척추 교정 지압 요법-척추에 대한 도움

허리 통증으로 척추 지압사에게 도움을 요청하는 사람을 알고 있습니까? 카이로 프랙틱이나 카이로 프랙틱은 흑 마법이 아닙니다. 정말 도움이됩니다! 수동 치료 전문가를 선택하기 만하면됩니다.

카이로 프랙틱 또는 카이로 프랙틱과 같은 수동 치료가 점점 더 보편화되고 있지만, 적절한 준비없이 사람들이 종종 수행한다는 사실 때문에 여전히 많은 논란을 불러 일으키고 있습니다. 한편, 적절하고 전문적으로 수행되는 시술은 척추, 관절 또는 뿌리의 통증을 완화 할뿐만 아니라 수술로부터도 구할 수 있습니다. 척추 교정 지압 요법은 근골격계의 기능 장애를 치료하는 데 가장 자주 사용됩니다. 척추 부위를 수동으로 조작하여 척추를 위치시켜 척수에서 멀어지는 신경을 꼬 집지 않도록합니다. 수동 치료는 또한 관절과 인대의 이동성을 회복시켜 진통제의 효과적인 대안입니다

수동 요법이 무엇인지, 그리고 누가 혜택을받을 수 있는지 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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척추 질환이 전신에 미치는 영향

수동 요법은 일부 질병이 신체의 모든 부분과 연결된 신경 섬유가 떠나는 척추의 기능 장애로 인해 발생한다는 이론 (전통 의학에 의해 확인 됨)을 기반으로합니다. 척추의 다른 부분에 위치한 척추 신경은 다음을 포함하여 전신에 영향을 미칩니다. 눈, 귀, 입, 머리뿐만 아니라 횡경막, 위, 간, 비장, 내장 및 신장과 같은 내부 장기에도. 정렬되지 않은 척추로 인한 신경 섬유에 대한 압력은 다양한 질병을 유발하고 질병에 기여할 수 있습니다. 문제는 골격계의 손상 정도와 위치와 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 경추의 부상은 두통, 현기증, 윙윙 거리는 소리, 귀 울림, 떨림 및 손의 힘 부족을 유발할 수 있습니다. 차례로 흉부 부위의 부상은 가슴 통증, 숨가쁨, 얕은 호흡, 다리 통증으로 나타납니다.

중대한

젊은이와 노인이 병에 걸리는 이유

불행히도 수년에 걸쳐 우리의 운동기구는 퇴화합니다. 인대와 근육이 뻣뻣 해지고 척추의 퇴행이 나타나고 디스크가 평평 해집니다. 그러나 질병이 항상 나이와 관련된 것은 아닙니다. 의사들은 경보를 울립니다. 오늘날 매우 젊은 사람들도 골격계에 문제가 있습니다. 우리는 이것, 즉 우리의 생활 방식에 대해 책임을 져야합니다. 척추 통증 및 질환은 비만 (척추, 무릎 및 고관절에 과도한 부하), 앉은 작업 (여러 시간 동안 잘못된 앉은 자세 유지), 특히 적절한 준비 운동없이 운동, 힘든 신체 활동, 무거운 물건 들어 올리기 등의 요인으로 인해 발생하는 경우가 가장 많습니다. 항목. 모든 문제에 대한 만병 통치약은 움직임입니다. 덕분에 여분의 파운드가 없으며 관절은 수년간 기능합니다.

카이로 프랙틱의 기본 기술

수동 요법은 그립이라고하는 네 가지 기본 치유 기술로 구성됩니다. 그들은 사지의 척추 또는 관절의 막힌 부분에서 정상적인 이동성을 회복하기위한 것입니다. 이를 위해 다음이 사용됩니다. 마사지-이것은 전형적인 고전 마사지가 아니라 특별히 개발 된 치료 마사지라는 것을 기억해야합니다. 견인 방법-특수 테이블에서 척추를 스트레칭하는 것으로 구성되며,이 방법은 변위 된 척추에 의해 눌러 진 신경을 방출합니다. 동원-즉, 척추 또는 관절의 모든 부분에서 특수 운동을 반복하여 이동성을 개선 하여이 섹션의 장애를 제거합니다. 조작-이것은 꼬인 디스크 또는 신경을 풀어주는 것을 목표로 한 행동으로 통증을 빠르게 제거 할 수 있습니다. 시술 중에이 기술은 때때로 관절의 특징적인 "딸깍"또는 크런치를 동반하며, 이는 인접한 관절 표면의 갑작스런 분리로 인해 발생합니다.

