목욕 소금-이완과 해독. 목욕 소금 요리법

소금이 첨가 된 목욕은 긴장을 풀고 이완 될뿐만 아니라 정화합니다. 소금은 특히 근육과 관절통에 대한 해독, 이완 및 진정 작용을합니다. 소금을 첨가 한 목욕은 또한 피부 염증, 건선 및 여드름을 진정시킵니다. 올바른 목욕 소금을 선택하고 자신 만의 블렌드를 구성하는 방법을 알아보십시오.

목욕 소금은 많은 사람들에게 매력적인 목욕 액세서리 인 변덕으로 간주됩니다. 그러나 많은 국가에서 소금 추가는 건강상의 이점과 직접적인 관련이 있습니다. 소금이 첨가 된 목욕은 해독, 이완 및 이완을 위해 사용됩니다. 힘든 하루를 보낸 후, 미용 치료 전후에 목욕에 완벽한 추가입니다.

일본인은 몸을 정화하고 해독하기 위해 소금을 사용합니다. 공중 목욕탕에서는 소금이 매우 높은 온도로 목욕에 첨가됩니다. 물은 거의 한계까지 뜨겁습니다. 목욕 중에 죽은 세포에서 피부를 기계적으로 각질 제거하는 것이 사용됩니다. 분명히 그러한 절차 중에 몸을 씻은 후 매우 더러운 물이 남아 있음을 알 수 있습니다.

소금을 첨가 한 입증 된 목욕 레시피를 찾아보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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목욕 소금의 놀라운 특성

정상적인 목욕이 충분히 이완 될 때 왜 목욕에 소금을 첨가합니까? 소금은 종종 무시되고 과소 평가되는 놀라운 특성을 가지고 있습니다. 해염은 해수를 증발시켜 자연적으로 얻습니다. 소금에는 건강에 유익한 효과가 있고 치료 효과가있는 미네랄이 풍부합니다. 목욕에 소량의 천일염을 첨가하면 혈액 순환을 촉진하고 근육 경련을 완화하며 관절 경직, 관절염 증상을 완화하고 등 및 다리 통증을 완화합니다. 또한, 바다 소금은 피부를 정화하고 해독합니다.

목욕에 바다 또는 미네랄 소금을 추가 할 수 있습니다.

목욕 소금은 속성, 에센셜 오일, 보습 오일, 말린 꽃 및 허브에 대한 개별 소금을 추가하여 다양한 조합으로 구성 할 수 있습니다. 그러나 자신의 블렌드를 만들기로 결정하기 전에 소금의 특성에 대해 자세히 알아보십시오. 목욕에 어떤 소금을 넣을까요?

히말라야 핑크 소금

가장 건강한 소금 중 하나입니다. 히말라야의 동부 카라코람에서 수백만 년에 걸쳐 형성되었습니다. 그것은 매우 순수하고 84 가지 미네랄, 전해질 및 원소가 풍부합니다. 히말라야 소금은 혈압을 낮추고 해독 효과가 있으며 피부 자극, 여드름 및 관절통을 진정시킵니다.

엡솜 소금

영국에서 수입되는 엡 솜염은 결정 형태의 황산 마그네슘의 순수한 미네랄이므로 소금처럼 보이지만 소금을 특징 짓는 염화나트륨은 없습니다. 소금은 아니지만 건강상의 이점을 부인할 수 없습니다. 마그네슘 결핍은 심장병, 뇌졸중, 골다공증, 관절염, 소화기 문제 및 만성 피로를 유발할 수있는 우수한 마그네슘 공급원입니다. 목욕에 첨가되는 엡 솜염은 피로를 없애고 근육을 이완시키고 건선, 아토피 성 피부염, 여드름과 같은 자극받은 피부와 피부 질환을 진정시키는 데 도움이됩니다.

사해 소금

사해 소금은 마그네슘, 황산염 및 칼륨 함량이 높은 8 % 염화나트륨으로 만 구성된 미네랄 함량이 다른 바다 소금과 크게 다릅니다. 사해 목욕 소금은 피부의 과도한 건조, 피부 결점 및 건선 치료에 도움이됩니다. 관절염과 류머티즘의 통증을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 높은 미네랄 함량은 피부를 정화하고 해독하는 것과 관련이 있습니다.

Guerande의 회색 소금

회색 목욕 소금은 전통적으로 Brittany 지역의 프랑스 Guérande에서 손으로 수확합니다. 회색을 띠는 미네랄이 풍부합니다. 소금은 나트륨이 적고 칼슘, 칼륨, 구리, 아연, 철 등의 원천입니다.

바다 소금

바다 소금은 목욕에 직접 사용하기에 적합합니다. 에센셜 오일과의 혼합, 바디 케어 및 바디 트리트먼트에 적합합니다. 굵고 미세한 소금을 사용할 수 있습니다. 미세한 소금 알갱이는 바디 스크럽과 허브 및 목욕 파우더와 함께 소금 혼합물을 만드는 데 사용됩니다. 거친 곡물은 에센셜 오일을 완벽하게 흡수하기 때문에 아로마 테라피 및 이완 목욕에 사용됩니다.

클레오 파트라의 우유 목욕 레시피

성분 :

• 분유 2 컵,
• 엡솜 소금 1 컵,
• 바다 소금 1 컵 (선택 사항),
• 베이킹 소다 1/2 컵
• 라벤더 또는 기타 에센셜 오일 4 ~ 5 방울.

큰 그릇에 바다 소금, 엡솜, 베이킹 소다, 분유를 넣습니다. 모든 것을 철저히 섞으십시오. 마지막으로 에센셜 오일을 넣고 다시 섞은 다음 완성 된 혼합물을 항아리에 옮깁니다. 욕조에서 목욕하려면 한 번에 반 컵의 기성 목욕 혼합물을 추가하십시오.

향기로운 목욕 소금 조리법

성분 :

• 엡솜 소금 3 컵,
• 바다 소금 2 잔,
• 베이킹 소다 1 컵,
• 좋아하는 에센셜 오일 (예 : 바닐라 또는 제라늄) 3-4 방울.

그릇에 소금과 베이킹 소다를 넣고 잘 섞은 다음 에센셜 오일을 넣으십시오. 목욕 혼합물을 항아리에 넣고 단단히 닫습니다. 다음 3 개월 동안 목욕 소금을 사용할 수 있습니다. 욕조에서 목욕을 할 때는 소금 혼합물을 반 정도 더 넣으십시오.

향기로운 목욕 주머니

좋아하는 말린 꽃과 허브를 천 가방에 넣으십시오 (거즈를 펼칠 수 있음). 라벤더, 로즈마리, 솔잎이 가장 아름다운 냄새가납니다. 약간의 히말라야 소금이나 좋아하는 소금을 넣고 에센셜 오일로 이슬비를 뿌립니다. 3-4 방울이면 충분합니다. 향 주머니를 단단히 묶어 아무것도 떨어지지 않도록하십시오.

이러한 가방은 물과 함께 욕조에 직접 던지거나 수돗물에 묶어 내용물이 물에 잠길 수 있습니다. 목욕 혼합물을 물에 직접 붓는 것을 좋아하지 않는 사람들을위한 편안한 목욕을위한 좋은 아이디어입니다. 아름답게 만든 향 주머니는 쉽고 저렴한 선물 아이디어입니다.

좋아하는 소금에 다양한 속성을 가진 향유를 첨가하십시오