저는 3 년 동안 불안 신경증을 앓고 있습니다. 해외 이주 후 증상이 시작되었습니다. 남편과 함께 폴란드로 돌아 가기로 결정했습니다. 내 상태는 좋아졌지만 아직 완전히 건강하지는 않습니다. 나는 Fluanxol을 복용하고 있습니다. 이 약 후에는 더 좋지만 더 많은 스트레스를받으며 도움이되지 않습니다. 최악은 신체적 증상과 내가 스스로를 통제 할 수 없다는 두려움입니다. 나는 엄청나게 퉁명스러워졌고, 다른 사람들을 놀리며, 항상 불만족스럽고 불쾌합니다. 나는 다른 사람들은 말할 것도없고 나 자신과 함께있을 수 없습니다. 나는 삶의 의미를 잃어 버렸다. 나는 아무것도하고 싶지 않다. 나는이 느낌을 감당할 수 없다. 나는이 웃고, 친절하고 만족스러운 소녀가 그리워요. 옛날에 나는 많은 꿈을 꿨고 이제는 공허함 밖에 없었다.
여보세요! 나는 이런 종류의 질병으로 심리 치료를 사용하는 대신 약물을 단독으로 사용하는 것에 매우 놀랐습니다. 아마도 당신이 방문한 의사의 잘못으로 그러한 치료를 제안하지 않았거나 권장조차하지 않았을 것입니다. 이렇게해서는 안됩니다. 생각하는 방식을 바꾸지 않고, 자신과 다른 사람, 세상에 접근하는 방식의 급격한 변화 없이는 많이 변하지 않을 것입니다. 기적을 기다릴 필요가 없습니다. 자신, 행동 수정 및 새롭고 더 큰 도전에 대한 노력 만 여기에 도움이 될 것입니다. 이러한 변화는 원칙적으로 표적 치료 중에 만 발생할 수 있습니다. 주저하지 말고 증상을 완화하는 것이 아니라 실제 치료를 시작하십시오. 불행히도, 당신이 말하는 소녀는 당신에게 돌아 오지 않을 것입니다. 그녀를 소환하고 그녀가 당신과 함께 머물 수있는 조건을 만들어야하는 것은 당신 자신입니다. 그러나 그것은 확실히 가능합니다!
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
