심부전 (HF)은 많은 심혈관 질환으로 인해 발생하는 질병으로, 심장이 신체의 모든 조직에서 펌핑 할 수있는 충분한 혈액을 펌핑 할 수없는 상태입니다. 빨리 피곤하거나 숨이 차거나 밤에 기침하거나 다리가 부어 오르면 심부전의 징후 일 수 있습니다.
심부전은 증가하는 건강 및 사회 문제이므로 전문가들이 종종 심부전의 유행에 대해 이야기합니다. 이 질병은 의료용 히드라라고 불렀습니다. 히드라는 5 개의 머리를 가진 신화적인 괴물로 그중 하나가 잘 렸을 때 더 많은 숫자로 다시 자랐습니다. 심부전도 마찬가지입니다. 한 가지 문제가 해결되면 다른 문제가 발생할 수 있습니다.
또한 읽으십시오 : 고혈압이 있습니까? 심장 전문의를 방문해야합니까? 심장 건강을위한 다이어트-지방과 맛을 잊을 필요가 있는지 여부심부전-문제의 규모
유럽에서는 약 1 천만 명이 심부전으로 고통 받고 있으며 폴란드에서는 약 8 만 명이 고통받습니다. (일부 출처에 따르면, 심지어 1 백만). 빈도가 증가하는 유일한 심혈관 질환입니다. 폴란드에서 65 세 이상의 사람들을 대상으로 심부전 발생률을 조사하고 GP의 조언을 구할 때 HF가 53 %로 진단되었습니다. 이 그룹 중 39 %. 이들은 클래스 III 또는 IV (뉴욕 심장 학회 분류에 따라)로 분류되었는데, 이는이 사람들이 약간의 육체적 노력 (예 : 옷을 입는 동안)으로 숨가쁨과 피로를 경험했으며 휴식 중에 증상이 사라 졌음을 의미합니다. 반면 4 학년에 들어간 사람들은 약간의 노력으로도 심한 피로감, 숨가쁨, 심계항진, 가슴 통증을 경험했으며, 휴식 중에도 이러한 증상은 사라지지 않았다.
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심부전-질병의 원인
현재 지식에 따르면, 심부전의 가장 흔한 원인은 관상 동맥 심장 질환과 동맥 고혈압입니다. 다른 이유에는 심근염, 대사성, 전신성, 선천성 또는 후천성 심장 결함, 부정맥, 빈혈, 신부전, 갑상선 질환 및 심장 우울제 사용이 포함됩니다. 통계에 따르면 심부전의 예후가 좋지 않습니다. 이 질병은 유방암과 방광암보다 더 높은 사망률을 보입니다. 그러나 현대 약리학은 사망 위험을 극적으로 줄이고 환자의 삶의 질을 향상시킵니다. 그러나 한 가지 조건이 충족되어야합니다. 의사가 처방 한 치료 규칙을 엄격하게 따르십시오.
심부전, 즉 펌프 장애
심장은 몸 전체에서 정맥혈을 뽑아 폐로 펌핑하여 그곳에서 산소를 취하고 동맥으로 펌핑하여 모든 장기에 분배하는 펌프입니다. 심장이 아프면 제 역할을 제대로 할 수 없습니다. 펌프가 고장 나면 너무 적은 연료, 즉 산소가 개별 기관에 도달하거나 너무 많은 혈액이 신체 기관에 남아 있습니다.
혈액에 산소가 부족하면 효과가 매우 빠르게 느껴집니다.
- 근육에 산소가 부족해서 피곤해집니다
- 피부에 산소가 공급되지 않아 식은 땀에 젖어
- 신장으로의 혈액 공급이 감소했기 때문에 소변을 덜 자주 봅니다.
혈액이 장기에 남아 있으면 충혈이됩니다. 그런 다음 나타납니다.
- 숨가쁨 (숨가쁨, 숨가쁨) 밤에 운동 또는 숨가쁨
- 호흡 곤란을 동반하는 기침, 이는 폐 울혈을 나타냅니다.
- 간 혼잡을 나타내는 식후 소화 불량 및 졸음
- 정맥 혼잡을 나타내는 다리의 부종.
- 갈증 증가
- 체중 증가
- 소변량 감소.
이러한 불쾌한 증상을 제쳐 놓을 수 있습니까? 모든 환자에게 한 가지 조언은 없습니다. 모든 사람은 병력을 가지고 있으며, 모두가 웰빙을 회복하기 위해 여러 가지에주의를 기울여야합니다. 어디서 시작하나요? 질병 관리를 도와 줄 의사를 만나는 것부터.
