왼쪽 가슴에 통증이 느껴지면 "이게 심장이야."라고 생각합니다. 의견과는 달리 위치가 조금 다릅니다! 증상이 무엇인지 읽거나 들으면 심장이 찌그러 지거나 가슴이 아프다. 반드시 심장 일 필요는 없습니다. 다른 기관에 문제가 있다는 신호일 수도 있습니다.
가슴 통증이 무엇을 의미하는지 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
마음에 찌르기-그래서 우리는 구어체로 말하지만 실제로 항상 상심 한 것은 아닙니다. 심장은 가슴 뼈 바로 뒤의 가슴 중앙에 있습니다. 그리고 왼쪽의 가슴 통증은 다른 기관과 관련이 있습니다. 갈비뼈에 의해 보호되는 폐, 흉막, 기관 및 식도도 여기에 있습니다. 여기에서 척수에서 시작된 근육과 신경이 갈라집니다. 심장 수준의 흉추도 있습니다. 이러한 각 기관은 과부하가 걸리고 도움이 필요하다는 통증을 보여줍니다.
심장에 찌르는 것-감기
감기는 종종 가슴에 불쾌한 따끔 거림을 일으키는 원인이됩니다. 통증은 일반적으로 기침 할 때와 온도가 높을 때 증가합니다. 기침이 지치고 건조 해지면 작은 신경 섬유가 손상됩니다. 늑골 연골에도 과부하가 걸리고 염증이 발생합니다. 염증 과정에서 발생하는 화학 반응의 결과로 발생하는 더 정확하게는 조직 손상이 우리 고통의 원인입니다.
무엇이 도움이 될까요? 통증이 가라 앉기 위해서는 며칠 동안 침대에 누워 몸을 따뜻하게하고 독감 약을 복용하고 기침을 진정시키는 시럽을 마시기 만하면됩니다. 라즈베리 주스를 곁들인 차로 몸을 지탱할 수도 있습니다.
심장 찌르기-날카로운 훈련
갑자기 체조의 필요성을 기억하고 체육관에서 몇 시간을 보냈다면 모든 것이 아프다는 것에 놀라지 마십시오. 그러한 노력 후 가슴에 찌르는 것은 근육에 과부하가 걸린 결과입니다. 이것은 ... 불리운다 근육통.
무엇이 도움이 될까요? 운동 속도를 늦추고 운동 후 아로마 오일로 따뜻한 목욕을하는 것을 기억하면 통증이 사라집니다. 근육에 축적 된 젖산은 몸 전체로 퍼지고 근육은 탄력을 회복합니다. 일주일에 한 번 마사지를 설득하면 몸이 빨리 좋은 상태로 회복됩니다. 근육통은 건강에 위험하지 않지만 심할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
심장의 따끔 거림-손상된 신경
심장 부위의 통증은 갈비뼈 사이 공간의 신경에 경미한 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 늑간 신경통은 일반적으로 외상, 운동 과부하 (예 : 웨이트 리프팅) 또는 염증 발생으로 인해 발생합니다. 그러한 상태의 정확한 원인을 확인하기 위해 의사는 흉추의 X- 레이를 주문합니다.
무엇이 도움이 될까요? 엑스레이가 나쁘지 않으면 직접 처리 할 수 있습니다. 처방전없이 살 수있는 진통제와 항염증제를 복용 할 수 있습니다.
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심장의 찌르기-척추의 흔적
많은 중요한 신경이 척추를 따라 움직입니다. 우리가 그 상태를 소홀히 할 때, 우리는 심장 부위의 통증뿐만 아니라 때로는 왼손의 무감각으로 손의 새끼 손가락과 약지까지 지불 할 것입니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 손상이나 퇴행으로 인해 옮겨진 척추 뼈는 신경을 압박하고 우리는 고통을 느낍니다. 이러한 변화는 일반적으로 자궁 경부와 흉부 부분에 영향을 미칩니다.
무엇이 도움이 될까요? 질병을 없애기 위해서는 운동이 필요합니다. 재활자가 적절한 운동 세트를 준비하는 것이 가장 좋습니다. 특히 뒤쪽에서 수영하는 것이 좋습니다. 작업에 오래 앉아 있어야하는 경우 등이 허리 높이로지지되고 발이 바닥에 닿도록 의자를 배치합니다. 매 시간마다 일어나서 몇 걸음 걸으며 스트레칭을합니다. 평평한 베개와 몸의 모양에 맞는 매트리스에서자는 것도 중요합니다 (너무 단단하거나 너무 부드러워서는 안됩니다). 진통제와 항염증제는 즉각적인 도움을 제공합니다. 가능하다면 한 달에 두 번 전문 마사지를 받으십시오.
