감정적 협박은 어린이, 파트너, 심지어 친구까지도 사용할 수 있습니다. "당신은 저에게이 장난감을 사고 싶지 않기 때문에 당신은 저를 사랑하지 않습니다."-그러한 문장은 아마도 그의 아이로부터 한 명 이상의 부모가 들었을 것입니다. 그리고 이것이 그가 감정적 협박의 희생자가 된 방법입니다. 어떤 행동이 감정적 협박으로 간주 될 수 있으며, 아마도 가장 중요한 것은 그것이 감정적 협박을 어떻게 드러내고 처리 하는가?
정서적 협박은 불행하게도 가장 가까운 사람들이 "자금을받는"불쾌한 경험입니다. 사랑하는 어머니가 자녀에게 정서적 협박을 할 수 있으며 매우 가까운 친구와 파트너 사이에서도 문제가 발생할 수 있습니다.
감정적 협박은 두 사람 사이에서 발생하는 현상입니다. 한 사람은 이러한 유형의 협박을 사용하고 다른 사람은 피해자가됩니다. 피해자의 감정에 따라 행동함으로써 감정적 협박자는 단순히 목표를 달성하기를 원합니다. 안개의 개념은 감정적 협박 (영어 FOG, 공포, 의무 및 죄책감의 세 단어의 약자)과 관련이 있습니다. 감정적 협박으로 인한 안개는 피해자의 두려움, 죄책감 및 의무감을 불러 일으키는 최종 메시지를 "마스킹"하는 것에 지나지 않습니다.
불행히도 모든 인간은 감정적 협박을 겪었습니다. 이것은 파트너의 말 : "당신이 나를 정말로 사랑하면 일을 덜 할 것입니다."또는 부모에게 "당신은 저에게 꿈의 애완 동물을 사주지 않았고, 저는 더 이상 배우고 싶은 동기가 없으며 다음 학년에 합격하지 않을 것입니다."라는 아이의 말이 있기 때문입니다. ". 따라서 정서적 협박은 피해자에게 불쾌한 감정을 불러 일으키고 피해자가 정서적 협박자가 예상하는 방식으로 행동하도록 고안된 모든 메시지로 간주 될 수 있습니다.
다른 사람들을 감정적으로 협박하는 사람들은 의식적으로 그렇게합니다. 그러나 협박자가 자신과 가까운 사람들과의 의사 소통이 정확하지 않다는 사실을 실제로 인식하지 못하는 상황이있을 수 있으며, 게다가 ... 그 자신은 두려움과 두려움에 의해 감정적으로 협박을 당할 수 있습니다.
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감정적 협박 문제를 다루는 전문가들은 이러한 형태의 조작을 사용하는 사람들이 채택 할 수있는 네 가지 태도를 구별합니다.
1. 검사
첫 번째는 검사로 정의됩니다.이 경우 피해자를 겨냥한 가려진 요구를 따르지 않으면 공격에 의해 드러나는 검찰의 공개적인 분노가 나타납니다. 침묵). 검사의 태도의 예로서 "당신이 이전 파트너에게 연락을 취하면 나는 당신을 해칠 것입니다"라는 문장.
2. 편모
Flagellant는 감정적 협박을 사용하는 사람들의 또 다른 태도입니다. 이 경우 피해자는 자신이 기대치를 충족하지 못하면 협박자가 슬픔이나 심각한 우울증과 같은 약간의 고통을 경험할 것이라고 확신합니다. 여기에서 예를 들어 감정적 협박의 피해자를 대상으로 "나없이 떠나기로 결정하면 몹시 죄송합니다. 아마 무너질 수도 있습니다"라는 문장을 줄 수 있습니다.
