조용히하는 데 문제가 있습니다. 그가 새로운 사람과 이야기하고 싶을 때 나는 감히하지 않거나 그가 나를 비웃을 것이라고 생각합니다. 낯선 사람과 먼저 이야기하는 방법을 모르겠습니다. 수업 시간에 (중학교에 간다) 바보 같아 보인다는 인상이 있어요. 왜냐하면 내가 더 큰 소리를하면 남자애들이 웃고, 내가 뭔가를하면 훨씬 더 그렇게 될 것이기 때문입니다. 내가 침묵 할 때도 마찬가지입니다. 나는 곧 고등학교에 가고 다시 시작합니다. 새로운 환경으로가는 것이 두렵습니다. 모든 것을 처리하는 방법?
여보세요! 당신이 다루어야 할 주요 문제는 당신이 항상 모든 사람에게 사랑 받고 받아 들여지는 것은 아니라는 것입니다. 항상 당신을 좋아하지 않는 사람이있을 것이고, 당신을 덜 좋아할 사람이 항상있을 것입니다. 물론, 당신을 기쁘게 해주고 당신의 회사를 신경 쓰지 않을 사람들도있을 것입니다. 일반적으로 우리가 환경에 받아 들여지지 않는 것을 매우 두려워 할 때 우리가 진정으로 어떤 사람인지 보여주지 못하게하는 것은 이러한 태도입니다. 실제로 조금 수줍음이 많고 조용하다면 파티의 삶인 척 할 필요가 없습니다. 그것은 인공적이며 잠시 후에 당신의 본성이 아닌 것으로 판명 될 것입니다. 그러면 당신에게 더 어려울 것입니다. 몇 명의 입증 된 사람들과 학교 상황에서 자발적인 접촉에 베팅하는 것이 가장 좋습니다. 당신은 위험을 감수하고 당신과 다른 사람이 관심을 가질만한 것을 말해야합니다. 그룹 운동, 숙제 또는 과외 활동, 듣는 음악, 영화에서 본 흥미로운 영화 ... 옷, 신문, 전화, 통학 통학, 학부모, 교사, 독서, 훑어 볼 수 없거나 공동으로 만든 신문 ... 주위를 둘러 보면 주제가 스스로 발견됩니다. 기준을 너무 높게 설정하지 마세요. 처음부터 특별 할 필요는 없습니다. 올바른 방식으로 보면 일상 생활도 흥미로울 수 있습니다. 새로운 학교는 좋은 기회입니다. 두려워하지 마십시오. 여러분 각자는 비슷한 상황에 처하게 될 것입니다. 원하는대로 자신을 표현할 수 있습니다. 자세가 아닌 자연 스러움을 선택하고 너무 당황하는 것을 두려워하지 마십시오.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
