약 3 주 동안 기분이 바뀌 었습니다. 피곤하고 슬프고 모든 것이 아파요 두통에서 근육에 이르기까지 땀이 많이 나고 밤에 충분한 수면을 취하지 못합니다. 나는 때때로 밤에 여러 번 일어난다. 나는 슬프고 짜증이 난다. 스트레스의 징후입니까 아니면 우울증의 시작입니까? 최근에 5 년 넘게 지속 된 유독 한 일방적 인 관계에서 나왔다고 말할 수 있습니다.
귀하가 설명하는 증상은 스트레스에 대한 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 위의 데이터를 바탕으로 이별 상황에 맞는 슬픔과 우울한 기분을 경험하고 있는지 확인하거나 배제 할 수 없습니다.
우울증의 진단을 내리기 위해서는 여러 가지 증상 (예 : 낮은 기분, 관심 상실, 최소 3 개월 동안 지속되는 기간 동안 대부분의 날 활동 감소)을 경험해야합니다.
더 면밀한 진단을 위해서는 특히 증상이 지속되거나 증상이 심해지면 정신과 상담을받을 가치가 있습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
바바라 코스 말라심리 치료 및 자기 개발 클리닉 "공감"책임자, 심리학자, 공인 및 공인 심리 치료사 http://poradnia-empatia.pl
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