부활절 준비를 시작하기 전에 의사와 적절한 식단을 설정해야합니다. 각 당뇨병 환자에 대한 개별 메뉴 설정은 부활절 요리 가능성의 최대 범위를 선택하는 데 도움이됩니다. 이러한 상담 덕분에 와인 한 잔이나 달콤한 케이크 한 조각에 대한 허가를 얻을 수 있습니다.
제 2 형 당뇨병을위한 식단은 자신의 웰빙을 걱정하는 모든 사람을위한 건강한 식단과 많은 관련이 있습니다. 부활절 당뇨병 식단은 건강에 좋은 점심 식사 후 달콤한 할머니의 작은 조각을 먹고 식사 전에 보드카를 마시지 않는 한 일상적인 제한을 완화 할 수 있습니다.
당뇨병 식단 : 무엇을 피해야합니까?
당뇨병 환자는 단 것을 피해야한다는 것을 누구나 알고 있습니다. 그러나 설탕은 초콜릿뿐만 아니라 과일, 음료 및 잼에서도 발견되는 것으로 알려져 있습니다. 기름진 음식도 피해야합니다. 알코올은 음료에서 제외되어야합니다 (예외적 인 경우 의사가 와인 한 잔이나 보드카 한 잔을 마실 수 있도록 허용하지만 이는 개별적으로 조정 된 제한 사항에 따라 다릅니다).
사실상 모든 지방이 함유 된 우유, 크림, 노란색 및 파란색 치즈는 금지되어 있습니다. 이러한 제품의 라이트 버전은 허용되지만 합리적인 수량입니다. 당뇨병이있는 경우 마요네즈 나 겨자와 같은 튀김 음식과 첨가물을 포기해야합니다. 야채와 과일을 날 것으로 먹는 것이 좋습니다. 몇 분 이상 조리하면 심각한 해를 입을 수 있습니다.
부활절 식단에 대해 의사와 상담하십시오.
전문가 만이 식단에서 제거해야하는 제품과 제한해야하는 제품을 결정할 수 있습니다. 저지방 치즈, 살코기, 살코기, 삶은 계란, 야채 수프, 보르시 및 섬세한 요구르트 기반 소스와 같은 제품을 포함하는 적절한 식단도 신체에 필요한 에너지를 제공하고 약리학 적 치료를 완벽하게 보완 할 것입니다.
당뇨병 식단 : 식사 준비에 더 많은 시간을 할애하십시오
연말 연시에는 식사 준비와 식사에 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 하루에 2-3 끼만 먹는 것으로 제한하지 마십시오. 부활절은 천천히 그리고 더 자주 먹기에 좋은 시간입니다. 제 2 형 당뇨병 환자는 하루에 7-9 회 소량의 식사를하는 것이 좋습니다.
부활절 당뇨병 케이크에 추가 할 사항
설탕 대신 합성 감미료를 레시피에 추가 할 수 있습니다. 당뇨병 환자가 먹을 수있는 말린 과일은 견과류입니다. 99 % 코코아가 함유 된 초콜릿으로 무설탕 케이크를 장식하고 휘핑 크림을 사용할 때는 안정제로 특수 ŚmietanFixów 대신 젤라틴을 사용하십시오.
당뇨병을 기억하십시오! 부자는 지방을 의미하지 않습니다!
전형적인 풍요로운 휴일은 지방과 설탕으로 뚝뚝 떨어지고 있습니다. 더 이상 잘못된 것은 없습니다. 상점 진열대에서 이들은 저지방 제품, 살코기, 좋은 생선이 가장 비쌉니다. 그리고 그들은 축제의 부와 동의어 여야합니다. 다행히 부활절은 가장 비싼 제품을 살 여유가있는 때입니다.
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