프로바이오틱스는 천연 박테리아 식물을 복원합니다. 항생제는 병원성 미생물을 파괴하는 무기이지만 인간의 자연 세균 환경도 파괴합니다. 그러나 신속하게 형태를 회복하고 약물의 부작용을 줄이는 간단한 방법이 있습니다.
프로바이오틱스를 복용 할 가치가 있습니까? 항생제 치료의 가장 흔한 부작용 (자만, 메스꺼움, 구토, 식욕 부진)은 저절로 지나갈 수 있습니다. 그러나 설사의 발생은 병원성 미생물의 정착으로 인해 약물 유발 장염을 나타낼 수 있습니다. 어떤 사람들은 입이나 식도 감염을 일으 킵니다. 질의 적절한 환경을 유지하는 박테리아를 파괴하는 것은 종종 곰팡이 나 박테리아의 통제 할 수없는 성장에 기여합니다. 그렇기 때문에 항생제 치료 후 많은 여성들이 생식 기관에 감염되기 쉽습니다. 참고 : 항생제는 항상 박테리아 식물 군을 교란시켜 신체를 약화시킵니다. 우리 자신이 불안한 증상을 느끼지 못할 때에도.
미생물-우리 건강의 수호자
좋은 박테리아는 신체에 많은 중요한 기능을 가지고 있기 때문에 약물을 복용 할 때 보호되어야합니다. 그들은 다양한 방법으로 면역력을 강화합니다. 예를 들어, 그들은 세균의 성장과 혈류로의 유입을 억제하는 물질을 생산합니다. 그들은 유해 물질이 혈액에 들어가는 것을 방지하기 위해 상피 벽을 밀봉합니다. 그들은 세균을 다루는 림프구의 생산에 영향을 미칩니다.
그들은 위장관의 적절한 산-염기 균형을 유지하고 감염과 설사로부터 보호합니다. 그들은 음식 흡수를 개선하고 혈중 콜레스테롤을 감소시킵니다. 그들은 비타민 K 생산에 필요한 B 비타민과 성분의 합성에 참여합니다. 세균 군집의 파괴를 예방하고 그로 인한 합병증을 예방하기 위해 지속적으로 보충해야합니다. ).
프로바이오틱스 : 귀중한 유산균
프로바이오틱스는 건강 증진 특성을 가진 유산균 (대부분의 경우 락토 바실러스 및 비피 도박 테 리움)의 균주입니다. 항생제 치료 첫날부터 그리고 치료 종료 후 며칠 더, 늦어도 약을 복용하기 2 시간 전, 복용 후 2 시간 이내에 복용해야합니다. 프로 바이오 틱 제제는 정제, 캡슐, 분말, 액체 형태 일 수 있습니다. 몸 전체를 보호 할 보편적 인 프로 바이오 틱은 없다는 것을 기억하십시오. 따라서 먼저 조제 물이 면역력을 지원하는지 또는 질내 세균총을 재건하는지 전단지에서 확인하십시오. 친밀한 감염에 걸리기 쉬운 여성은 또한 질 프로바이오틱스를 사용해야하며, 추가로 의사가 처방 한 경우 경구 항진균제를 사용해야합니다.
천연 프로바이오틱스 목록
중대한
더 빨리 복구하고 싶습니까? 산책하세요!
질병 후 많은 사람들은 감기에 걸리지 않도록 산책을 피합니다. 한편, 야외 운동은 회복기에 유익한 영향을 미칩니다. 완벽하게 산소를 공급하고 경화시키고 저항을 향상시킵니다. 덕분에 몸은 새로운 힘을 얻습니다. 회복되면 과열로 인해 몸이 약해 지므로 너무 가볍지 않고 너무 따뜻하지 않은 적절한 옷을 입고 공원에서 짧은 산책을하십시오. 비가 오거나 서리가 내린 날에도 걸으십시오. 20 분 정도의 부드러운 걷기로 시작하여 점차적으로 걷기의 거리와 강도를 늘리십시오.
월간 "Zdrowie"
