딸은 22 개월입니다. 그녀를 재우는 데는 매일 2-4 시간이 걸립니다. 그녀는 자고 싶지 않고 놀고 싶어하고 울고 있습니다. 우리가 그녀를 침대에 눕힐 때, 그녀는 오랫동안 우리를 꾸짖고 놀려고 시도하고 혼자 잠들기를 원하지 않습니다. 그것은 몇 시간 동안 지속되며 때로는 우리가 가장 먼저 잠들기도합니다. 그는 침대 대신 우리와 함께 잔다. 우리는 이미이 상황에 지 쳤고 매일 악화되고 있습니다.
마사! 각 어린이를 위해 자신 만의 시스템을 개발해야합니다. 일반적인 규칙은 다음과 같습니다. 딸은 자기 자신의 침대를 사용하여 수면을 취한다는 사실을 인정해야합니다. 부모님과 함께자는 것은 의심 할 여지가 없습니다. 가장 거친 싸움은 도움이되지 않습니다. 침대는 그녀의 밤 왕국입니다. 매력적으로 만들고, 아늑하게 만들고, 좋아하게 만드세요. 그녀가 가장 좋아하는 장난감, 베개 및 기타 요소 (색상, 냄새, 부드러운 조명 등)가 수면 중에 만 동반됩니다. 항상 아기를 동시에 잠자리에 두는 것을 잊지 마십시오. 따라서 수면 이전의 저녁 활동은 항상 동일한 순서를 따릅니다 (예 : 목욕, 저녁 식사, 껴안기, 꿈 이야기). 끊임없이 잠드는 의식을 만드십시오. 잠들기 직전에 딸이 잠자리에 들었을 때 조용히 이야기를 읽고 자장가를 부르거나 부드럽고 편안한 음악을 연주하십시오. 여자 아기가 잠이 들면 머리에 손을 대세요. 그것은 아이가 당신의 존재를 인식하고 진정시킵니다. 말 : 이제 우리는 음악을 듣습니다. 딸은 베개, 곰 인형, 이불을 듣고 모두 음악을 듣습니다. 잠들기 직전에 동화를 말하고 있다면 지루하게 만드세요. 작은 행동, 좋은 계산, 예를 들어 소녀 (외모 묘사)가 숲 어딘가로 가고있었습니다. 그녀는 나무 (나무 설명), 꽃 ((설명), 개미 등을 보았습니다. 아이가 저녁에 더 쉽게 잠들 수 있도록 낮에는 긴 수면을 취하지 않도록하십시오. 산소가 공급 된 어린이가 잠자리에 들기 전에 잠이 드는 것이 좋습니다 (저녁 걷기). 방, 희미한 조명을 남겨두고. 딸이 곧 깨어 나면 즉시 오지 마십시오. 매번 더 기다리게하십시오. 돌아올 때 그녀에게 당신의 존재만을 제공하고 (말없이) 손을 만집니다. 그녀가 잠들 때까지 침묵 속에서 기다리십시오. 일관된 수면 훈련. 시간이 지나면 자신의 침대에서 결과를 얻을 수 있습니다. 자신의 재량에 따라 세부 사항을 결정하십시오. 아기를 진정시키는 것이 무엇인지 알고 있습니다. 인내와 평화를 기원합니다. B.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Barbara Śreniowska-Szafran다년간의 경험을 가진 교사.
.jpg)
