Ganbanyoku 사우나-그것은 무엇이며 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?

Ganbanyoku 사우나는 수백 년 전에 일본인이 발견 한 힘인 은총입니다. "Ganbanyoku"는 "암반욕"을 뜻하는 일본어로 검은 화산 실리카 판에 눕는 절차입니다. Ganbanyoku 사우나는 몸을 재생하고 독소를 제거하고 면역 체계를 강화시킵니다.

그러한 인기는 어디에서 왔으며 간바 뇨쿠 사우나는 정확히 무엇입니까? 일본인이 Ganbanyoku 사우나를 사용하는 아이디어를 어떻게 생각해 냈는지에 대한 전설이 있습니다. 원숭이에게서 예를 따르기로 결정한 홋카이도 섬 사람들에 대해 이야기합니다. 현지 원숭이들은 겨울철에 온천에 몸을 담그는 것을 좋아합니다. 그러나 홋카이도 주민들은이 목욕 후에 원숭이들이 근처의 돌 위에 조용히 누워 있다는 것을 알아 차 렸습니다. 그리고 그들은 장수와 건강으로 유명했기 때문에 그들의 모범을 따르기로 결정했습니다. 현대 일본인들은 일주일에 한 번 간바 뇨쿠 사우나를 사용하며 전 세계적으로 점점 인기를 얻고 있습니다. SPA Finder 및 New Beauty Magazine 포털은 가장 흥미로운 5 가지 스파 트리트먼트 중 하나로 선정되었으며 폴란드에서도 Ganbanyoku 사우나를 사용할 수있는 방이 점점 더 많아지고 있습니다.

Ganbanyoku 사우나 : 절차는 어떻게 수행됩니까?

사우나를 사용할 때 Ganbanyoku는 Black Silica 판, 즉 검은 화산 실리카 위에 놓여 있습니다. 히야마 산맥의 일본 홋카이도 섬에서 한 곳에서만 채굴됩니다. 접시는 가열되지만 그 위에 누워있는 사람은 불편 함을 느끼지 않습니다. 반대로 부드러운 열이 몸을 따라 흐릅니다. 블랙 실리카는 체온보다 훨씬 높지 않은 42-44 ° C (대부분의 사람들의 경우 약 36.6 ° C라고 가정)의 온도까지 가열되며 스팀 사우나보다 훨씬 낮습니다. 블랙 실리카는 인체를 투과하는 천연 적외선 (FIR)을 방출합니다. 한 번의 트리트먼트는 약 1 시간이 걸리며, 간바 뇨쿠 사우나에 머무는 동안 편안한 음악이 함께합니다. 절차를 거치는 것은 완전히 안전하지만 심장 질환으로 고통받는 사람들은 사용할 수 없다는 것을 기억할 가치가 있습니다.

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Ganbanyoku 사우나 : 몸에 어떻게 작용합니까?

재건

Ganbanyoku 사우나 사용은 특히 스포츠를 자주하거나 운동을하는 사람들에게 권장됩니다. 가장 큰 장점은 재생력입니다. 몸을 통해 흐르는 열 (근육과 관절) 덕분에 혈액 순환이 촉진되고 긴장된 조직이 이완됩니다. 원적외선으로 인해 근육이 덜 긴장됨에 따라 운동 후 통증도 덜 느껴지고 신경 종말이 더 저항력이 생깁니다. 또한 간반 욕 사우나를 사용하면 조직에 산소가 더 많이 공급되어 상처와 흉터를 더 빨리 치료할 수 있습니다.

독소, 박테리아 및 바이러스 제거

FIR 외에도 가열 된 흑색 화산 실리카는 천연 항산화 제인 음이온을 방출합니다. 덕분에 우리는 몸에서 독소를 제거합니다. 음이온은 "공기의 비타민"이라고하며 면역 체계를 강화합니다. Ganbanyoku 사우나 덕분에 백혈구 생성이 자극되어 신체의 박테리아, 바이러스 및 기생충과 용감하게 싸 웁니다. 백혈구는 또한 암세포의 수를 줄입니다. 원적외선과 음이온의 공동 작용은 꽃가루 알레르기 증상을 줄일 수도 있습니다.

피부에 유익

핀란드 식 사우나 또는 스팀 사우나에 머무르는 것은 많은 땀과 관련이 있습니다. Ganbanyoku 사우나의 경우는 다릅니다-우리는 과도하게 땀을 흘리지 않습니다. 진주 땀-냄새가없고 항균성이 있습니다. 또한 FIR은 몸을 약 4-5cm 깊이까지 침투하여 신체가 세포 수준에서 정화되어 땀과 함께 중금속이 몸에서 방출됩니다. 땀 덕분에 죽은 표피 세포를 제거하고 피부에 영양을 공급하여 더 부드럽고 매끄럽고 단단해집니다. 따라서 셀룰 라이트를 줄이고 싶은 분은 간 바욕 사우나 이용을 권장합니다. 간바 뇨쿠 사우나를 사용한 후에는 샤워 할 필요가 없습니다. 치료의 효과를 높이려면 권장되지만 수건으로 몸을 말려야합니다.

슬리밍 용

Ganbanyoku 사우나 사용의 많은 긍정적 인 측면 중에는 치료가 불필요한 칼로리를 태우는 데 도움이된다는 사실도 있습니다. 그리고 그것은 조금이 아닙니다-한 시간 동안 우리는 약 700-1100 kcal를 제거합니다. 10km를 달리면 비슷한 효과를 얻을 수 있으며이 경우 Black Silica 위에 누워 있으면됩니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 우리는 땀을 흘리고 심장은 힘들게 혈액을 펌핑하며 원적외선 방사선 덕분에 지방을 태우고 신체의 대사율이 증가합니다. 따라서 대사 산물도 더 빨리 배설됩니다.

기분을 좋게하려면

처리 중에 흑색 화산 실리카에서 음이온이 방출됩니다. 그 속성 중 하나는 Ganbanyoku 사우나를 사용하는 사람의 신체적, 정신적 상태를 개선하는 것입니다. 그녀는 치료 중에 이미 이완되고이 상태는 정기적 인 치료로 더 오래 지속됩니다.정신 면역도 강화되고 기분이 좋아집니다. 스트레스의 증상이 사라집니다 : 두통, 메스꺼움, 지속적인 피로감. Ganbanyoku 사우나는 수면 장애가있는 사람들에게도 도움이됩니다. 리듬이 향상되고 정상화됩니다.