손의 피부는 매우 섬세하고 빠르게 건조됩니다. 겨울에는 특히 탈수, 동상 및 균열이 발생하기 쉽습니다. 서리가 내리는 동안 손이 건조하고 빨갛게되므로주의를 기울여야합니다. 우리는 올바른 장갑을 구입하고 수제 보습제를 만드는 것으로 시작합니다.
겨울의 손 관리는 복잡하고 시간이 많이 걸립니다. 적은 수의 피지선이 손 피부의 지방 보호막을 매우 섬세하게 만들고 매번 씻을 때마다 사라지기 때문입니다. 재 구축하는 데 몇 시간이 걸립니다. 이런 일이 일어나기 전에 물과 비누와의 또 다른 접촉을 피하지 않을 것입니다.
반면에 땀샘이 많으면 손의 피부가 즉시 탈수됩니다. 특히 외부가 서리 (공기 습도 저하)이고 아파트가 과열 된 경우. 보호 층이 부족하고 손이 마르면 붉고 거칠고 갈라진다. 딱딱해진 큐티클이 벗겨지고 손톱이 부러집니다.
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겨울철 핸드 케어-보호 핸드 크림
겨울용 보호 크림은 다음과 같아야합니다.
- 표피의 외층에서 물의 증발을 억제하고,
- 영양-비타민 함유,
- 열 손실로부터 보호합니다.
문지르 기 어렵지만 피부에 영구적으로 달라 붙기 때문에 두껍게하면 좋습니다. 컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 경우 보습 크림으로 손을 윤활하십시오. 가장 좋은 것은 글리세린과 실리콘으로 손의 보호막을 강화하는 것입니다.
흥미롭게도, 손 관리만을위한 특정 제품을 반드시 사용할 필요는 없습니다. 보습 페이스 또는 바디 크림으로 대체 할 수 있습니다. 보습 및 영양 마스크도 효과가 있습니다. 손을 씻은 후 항상 피부가 건조 할 때 크림을 두드리는 것을 잊지 마십시오. 직장에서 욕실, 주방, 책상 서랍에 보관하고 지갑에 넣습니다.
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손이 자극성 물질 (미용사, 간호사 또는 요리사)에 노출 된 사람들에게는 생물학적 장갑과 같은 보호 크림이 효과적입니다. 여기에는 무엇보다도 피부의 모공을 막아 예를 들어 세제의 길을 막는 알루미늄 염. 준비는 실제로 가정용 장갑을 대체하고 많은 기름을 제공합니다.
겨울철 손 관리-동상
동상은 섭씨 + 2 도의 온도에서 가장 자주 발생합니다. 차가운 공기와 충돌하면 신체는 어떤 대가를 치르더라도 내부 장기의 냉각을 방지하는 메커니즘을 활성화합니다. 더 많은 양의 혈액을 그들에게 보내기 위해 모세 혈관을 수축시킵니다. 혈액 순환이 느리면 손이 가장 빨리 식고 동상에 가장 취약합니다. 따라서 겨울용 핸드 크림을 손에 바르고 집을 나서기 전에 따뜻한 장갑을 끼십시오. 피부가 민감한 경우 날카로운 양모로 만든 장갑을 착용하지 마십시오. 피부를 자극 할 수 있습니다. 매우 심한 서리에서는 장갑을 착용하십시오.
중대한손 씻기 기술 바꾸기
피부를 건조하게 만드는 알칼리성 화합물이 너무 많이 함유되지 않은 순한 비누로 손을 씻으십시오. 이상적으로는 중성 pH, 즉 5.5 (우리 피부의 pH와 유사)를 가져야합니다. 보습 크림이나 식물성 기름을 첨가하여 비누와 핸드 로션을 사용하는 것도 가치가 있습니다. 보호 지방층을 용해시키는 너무 뜨거운 물을 피하는 것도 중요합니다. 또한 거친 수건으로 손을 세게 문지르지 마십시오.
손을 재생하는 수제 방법
- 보습 마스크. 손의 피부가 매우 건조하다면 밤새 보습 마스크를 두껍게 바르거나 콜라겐 또는 강화 판테놀이 함유 된 보습 크림을 사용할 수 있습니다.
- 영양을 공급하는 압축. 크림이나 페이스 마스크로 손을 닦은 다음 얇은 호일 장갑을 끼고 약간 가열 된 전기 패드 또는 뜨거운 물병 아래에 5-10 분 동안 놓습니다.
- 마사지. 마사지 오일이나 다량의 핸드 크림으로 손을 닦으십시오. 원을 그리며 각 손가락을 마사지 한 다음 한 손으로 다른 손으로 마사지하십시오. 마지막으로 손을 문지르는 것과 같은 동작을 수행하십시오. 이 마사지는 혈액 순환을 이완하고 자극합니다.
수제 핸드 크림 요리법
건성 피부용 보습 크림
성분 :
- 글리세린,
- 레몬 주스,
- 좋아하는 에센셜 오일.
준비 : 모든 재료를 조심스럽게 결합하십시오. 글리세린과 레몬 즙은 4 : 6의 비율이어야하며 향유는 몇 방울 밖에되지 않아 향이 너무 강하지 않습니다. 이러한 크림은 하루에 두 번 사용하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
갈라진 피부를위한 영양 크림
성분 :
- 포도씨 유 또는 올리브유 60ml,
- 물 60ml,
- 밀랍 6dkg,
- 붕사 한 꼬집 또는 비타민 E 몇 방울,
- 정유.
준비 : 왁스를 갈아서 용해를 촉진하십시오. 그런 다음 올리브 오일을 가열하고 밀랍을 넣으십시오. 약간의 붕사로 물을 끓여서 오일과 왁스에 천천히 첨가하여 서로 섞이도 록 계속 저어줍니다. 모든 주식이 식을 때까지 저어줍니다. 마지막으로 비타민 E와 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다. 크림의 유효 기간은 약 3 주입니다.
핸드 스크럽을 만드는 방법?
손의 피부색을 개선하는 좋은 방법은 각질을 제거 할뿐만 아니라 미세 순환을 자극하는 필링을 정기적으로 사용하는 것입니다.
성분 :
- 세립 설탕 티스푼,
- 올리브 오일 큰 스푼,
- 정유.
준비 : 올리브 오일과 에센셜 오일 몇 방울을 설탕에 첨가하십시오. 필링의 일관성이 너무 얇 으면 설탕을 조금 넣으십시오. 재료를 잘 섞은 후 스크럽을 피부에 바르고 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다. 일주일에 한 번 평균적으로 몇 분 동안 필링을 반복하십시오.
월간 "Zdrowie"
