오이-건강상의 이점

정의 오이의 건강상의 이점은 거의 알려져 있지 않습니다. 그러나이 야채는 미네랄 (칼슘, 마그네슘, 인 및 칼륨) 함량이 높고 비타민 (A, 그룹 B 모두뿐만 아니라 C, E 및 K)과 같은 많은 이점을 가지고 있습니다. 섬유질이 풍부한 오이는 씨앗은 소화 할 수 없지만 장 통과에 참여합니다. 또한 얼굴 피부 문제와 싸우기 위해 마스크 형태로 사용합니다.