신장 결석-무엇을 먹고 피해야합니까?

신장이 귀찮게하지 않도록 권장되는 것은 무엇이며 엄격하게 피해야하는 것은 무엇입니까?

모든 신장 결석의 경우 소변량이 하루에 약 2 리터가되도록 더 많은 수분을 섭취해야합니다. 액체는 일반 음료 (주어진 요로 결석증에서 금지 된 음료 제외)의 형태와 미네랄 워터 형태로 섭취 할 수 있습니다. 물 "JANA"와 "DĄBRÓWKA"는 특히 유리합니다 (그러나 식수는 탄산염과 칼슘 결석의 형성에 영향을 미칠 수 있으므로 너무 "단단"할 수 없습니다).

식단의 선택은 소변에 존재하는 침전물 또는 돌의 유형에 따라 다릅니다. 요로에 침전물을 형성하는 물질이 풍부한 음식은 음식에서 제외되어야합니다.

필요에 따라 식단에 포함 된 단백질의 양을 줄이거 나 늘려야하며 각성제를 포함하고 신장에 과도하게 과부하가 걸리는 제품 (소금, 알코올, 커피)은 피해야합니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.