그들은 그녀가 놀랍고, 그런 여성들은 단지 "발생하지 않는다"고 말합니다. 그건 진실이야. Martyna Wojciechowska는이 세상의 여성입니다.
두 번째 극 (Anna Czerwińska에 이어)으로서 그녀는 지구의 왕관, 즉 세계에서 가장 높은 봉우리를 등반 한 트로피를 수상했습니다. 2006 년. 그녀는 세계에서 가장 높은 산인 에베레스트 산에 올랐습니다.
그러나 Martyna는 오르는 것만이 아닙니다. 그는 여행, 다이빙, 촬영 (물론 스포츠), 오토바이 집회에 참여합니다. 그리고 그녀가 그녀를 몰기 때문에 그녀가 안주하지 않는 월계수를 얻는 모든 곳에서 그녀를 계속 앞으로 밀고 나갑니다.
어디서 그렇게 많은 열정을 얻습니까?
나는 침체, 단조롭고, 지루하고, 조용한 삶을 결코 좋아하지 않았습니다. 그것은 항상 나를 어딘가로 몰고 있었다. 그리고 뭔가를 시작했을 때 끝까지 가야했습니다. 이동 중, 이동 중, 자신의 약점을 극복하는 것이 내가 가장 필요로하는 것입니다.
약점이 있습니까?
물론이야. 나는 다른 인간과 마찬가지로 약점이 있고 피곤하며 다음에 무엇을해야할지 궁금합니다. 그러나 극복해야 할 약점이 있습니다.
그러나 때로는 질병, 특히 만성 질환과 같은 특정 신체적 약점으로 인해 제한을받습니다. 의사는 그것을 금지하고 무엇을? 그것은 태양에 괭이 질하지 않습니까?
당신은 항상 도전하고 싸워야합니다. 사고 후, 정말 심각한 사고 였어요. 저는 위험한 척추 부상을 입었습니다. 의사는 제가 더 이상 하이킹을 가지 않겠다고 말했습니다. 물론 처음에는 충격이 있었지만 곧 반란이 일어났습니다. 나는 그런 진단과 운동에 반항하기 시작했고 불가능한 일이 가능해졌습니다. 우리에게는 불가능한 것이 없으며 사람이 그것을 강하게 믿는 한 기적을 행할 수 있다고 믿어야합니다.
당신은 항상 완벽한 몸매입니까?
내가 지금있는 형태는 내 능력의 정점에 있지 않습니다. 나는 그것을 느낄. 그래서 제가 아직 작업하고 있습니다. 내가 임신하고 Marysia를 낳은 이후로 많은 것이 변했습니다. 아기를 낳은 후 원래 상태로 돌아가는 것이 그렇게 쉽지는 않았지만 스스로 작업 중이며 이미 터널에서 빛을 볼 수 있다는 것을 인정해야합니다.
체육관에서 운동으로 자신을 고문합니까?
내가 스스로를 고문한다고 말하기는 어렵습니다. 나는 그것을 정상적인 것으로 받아들입니다. 체육관에서의 운동은 저에게 매우 중요한 문제입니다. 또한 그들은 나를 징계하도록 강요하기 때문입니다. 그리고 당신의 상태를 돌볼 때의 일관성은 금의 무게만큼 가치가 있습니다. 게다가 나는 달리기를 정말 좋아합니다. 다행히 저는 Kampinos의 한가운데에 살고 있으며이 스포츠를 연습하기에 좋은 조건을 가지고 있습니다. 하지만 그런 조건이 없더라도 달릴 수있는 방법을 찾을 것입니다.
다른 사람들은 조건이 있고 다른 방법을 알고있을 수도 있지만 신체 활동의 유일한 형태는 소파에서 일어나서 컴퓨터 앞에서 TV를 보는 것입니다.
나는 그런 사람들에게 그들의 지평선을 움직이고, 소파에서 일어난 후에 다른 장소로 이동하거나 차에 바로 타지 말고 산책하라고 조언합니다. 소파에 누워있는 것은 삶의 낭비 일뿐입니다. 제 생각에는 시간 낭비입니다. 할 일이 너무 많아요! 그러나 일반적으로 폴란드 여성과 폴란드 인의 상태가 개선되고 있다고 생각합니다. 우리는 건강에 대해 점점 더 관심을 갖고 있으며 그러한 태도는 심지어 유행합니다. 사람들은 더 이상 휴가를 떠나 해변에서 로스팅을하지 않고 트레킹, 사이클링, 스키를 타는 동안 적극적으로 시간을 보내고 싶어합니다. 부끄러워 할 것이 없다고 생각하지만, 우리의 명예에 안주하지 말자. 다행히도 점점 더 많은 스포츠 센터가 건설되고 있으며 육성에있어 신체 문화가 중요합니다. 이제 젊은이들은 테니스를 치며 윈드 서핑을 배웁니다. 어릴 때부터 스포츠와 건강한 식생활에 대한 필요성을 심어주는 것이 매우 중요합니다.
맞습니다, 건강한 식습관입니다. 일부에게는 태블릿의 다양한 준비와 관련이 있습니다 ...
매일의 식단은 채소와 과일로 가득 차 있어야합니다. 그리고 준비물로 보충 할 때 그것을 사용해야 할 때 좋은 방법입니다. 이것은 빠르고 스트레스가 많은 생활 방식을 이끌 때 중요 할 수 있습니다.
최근에 당신은 어떤 의미에서 이러한 준비 중 하나의 얼굴입니다 ...
나는 내가 무엇을하고 어디에 있든 내 몸의 기능을 지원하는 인삼 제제를 사용합니다. 바르샤바 또는 산속 어딘가에서. 그리고 정말 인위적으로 들릴지 모르지만 저는 항상 그를 의지 할 수 있습니다. 그러나 물론 그러한식이 보충제는 현명하고 적당히 섭취해야합니다. 오늘날 우리는 일년 내내 신선한 야채와 과일을 다양하게 즐길 수 있다는 사실에도 불구하고 모든 사람들은 아마도 겨울에 토마토가 토마토와 같지 않다는 데 동의 할 것입니다. 그렇다면 영양가를 믿기가 어렵습니다. 우리는 성장과 번식에 얼마나 많은 화학이 사용되는지 알고 있습니다. 식이 보충제는 우리에게 품질 관리를 보장합니다. 그리고 저는 고품질의 노력과 같은 제 인생에서 어떤 것도 놓치지 않습니다.
