스포츠를 시작하기 전에 권장되는 시험

스포츠를 시작하기 전에 건강 검진을받는 것이 좋습니다. 이 시험은 운동 선수의 체력 상태, 스포츠 연습에서 환자의 가능한 위험 및 그에 가장 적합한 훈련 계획을 평가합니다.

이 평가는 다음을 포함하기 때문에 기존 운동 선수에 대한 전통적인 스트레스 테스트보다 더 완벽한 서비스를 제공하고자합니다.

스포츠 의학 전문가와 상담하십시오

이 전문가는 근력 검사, 근 지구력 검사, 유연성 검사 및 생체 임피던스 (체성분 분석, 체지방 비율 결정)를 수행합니다.

가스 분석을 통한 심폐 스트레스 테스트

이 테스트는 운동 상태 및 최적의 심박수 범위를 결정하기 위해 수행됩니다. 스트레스 테스트는 사전 상태와 운동 선수의 선호도에 따라 자전거 또는 러닝 머신으로 개인화 된 방식으로 수행됩니다.

심전도

심전도는 부정맥 및 기타 심장 변경을 배제하는 역할을합니다. ECG에 어떤 변화가 나타나면 심장 전문의에게가는 것이 좋습니다.

개인화 된 운동 프로그램 및 운동 선수 후속 계획

안전한 스포츠 연습을 위해 혐기성 역치의 모양을 지연시켜 더 나은 스포츠 성능을 달성 할 수 있도록 유산소 운동의 수준과 유형을 권장합니다.