올바른 수동 치료 전문가 선택

좋은 척추 지압사를 찾는 것은 여전히 ​​어려운 일입니다. 선택할 때 소위 말하는 것을 피하고 상식을 사용하십시오. 일반적으로 독학을하는 "민족"척추 지압사. 척추 부위의 무책임한 조작은 돕는 대신 해로울 수 있으므로 치료사의 손에 몸을 맡기기 전에 전문 교육 수료증과 수료증이 있는지 확인해야합니다. 전문가들이 강조 하듯이, 수동 치료는 수술을 수행하기 전에 전문가가 정형 외과 또는 신경과 같은 신체 검사를 수행한다는 점에서 "민속 카이로 프랙틱"과 다릅니다.
카이로 프랙 터를 처음 방문하는 경우 X- 레이, 자기 공명 영상 또는 CT 스캔을 제시하는 것이 좋습니다. 경험 많은 치료사는 증상과 신체 검사만으로 질병을 찾을 확률이 높지만 전문적인 연구는 항상 매우 도움이됩니다. 신체 검사에는 다음이 포함됩니다. 견갑골의 위치와 골반의 위치 (예 : 척추 측만증 진단에 도움이 됨),하지의 길이 확인 (다리 길이의 차이는 생리 학적으로 조절 될 수 있지만 사선 골반의 결과 일 수도 있음)을 통한 신체 자세 평가.

환자의 나이에 관계없이 수동 요법 사용 가능

수동 요법에는 연령 제한이 없습니다. 대부분의 경우 치료사는 요추 통증이있는 ​​환자를 보유하고 있으며, L4 – L5 수준에서 디스크가 탈출하면 척추에서 다리로 이어지는 좌골 신경에 압력이 가해지는 경우가 있습니다. 이 치료법은 척추에 이상이있는 경우, 불증이 시작될 때 근육의 특정 부분에 과부하, 구축, 부적절한 움직임 및 호흡 습관, 자세 결함 및 모든 종류의 척추 통증이있는 ​​경우에 사용할 수 있습니다. 치료사는 질병에 따라 자궁 경부, 흉부 및 요추 부위의 척추를 조작하고 골반 뼈, 다리 또는 손에도 동원을 수행합니다.그 특성으로 인해, 특히 근육이 팽팽한 경우 시술이 때때로 고통 스러울 수 있습니다. 안마사의 첫 번째 움직임이나 척추 스트레칭으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 수동 치료 후 환자는 근육의 간섭으로 인해 며칠 동안 더 아플 수 있습니다.

전문가에 따르면 척추와 관절의 통증을 다루는 물리 치료사 인 Paweł Białek

움직여야 해

숙련 된 치료사는 시술 중에 체력을 사용하지 않고 개별 근육과 관절을 마사지하고 스트레칭하여 효과를 얻습니다. 힘에 기반한 방법은 좋은 것보다 해를 끼칠 수 있으며, 그것을 사용하는 치료사는 그가 무엇을하고 있는지에 대해 무지하거나 확실하지 않다는 것을 증명할 수 있습니다. 수동 치료는 전통 의학과 특수 수동 기술뿐만 아니라 환자가 독립적으로 수행하는 운동과 지속적인 척추 관리의 조합이어야합니다. 그래야만 척추와 관절 부위의 많은 만성 질환을 치료하는 효과적인 방법이 될 것입니다. 카이로 프랙 터를 방문하는 것이 훌륭한 결과를 가져 오더라도 스포츠 연습에서 면제되어서는 안됩니다. 수영과 재활 체조는 특히 척추에 유익 할뿐만 아니라 건강한 체중을 유지하는 데 도움이됩니다.

카이로 프랙 터가 아닌 경우

카이로 프랙틱은 모든 질병에 대한 만병 통치약이 아님을 기억하십시오! 때때로 병변이 너무 커서 외과 적 수술이 필요합니다 (예를 들어 척추 탈장 또는 신경 학적 합병증의 경우에 발생합니다). 수동 치료에 대한 금기 사항에는 척추의 종양 및 염증 상태, 골절, 수술 후 상태 및 진행성 골다공증이 포함됩니다. 어떤 상황에서는 치료사가 전통적인 의사와 협력 할 수 있습니다.

수동 치료 기간

치료 절차와 검사는 20-30 분 동안 진행됩니다. 치료 세션의 시간과 횟수는 환자의 상태에 따라 다르지만 대부분의 경우 카이로 프랙 터는 완전한 체력 회복 또는 완전한 통증 완화를 위해 약 5 회의 치료가 필요합니다. 그런 다음 예방 조치로 약 2 개월에 한 번씩 검진에 나타나야합니다.

월간 "엠작 마마"