역류의 다이어트-규칙. 위산 역류성 질환에서 무엇을 먹을 수 있습니까?

역류 다이어트는 속쓰림, 트림, 타는듯한 흉골 통증 또는 복통과 같은 산성 역류의 성가신 증상을 완화하는 데 도움이되는 치료법입니다. 위산 역류를위한식이 요법은 열악한 식습관으로 인해 발생하는 경우 질병을 해결하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 위산 역류 식단의 규칙은 무엇입니까? 위산 역류로 고생하고 먹을 수없는 사람들은 무엇을 할 수 있습니까?

역류식이 요법은 역류성 질환의 번거로운 증상을 완화하기위한 치료 식입니다. 열악한 식단으로 인해 질병을 해결하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 식이 요법은 위식도 역류 질환뿐만 아니라 위 및 십이지장 궤양 질환, 만성과 산성 위염 및 기능성 위 소화 증에도 사용할 수 있습니다.

위산 역류를 위해 무엇을 먹어야하는지 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트

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역류의 다이어트-규칙. 위산 역류성 질환에 대해 무엇을 먹을 수 있습니까?

위-식도 역류에서의 다이어트는 소화하기 쉬워야합니다. 즉, 오랫동안 위장에 머물지 않고 긴 소화가 필요하지 않은 제품을 제공해야합니다.

따라서 지방이 매우 많은 음식은 식단에서 제외되어야합니다. 감귤류와 토마토와 같이 염증이 생긴 점막을 자극하는 신 음식과 페퍼민트, 초콜릿, 양파 채소와 같이 위장의 염산 분비를 강하게 자극하는 음식도 메뉴에서 제거해야합니다.

저자 : Time S.A

의사가 치료 식단을 처방 했더라도 개별적으로 선택한 식단을 통해 건강하고 맛있는 음식을 먹을 수 있습니다. 건강 가이드의 혁신적인 온라인식이 시스템 인 JeszCoLisz를 활용하여 건강과 웰빙을 관리하십시오. 전문적으로 구성된 메뉴와 영양사의 지속적인 지원을 오늘 즐기십시오!

커피, 진한 차 및 알코올은 음료로 권장되지 않습니다. 비 권장 제품 목록에는 트림을 유발하여 위 내용물이 식도로 역류되는 위험을 증가시키는 탄산 음료도 포함됩니다. 속쓰림 증상은 오렌지, 레몬, 자몽, 토마토 주스를 마신 후에도 발생합니다.

역류로 고생하는 사람들의 식단은 하부 식도 괄약근의 압력을 높이고 위 내용물의 역류를 예방하는 음식이 지배적이어야합니다. 이들은 주로 유제품, 가금류, 쇠고기 및 살코기 생선과 같은 고단백 식품입니다. 소위 사용 백식, 즉 물, 우유, 감자, 아마씨, 제한된 양의 오래된 밀빵, 살코기, 살코기 가금류로 구성된 식단은 위식도 역류 질환에서 최상의 결과를 제공합니다.

역류 다이어트-음식을 준비하고 먹는 방법?

1. 요리는 삶고, 갈변없이 끓여야하며, 호일에 구워야하며, 찌거나 지방없이 튀겨 야합니다.

2. 하루에 5-6 번 작은 식사를하십시오.

3. 식사는 환자가 침착하게 씹을 수 있도록 천천히 먹어야합니다.

3. 식사 직후에는 눕지 않는 것이 좋습니다.

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