담배를 끊으려고했습니다. 나는 최면을 받았고, 내가 최면에 빠졌는지는 의심 스러울뿐, 치료사가 나를 속였을지도 모른다. 치료 후 어떻게 반응해야합니까? 그날 저녁 나는 쉽게 담배를 피우지 않았지만 다음날은 악몽이었고 온통 울었습니다. 담배를 피우고 싶었던 정도가 아니라, 나쁘고, 더 나쁘고, 더 나빴습니다. 저녁에는 24 시간이 지나도 참을 수 없었고 담배를 사서 불을 붙였습니다. 치료사에게 속임수를 쓰는 도덕적 숙취가 있습니다. 내가 실제로 최면에 빠졌는지 알고 싶습니다. 어떻게 결론을 내려야합니까? 중독을 끊고 싶은데 어떻게하면 되나요?
여보세요! 최면에 대한 반응은 매우 다양합니다. 어떤 사람들은 그것을 쉽게 포기하고 다른 사람들은 최면 상태에 들어가기 위해 몇 번 또는 수십 개 정도의 회의가 필요합니다. 나는 그것이 당신과 어떻게 지내는지 모르겠으며 이것은 당신의 치료사에 의해 결정되어야합니다. 또한 문제 해결을 위해 얼마나 많은 회의를 할 것인지도 알려야합니다. 나는 그나 그의 방법을 모르지만, 한 번 트랜스에 들어간 후 효과를 약속했다면 그는 분명히 진지한 사람이 아닙니다. 그는 기적의 일꾼이어야하는데, 나는 믿지 않습니다. 다른 한편으로, 당신이 한 회의 후에 효과를 기대했다면, 당신은 정보를 얻지 못했거나 (치료사의 잘못) 당신은 매우 속기 쉽습니다. 이 방법은 지속적으로 사용되어야하며 동기 부여를 위해 노력해야하며, 예를 들어 최면 또는 심리 치료와 함께 약리학 적 방법과 결합하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 인내하십시오 ... 왜냐하면 그것은 그만한 가치가 있기 때문입니다! 행운을 빕니다!
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
