ACoA 증후군 (성인 알코올 중독 아동)-치료의 증상 및 원리

Anna Krasuska는 정신과 의사 Lubomira Szawdyn에게 ACA의 문제, 즉 알코올 중독자의 성인 자녀와 알코올 문제가있는 가정에서 자란 결과에 대해 이야기합니다.

ACA는 혼돈이 지배하는 세상에서 자랍니다.알코올 중독자의 아이들은 종종 수년 동안 운명을 결정하는 경험의 짐을 가지고 성인 생활에 들어갑니다. 공중으로서 그들은 보안과 균형이 필요합니다.

성인기에 집에서 알코올 중독의 영향을 느낄 수 있습니까?

가족 중 한 사람이 아프면 주변 사람들도 병에 걸립니다. 아이들은 특히 성인의 영향에 취약하고 집에서 일어나는 일에 대해 무력합니다. 장애가있는 가정에서 자라면 다양한 문제를 안고 성인이된다.

ACoA (알코올 중독자 성인 아동)는 누구입니까?

올바른 기술을 습득하지 못해 생활에 대처할 수없는 사람. 성인이 지시하는 인형입니다. ACA는 어린 시절에 배운 역할 만 수행 할 수 있기 때문에 자신이 누구인지 모른 채 수년 동안 살 수 있습니다.

폴란드에서 수십만 명의 사람들이 알코올 중독자 또는 ACA의 성인 자녀입니다. 그들 중 많은 사람들이 그것을 모릅니다. Signposts in Eska Rock 프로그램을 듣고 나면, 종종 당신이 완전히 행복 해지는 것을 방해하는 증후군의 증상을 인식하는 방법을 배울 것입니다. ACA 요법에 대한 중요한 모든 것을 배우게됩니다. 임상 심리학자 인 바르샤바의 경험있는 중독 및 공동 중독 치료사 인 Kaja Funez-Sokoła는 프로그램 진행자 인 Michał Poklękowski의 질문에 답합니다.

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ACoA는 어떤 역할을합니까?

알코올 중독 어린이에게는 영웅, 광대, 희생양, 그림자의 네 가지 태도가 있습니다.

영웅은 너무 오래되었습니다. 예를 들어, 그는 어머니를 돌보고 아버지로부터 그녀를 보호하며 동생을 키 웁니다. 보통 그는 공부를 잘하고 책임감 있고 기꺼이 희생합니다. 동시에 강력한 제어 시스템을 개발했습니다. 영웅은 다른 사람에게 관심이 있지만 자신에게는 관심이 없습니다. 그는 칭찬받을 자격이있는 모든 일에서 최고가되어야하기 때문에 자신을 운동합니다.

광대는 집이 슬프지 않은지 확인합니다. 기분이 좋은 사람이 자신에게 달려 있다고 느끼기 때문에 항상 산성 분위기를 해소하려고 노력합니다. 영웅처럼 그는 자신이 아니라 다른 사람들에게 관심이 있습니다.

반면 희생양은 자신이 모든 것에 대해 책임을 져야한다고 느끼게됩니다. 항상 손가락으로 가리키는 사람입니다. 그런 아이는 보통 "내가 유죄인가? 그럼 보여 줄게!"라고 반항하기 시작한다.

그림자는 거의 보이지 않는 아이입니다. 항상 물러나고 불안한 사람. 가족 다툼에 대한 두려움과이 가족 지옥과 관련된 모든 어려움을 받아들이는 것에 대한 두려움 때문에 그는 자신으로 도망칩니다. 그런 다음 철수 된 여성은 성인 생활에 들어갑니다.

의미 : DDA

바로 가기입니다. 성인 알코올 중독자 어린이. 이 이름은 20 년 이상 전에 치료를 요구하기 시작한 환자 자신이 만들었습니다. ACA라는 용어는 알코올 문제가있는 가정에서 자라면서 비교적 최근에 분리 된 장애 분야로 정의됩니다. 세계에서 ACA 운동은 잘 발달되어 있으며 AA (익명 알코올 중독자), 공동 중독자 등과 같은 다른 익명 운동과 유사하게 작동합니다. 폴란드에서는 아직 초기 단계입니다.

ACA 어린이는 자라면서 어떤 문제가 있습니까?

영웅은 모든 것을 가장 잘 알고 모든 것을 통제하기를 원하기 때문에 주변의 삶을 독살합니다. 그녀는 남편을 아이처럼 대하고 직원들을 끈으로 묶습니다. 모든 사람은 그의 명령에 무차별 적으로 순종해야합니다. 광대는 결코 자라지 않습니다. 그와 함께 사는 것은 아주 잘 알려지지 않았습니다. 희생양은 죄책감의 짐을 짊어지고 그림자는 결코 자신이없고 능력을 완전히 개발할 수 없습니다.

가족 치료가 무엇인지 확인

ACA 사람들을 구별하는 것은 무엇입니까?

혼돈에 대한 두려움. 가치의 계층 구조에서 보안 감각은 이러한 사람들에게 가장 중요합니다. 어떤 사람들에게는 물질적 인 번영이 될 것이고, 어떤 사람들에게는 명성이 될 것이고, 다른 사람들은 여전히 ​​독성이 있고 중독적인 관계에서 그것을 발견 할 것입니다.