심부전 치료의 원리
전문가들은 치료의 효과를 결정하는 세 가지 요소 인 연구, 질병 관리 및 위생적인 생활 방식을 나열합니다. 검사는 심장 손상 정도, 간, 신장 및 기타 장기의 변화를 확인하고 치료 전략과 운동을 개발하고 신체가 약물에 어떻게 반응하는지 평가하는 데 도움이됩니다. 질병을 통제하는 것은 주로 정기 약물, 혈압 측정, 혈액 검사, EKG, 적절한 체중 유지 및 의사와의 상담으로 구성됩니다. 위생적인 생활 방식이란 규칙적인 운동, 금연, 적절한 식사, 소금 섭취 제한, 스트레스가 많은 상황을 피하는 것을 의미합니다.
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심부전 치료
심부전 치료에서 많은 약물이 질병의 영향을 제한하고 삶의 질을 향상시키는 데 성공적으로 사용됩니다.
- 전환 효소 억제제는 혈관을 확장하고 혈압을 낮추기 때문에 심장이 그렇게 열심히 일할 필요가 없습니다. 약물 복용은 소량으로 시작되며 질병이 안정 될 때까지 점차적으로 증가합니다. 치료 중 현기증, 마른 기침, 신장 기능 악화 및 혈중 칼륨 수치가 높아질 수 있습니다. 그렇기 때문에 권장되는 약물 복용량과 복용 시간을 준수하고 처방 된 검사를 정기적으로 수행하는 것이 매우 중요합니다. 전환 효소 억제제는 생명을 연장하고 입원 횟수를 줄이기 때문에 중단해서는 안되는 약물입니다.
- 베타 차단제는 분당 심장 박동 수를 줄여 속도를 늦 춥니 다. 치료는 점차적으로 증가하는 저용량의 약물로 시작됩니다. 이 약물은 혈압 강하, 현기증, 맥박의 현저한 둔화 (분당 50 회 미만), 빠른 피로와 같은 부작용이있을 수 있습니다.
- 이뇨제는 몸에서 물과 나트륨의 배설을 증가시켜 심장의 부담을 덜어줍니다. 아침에 복용하고 한 시간 더 침대에 누워 있으면 더 효과적입니다.
- Digitalis glycosides는 심장이 더 많은 에너지로 수축하고 작업을 정상화하도록 자극하는 약물입니다.
- 질산염 (질산염)은 혈관을 확장하여 심장을 완화합니다.
- 항응고제는 비타민 K의 효과를 차단하여 혈액을 더 얇게 만들고 응고를 형성 할 가능성을 줄입니다. 가장 큰 문제는 응고를 일정하게 유지하여 출혈 위험을 피하는 것입니다. 비타민 K는 브로콜리, 순무, 시금치, 양상추, 양배추와 같은 짙은 녹색과 잎이 많은 채소에서 찾을 수 있습니다. 복숭아, 아보카도, 감자, 달걀 흰자, 치즈 및 간도 포함되어 있습니다. 따라서 심부전으로 고통받는 사람들의 섭취는 혈액 응고 검사 결과에 맞게 조정되어야합니다. 비타민 K의 효과는 항진균제, 항염증제, 스타틴과 같은 다른 약물을 복용함으로써도 억제됩니다. 항응고제의 복용량은 의사가 정확하게 결정해야하며, 일주일 중 매일 복용량으로 세분화해야합니다.
심부전의 영양 원리
심부전 환자가 따라야 할 식단에는 큰 희생이 필요하지 않으며 식사 준비도 쉽습니다. 그러나 치료를 용이하게하고 올바른 체중을 유지하려면 몇 가지 중요한 규칙을 따라야합니다.
$config[ads_text4] not found- 소금 섭취를 제한하면 체내 수분 보유를 유발하고 붓기, 숨가쁨, 심박수 증가와 같은 질병 증상의 악화에 기여하기 때문입니다.
- 상당한 양의 숨겨진 소금이 포함 된 제품 (소시지, 고기 및 생선 통조림, 노란색 및 파란색 치즈)을 피하십시오.
- 메뉴에서 칩과 소금에 절인 땅콩, 지갑에서 수프를 삭제합니다.