반드시 해
다음과 같은 경우 의사를 만나십시오.
- 통증은 자주 발생하며 예를 들어 스트레스 나 운동으로 정당화되지 않습니다.
- 열이나 숨가쁨이 동반됩니다.
- 고통은 밤에 당신을 괴롭 힙니다
- 고혈압과 고 콜레스테롤이 있습니다
심장에 찌르기-스트레스
직업 및 가사 업무에 의해 종종 강제되는 고속 생활은 우리를 스트레스와 지치게 만듭니다. 우리는 또한 가슴을 불쾌한 찌르기로 지불합니다. 가시성 경련의 주요 원인은 마그네슘 결핍입니다.
무엇이 도움이 될까요? 이 조합에서는 흡수가 더 쉽기 때문에 마그네슘을 정기적으로, 바람직하게는 비타민 B와 함께 섭취해야합니다. 큰 동원의 순간에 숨이 차기 시작하면 잠시 자리에서 떨어져 지친 대화를 끊고 심호흡을하십시오. 눈을 감고 팔을 넓게 벌리고 완전히 숨을들이 마십시오. 몇 분 후에 불쾌한 증상이 사라집니다. 건강한 몸매를 유지하려면 몇 시간 (예 : 2 시간) 동안 커피를 마시지 마십시오. 그러면 신경계가 더 집중적으로 작동하도록 자극됩니다.
심장에 찌르기-열성
가슴에 찌르는 것은 과도한 식욕에 대한 대가가 될 수 있습니다. 위가 가득 차면 횡경막을 압박합니다. 처음에는 수축하고 늘어나고 싶을 때는 자리가 없습니다. 압력은 심장 부위를 날카로운 찌르는 원인이됩니다.
무엇이 도움이 될까요? 테이블에서 일어나는 가장 건강한 방법은 우리가 여전히 간식을 먹을 수 있다고 느낄 때입니다. 식사 후에는 통증이 더 심해지므로 일하지 않아야합니다.
심장이 찌르거나 탈장입니까?
심장 부위의 통증 (더 자주 타는듯한 느낌 임에도 불구하고)은 소화기 질환 (예 : 열공 탈장, 즉 부러 질 수있는 식도 벽을 형성하는 조직의 스트레칭)으로 고통받는 사람들이 경험할 수 있습니다. 그러한 상황에서는 스스로를 도울 수 없습니다. 탈장은 전문적인 치료와 때로는 수술이 필요합니다.
그러지 마대부분의 경우 무해하지만 때로는 심각한 건강 상태를 나타낼 수 있기 때문에 가슴의 따끔 거림을 과소 평가하지 마십시오.
- 심낭의 염증 (심장을 유지하는 주머니)-통증은 일반적으로 갑자기 발생하지만 강도는 다양합니다. 흉골 근처에 위치하며 종종 목, 양 어깨, 왼쪽 견갑골 및 중심와로 방사됩니다. 때때로 위장 질환과 혼동됩니다. 호흡과 가슴 움직임으로 악화됩니다. 발열, 때로는 약간의 숨가쁨이 동반됩니다. 그러한 경우 즉시 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.
- 기흉-공기가 흉막 강으로 들어갈 때 찌르는 통증과 숨가쁨으로 나타납니다. 담배를 피우는 사람들은 그것으로 고통받습니다. 폐기종이 경미하면 괜찮습니다. 그러나 흉강에서 고혈압이 발생하면 (흉막 강의 압력이 폐포 및 대기 내부보다 낮음) 흉막에서 과도한 공기를 제거하는 것으로 구성된 즉각적인 치료가 필요합니다.
- 관상 동맥 질환 (허혈성 심장 질환)-가슴 통증은 심장 근육의 일시적인 허혈로 인해 발생합니다. 심장에 더 많은 산소가 필요한 운동 중에 발생합니다. 그것의 결핍은 신체에서 혐기성 해당 과정과 조직 산증이라는 두 가지 화학 반응을 일으 킵니다. 그런 다음 젖산과 피루브산이 방출되어 심장 수축에 부정적인 영향을 미칩니다. 허혈성 질환에서는 흉골 후통이 턱과 손으로 방사되고 급격한 온도 변화로 악화됩니다. 이러한 증상을 가볍게 생각해서는 안됩니다. 전문 치료가 필요하며, 식단 변경, 적당한 운동이 필요합니다.
월간 "Zdrowie"