정확히 ... 왜 ACA가 중독자들과 자주 관련 되는가?

우리는 보통 우리가 아는 것을 선호하고 새로운 것을 두려워하기 때문입니다. 이전 패턴을 입력하는 것이 더 쉽습니다. 또한 우리는 우리의 필요에 맞는 사람들을 끌어들입니다. 영웅은 자신이 아무것도하지 않고도 자신에게 매달리고 삶을 꿰 뚫을 수 있다고 느끼는 파트너를 끌어들입니다. 그림자는 다른 사람을 돌보고 싶은 사람들을 매료시킵니다. 이 캐릭터들 각각은 삶의 무대에 팬이 있습니다. 여기에 자부심이 더해져야합니다. 우리가 가정에서 문제를 안다면 그 문제를 처리하고 다른 사람들에 대해 다시 책임을지는 것 같습니다. 악순환입니다. 특히 남편이 알코올 중독 성향을 즉시 드러 낼 필요가 없기 때문에 처음에는 모든 것이 순진 해 보일 수 있습니다. 하지만 드라마가 펼쳐집니다.

그것은 무엇에 관한 것입니까?

ACA가 인식하는 현실은 사실과 다릅니다. 그런 사람들은 자신의 경험의 프리즘을 통해서만 봅니다. 그들은 모든 것을 자신의 필요에 맞게 조정하고, 자신에게 적합하지 않은 것이 있으면 바꿀 것이라고 생각합니다. 그들은 서로 접촉하지 않고 허구의 현실에 살고 있습니다.

그들이 누군지 몰라?

다만. 알코올 중독자의 성인 아이들은 이것에 문제가 있습니다. 종종 30.-40에서만. 삶의 봄에 그들은 정체성을 구축하기 시작합니다. 누군가가 더 이상 다른 사람이 그에게 부과 한 역할을하고 싶지 않다는 것이 갑자기 밝혀졌습니다. 그리고 그는 현실을 직시해야합니다. "나는 누구입니까?" 빨리 넣을수록 좋습니다.

성인기에 여전히 바뀔 수 있습니까?

물론 수십 년에 걸쳐 개발 된 습관은 제거하기 어렵지만. ACA는 다른 사람의 의견을 통해서만 자신을 확인합니다. 그들은 모든 비판을 인생 드라마로 인식합니다. 그들은 스스로를 지원하지 않습니다. 따라서 문제를 해결하고 변경하려고 노력할 가치가 있습니다. 남자는 자신이 누구인지, 자신의 능력이 무엇인지, 무엇을 할 수 있는지, 무엇을 의미하는지 알아야합니다.

ACA 요법이란 무엇입니까?

처음에는 용서로 이어집니다. 그리고 새로운 기술을 배우고 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 정체성 구축입니다. 한 남자가 자신의 피부를 발견 한 후 창의력의 비축을 발견합니다. 그의 영혼은 끝없이 진화합니다. 그리고 그것은 번개처럼 빠릅니다. 이 사람들은 강한 개성을 자랑스럽게 생각합니다. 그들은 새로운 관계를 구축하고 전문적으로 발전합니다. 이 불확실성은 한동안 그들에게 남아 있습니다. 그러나 결국 그들은 그것을 잊고 평범한 삶을 살고 있습니다. 좋은 사람의 삶은 완전히 평범한 삶이기 때문에 ...

• 알코올 중독자의 성인 자녀가 놀이에 문제가있는 이유는 무엇입니까?

-ACoA 증후군을 가진 사람들은 즐거움이나 오락을받을 자격이 없다고 깊이 확신합니다. 그들은 즐거움을 원하고, 긴장을 풀고 싶어하지만, 이러한 욕망을 이루기 어렵게 만드는 강한 막힘이 있습니다. -이 문제는 극복 할 수 있습니다. 선택이 당신의 손에 있다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 자신의 감정에 따라 자신의 욕구 (쾌락 포함)를 선택하는 방법을 배우는 것은 치료의 필수 요소 중 하나입니다.

• 알코올 중독자의 성인 아이들이 소외감을 느끼며 사는 이유는 무엇입니까?

이 느낌은 종종 열등감을 동반합니다. 알코올 중독자의 성인 자녀는 자신이 "충분히 좋지 않다"고 확신하고 부모가 자신을있는 그대로 받아들이지 않았기 때문에 직장 동료, 친구 등과는 다른 열등감을 느낍니다.-알코올 중독자와는 달리, 성인 자녀에게는 치료의 필요성이 더 자연스럽고 성숙함에 따라 발생하며 자신을 더 잘 이해하고 문제를 해결하기를 원합니다. 치료 중에 많은 것을 얻을 수 있습니다. 감정을 경험하고 자신의 필요를 충족시키는 것에 대해 죄책감을 느끼지 않고 과거에서 벗어나 자신의 방식대로 생활 할 수 있습니다. 오도 ​​협회 (Od-Do Association)의 Anna Seweryńska는 기능 장애 메커니즘으로 인한 행동을 피하고 건강하고 만족스러운 발달 관계를 배우는 방법을 배울 수 있습니다.

월간 "Zdrowie"