- 요리하는 동안 소금 추가를 확실히 제한하고 접시에 소금을 넣지 마십시오. 60 %가 여기에서 나오기 때문입니다. 우리가 먹는 소금. 마늘, 양 고추 냉이, 딜, 레몬 주스와 같은 향신료로 대체하십시오.
- 기성품 향신료 믹스는 소금이 많이 포함되어 있으므로 사용하지 마십시오. 염화칼륨 (소금 대체물)의 사용에는주의가 필요합니다. 이 염의 칼륨은 ACE 억제제와 함께 고 칼륨 혈증, 즉 혈중 칼륨 수치를 증가시킬 수 있습니다. 고 칼륨 혈증은 종종 무증상입니다. 그러나 그것은 감각 장애, 근육 경련, 입과 혀 주변의 따끔 거림으로 신호를 보낼 수 있습니다. 대조적으로, 낮은 칼륨 수치는 EKG 동안 기록 될 수 있습니다. 이 요소의 결핍은 의식 장애로 나타날 수 있습니다.
- 이 질병은 체내 수분 제거를 방해하므로 수분 섭취량을 하루 1.5-2 리터로 제한하십시오.
- 메스꺼움, 숨가쁨 및 헛배 부름으로부터 당신을 보호하는 위장에 부담을주지 않도록 하루에 4-5 번의 작은 식사를 드십시오.
- 동물성 지방이 풍부한 식품 및 식품을 피하십시오. 심장 질환 (특히 콜레스테롤 수치가 높은 사람)의 예방 및 치료에 바람직하지 않습니다.
마음이 좋아하는 다이어트
- 낡은 밀빵, 쌀, 고운 국수, 콘플레이크, 작은 가루
- 탈지유, 코티지 치즈, 요거트, 케 피어, 달걀 흰자위
- 소금없이 조리 한 신선하거나 냉동 야채로 만든 야채 수프
- 생선 (구이, 모든 살코기 및 가금류 (껍질 제외)
- 지방 : 해바라기, 옥수수, 대두, 유채 씨 및 올리브유 (제한된 양); 이 오일의 부드러운 마가린, 저지방 마가린; 콜레스테롤 수치가 정상인 사람들에게 버터 허용
- 신선 및 냉동 야채, 감자, 신선 및 건조 과일, 보존 과일 (무가당)
건강 악화에 도움이되는
- 감염
- 폐 질환
- 과 활동성 또는 저 활동성 갑상선
- 고혈압
- 신장 질환
- 심부전에 사용되는 약물 복용 오류
- 추가 진통제 복용
- 부적절한 영양, 예 : 높은 염분
- 실룩 거리다
- 느린 심박수
- 불안정한 관상 동맥 질환
- 심근 경색증
마음의 유익을위한 행동 강령
- 담배를 피우지 말고 연기가 나는 방에 머 무르지 마십시오.
- 소금 섭취를 제한하면 몸에 수분이 남아있어 심장에 추가 작업을 할 수 있습니다. 식단은 소금이 적어야합니다.
- 심하게 갈증을하더라도 하루에 2 리터 (수프, 설탕에 절인 과일, 주스, 물 포함)로 수분 섭취를 제한하여 심장이 혈액을 펌핑하도록 돕습니다.
- 과체중이라면 과체중을 줄여 심장이 작용할 부위를 줄이십시오. 그러나 급격한 체중 감소로 이어지는 과격한 식단에 뛰어 들지 말고 의사 나 영양사와상의하십시오.
- 건강 상태를 개선하기 위해 의료 전문가의 지시에 따라 정기적으로 운동하십시오.
- 다리 부종, 야간 기침, 이전에 잘 견디 던 운동으로 인한 숨가쁨, 식은 땀, 현기증 또는 심박수 증가 등 신체를 관찰하여 건강을 모니터링하십시오. 매일 아침 공복 상태에서 몸무게가 늘어나고 있는지 알아보십시오.
- 의사가 권장하는대로 혈액 검사를하고 요소, 크레아티닌, 나트륨, 칼륨 및 빌리루빈 수치를 확인하십시오. 일주일에 한 번 혈압을 측정하고 결과를 기록하거나, 기분이 나빠지거나 의사가 치료 방법을 변경할 때 측정하십시오. 압력이 너무 낮거나 140/90 mm Hg를 초과해서는 안됩니다.
- 맥박을 테스트합니다 (분당 심장 박동 수). 값은 50에서 100 스트로크 사이의 정상적인 범위로 간주되었습니다.
