었습니다 (인터넷에서 다양한 의견을 보며). 편집실에이 주제에 대해 언급 할 종양학 영양사가 있습니까? 나뿐만 아니라 많은 여성들이 우리가 어떻게 먹어야하는지 알고 싶어합니다. amazonki.pl로 이동하면 큰 문제가됩니다. 여성은 의사로부터 읽거나들은 내용에 대한 정보를 교환합니다. 답장하고 감사합니다. 추신. 아니면 웹 사이트 나 잡지의 더 큰 기사일까요?
안녕하세요, 귀하의 경우 가장 중요한 것은 체중을 조절하는 것입니다. 나는 그것이 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다-특히 당신이 호르몬을 복용하고 있다면. 그러나 2 차 예방은 매우 중요하므로 특히 시도해 보시기 바랍니다. 체중을 10 %까지 줄이면 메뉴에서 식물 호르몬의 공급 원인 제품을 제거하는 것보다 더 큰 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 식물성 에스트로겐과 관련하여 식단에서 공급되는 양은 적어야하며 대두, 콩 준비물, 콩, 렌즈 콩, 녹두 콩나물, 헤이즐넛, 다량의 아마씨 및 아마 인유, 참깨, 호밀 기름 등과 같은 제품은 피할 가치가 있습니다. 그러나 식품의 식물 호르몬을 완전히 배제 할 수는 없습니다. 당신은 또한 유제품에 대해 묻습니다-저지방, 천연 및 따라서 마른 코티지 치즈, 지방 함량이 2 % 이하인 요구르트에 도달하는 것이 좋습니다. 이 제품을 선택하면 체중을 유지 / 감소하는 데 도움이됩니다. 친애하는
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Ewa Ceborska-Scheiterbauer영양사. Warsaw University of Life Sciences, 인간 영양 및 소비 과학 학부를 졸업하고 영양학을 전공했습니다. 문명 질병의 영양 전문가. 암 치료 중 식단 및 영양에 대한 질문에 답변합니다.
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