불안-어디에서 오는가? 우리는 부모로부터 불안을 배운 것으로 나타났습니다. 우리가 아직 스스로를 돌볼 수 없을 때 우리의 건강과 안전에 대한 두려움 때문입니다. 불안의 원인에 대해 자세히 알아보고 불안과 두려움의 차이점을 확인하십시오.
목차 :
- 불안 : 어디에서 오는가?
- 불안과 두려움
- 불안과 부모
- 불안 : 그 영향은 무엇입니까?
불안 : 어디에서 오는가?
많은 심리학자들에 따르면 두려움은 태어날 때 사람에게 심어진다. 이른바 출생 상해가 이에 대한 책임이 있습니다. 이 끔찍한 상황을 상상해보십시오. 우리 몸은 모든 방향으로 구부러져 있고 두개골의 뼈가 움직일 때까지 산도를 통과 할 때 머리가 찌그러집니다.
그런 다음 우리는 결코 건드리지 않은 사포와 같은 거친 물건에 싸여 있습니다. 몸 전체가 타서 몹시 춥거나 몹시 뜨겁습니다. 우리의 귀는 전에 들어 보지 못했던 소음으로 휩싸이며 그 소리에서 벗어날 수 없습니다. 눈꺼풀을 감아도 통증을 유발하는 쏘는듯한 밝은 빛에 의해 눈이 멀어집니다.
마지막으로 우리는 지금까지 사방이 꽉 찼던 우리 몸이 산산조각이 날 것 같은 느낌을받습니다. 아파요. 고문은 밤낮으로 계속됩니다. 심리학자들은 이러한 경험을 출생 트라우마라고 부르며, 그에 수반되는 강한 불쾌한 감정이 불안의 근본 원인이됩니다.
아기가 세상에 왔을 때 가장 먼저 느끼는 감정은 두려움과 두려움이라고 할 수 있습니다. 물의 탄생이 발명 된 아이의 출산과 관련된 트라우마를 정확히 줄이는 것이 바로 출산 후 아기를 기저귀로 꽉 싸서 엄마의 자궁처럼 꽉 쥐고있는 것입니다.
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두려움은 위협적인 상황에서 비롯되는 것이 아니므로 우리 머리 속에서 일어나는 일의 결과이므로 두려움을 이해하면 자신과 한계를 이해할 수 있습니다. 그리고 발전의 가능성과 삶의 충만한 느낌도 있습니다.
그러나 여기서 흥미로운 질문이 생깁니다. 두려움이 위험에서 오는 것이 아니라 우리 영혼의 깊은 곳에서 흘러 나온다면 왜이 느낌이 도움이 될까요? 두려움에는 적응 기능이 있습니다. 위험을 두려워하지 않았다면 생존하지 못했을 것입니다! 하지만 두려움? 결국 그것은 우리를 압도 할뿐입니다! 누군가가 공개 연설이나 폐쇄 된 방을 두려워 할 때, 그것은 그에게 삶을 어렵게 만들뿐입니다.
거미 사진을 보면 두렵고 두렵습니다. 어쨌든 나를 위협하는 것은 없지만 두려워합니다. 이것은 두려움과 두려움을 구별합니다. 무언가 나를 위협 할 때 두려움을 경험합니다. 예 : 차가 빠르게 다가오는 것을 봅니다. 반면에 두려움은 현실에서 동기가 부여되지 않은 상상의 위협의 결과입니다.
불안과 부모
1 세에서 3 세 사이에이 원시적 인 "붕괴에 대한 두려움"은 새로운 형태로 진화합니다. 부모와의 분리에 대한 두려움, 혼자있는 것에 대한 두려움으로 바뀝니다. 이것은 진화 적 배경을 가지고 있습니다. 선사 시대에 이미 독립적으로 움직이고있는 어린 아이는 아주 쉬운 먹이였습니다. 부모와의 거리는 거의 확실한 죽음에 노출되었습니다. 따라서 진화는 아이에게 마치 가죽 끈을 매는 것처럼 보호자에게 가까이 가도록하는 두려움을 아이에게 심어 주었다.
이 두려움은 부모, 특히 어머니가 떠날 때 윙윙 거리는 아이들에게 나타납니다. 아이는 부모가 자신의 모든 게임에 참여하기를 원하고, 예를 들어 숙모 나 유치원과 함께있을 때 울고, 부모와 함께하기 위해 놀 수도 있습니다. 때로는 방에 혼자 앉아있는 것보다 부모와 논쟁하는 것이 낫습니다. 외로움에 대한 두려움의 파생물은 어둠에 대한 두려움, 잠들기, 부모의 침대에서 자고 싶은 욕망입니다.
불안 : 그 영향은 무엇입니까?
성격 발달이 저해되면 외로움에 대한 두려움이 평생 동안 성격에 지속될 수 있습니다. 그러면 우리는 독립, 외로움, 독립을 두려워합니다. 그러나 대부분의 경우 발달은 정상이며 곧 새로운 형태의 두려움, 즉 사랑을 잃는다는 두려움이 나타납니다.
아이는 더 이상 간병인과의 관계를 잃는 것을 두려워하지 않고 "좋은 관계"를 잃는 것을 두려워하기 시작합니다. 이것은 당신의 감정적 인 삶에 큰 발전입니다. 아이는 수용, 승인 및 사랑을 돌보기 시작하고 다른 사람과 좋은 관계를 유지하기를 원하며 초기 단계에서와 같은 관계가 아닙니다.
우리의 삶을 지배하는 것이 이러한 두려움이라면, 우리가 할 대부분의 일 (일, 아이를 낳고, 돈을 벌고, 사회 사업을하고, 친구와 관계를 맺는 것 등)은이 기본적인 욕망에 기반을 둘 것입니다.
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