3. 환자
정서적 협박을 사용하는 사람들이 취하는 또 다른 포즈는 고통받는 사람입니다. 그러한 사람들은 피해자가 자신의 기분을 개선하기 위해 필요한 모든 조치를 취할 것으로 기대할 수 있습니다. 피해자의 죄책감과 피해자의 상태에 대한 책임감이 피해자에게 나타납니다. 예를 들어, 고통받는 사람은극도로 슬프지만 사랑하는 사람이 그러한 상황을 초래 한 원인을 물었을 때 그들의 반응은 미미할 수 있습니다. "아무것도".
4. 유혹자
감정적 협박과 관련된 마지막 독특한 태도는 유혹자입니다. 표현 자체에서 알 수 있듯이 유혹자는 어떤 형태의 보상을 언급함으로써 피해자가 기대에 따라 행동하도록 유도합니다. 예를 들어, "친구를 만나는 것을 포기하고 나에게 시간을 더 주면 우리 관계가 마침내 나아지기 시작할 것입니다"라는 문장이 있습니다. 피해자는 실제로 협박 자의 요구에 굴복하면 그에게 이익이 될 수 있다고 생각할 수 있지만 유혹자는 아무것도 무료로 제공하지 않습니다. 그들의 "제안"은 사랑하는 사람이 이미 원하는 것이 아니라 원하는 것을 정확히 얻을 수 있도록 만 나타납니다.
이것은 당신에게 유용 할 것입니다정서적 협박 : 특히 누가 취약합니까?
사실 우리 중 누구라도 감정적 협박의 피해자가 될 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 그것에 훨씬 더 민감합니다. 우리의 감정에 압력을가함으로써 우리의 행동에 더 쉽게 영향을 미칠 수있는 기능 중에는 다음과 같이 언급 할 수 있습니다.
- 자존감이 낮고
- 다른 사람들의 인정이 절실히 필요합니다.
- 자기 주장 부족,
- 대인 관계의 경계를 설정하는 데 어려움,
- 독립적 인 의사 결정의 문제.
감정적 협박 : 대처 방법
정서적 협박에 대해 한 가지는 말할 수 있습니다. 그것은 적절한 대인 관계 커뮤니케이션의 형태로 취급 될 수 없다는 것입니다. 정서적 협박은 그것을 경험하는 사람에게 확실히 상당한 불편을 초래할 수 있습니다. 결국이 문제의 피해자는 사랑하는 파트너 나 가장 가까운 친구로부터 그것을 경험할 수 있습니다.
감정적 협박 옆에 사랑이나 장기적인 우정이있는 상황에서 우리는 이런 종류의 조작의 희생자가되는 것을 받아 들여야할까요? 당연히 아닙니다. "공포"라고 부르는 사건이나 우리의 감정에 따라 행동하는 다른 형태로, 협박 자의 기대에 따라 행동하도록 유도하는 사건은 확실히 잘 작동하는 관계 나 우호적 인 관계에 나타나지 않아야합니다. 사람들이 자신의 욕구가 충족되기를 원한다는 것은 분명하지만 이것은 다른 사람들을 감정적으로 협박하는 것으로는 달성 할 수 없습니다.
우리가 감정적 협박을 경험할 때 사랑하는 사람에게 그가 우리를 어떻게 조종하고 있는지 볼 수 있다고 말합시다.
결국, 불필요하게 숨기지 않고 상호 요구에 대해 이야기 할 수 있습니다. 감정적 협박을하는 사람은 자신이 옳은 일을하고 있지 않다는 것을인지하고 행동을 바꾸려고 할 수 있습니다. 때로는 감정적 협박이있는 부부의 경우와 같이 전문가의 도움 (예 : 부부 치료)이 필요합니다.
피해자의 노력이 실패하고 피해자가 사랑하는 사람의 감정적 협박을 계속 겪는 상황도있을 수 있습니다. 이러한 관계 (예 : 관계)는 작동하지 않을 가능성이 높습니다. 관계의 적절한 기능을위한 조건은 서로의 필요에 대한 상호 배려 인 반면, 감정적 협박을 사용하는 사람들의 경우에는 자신의 필요에만 관심이 있습니다. 파트너가 필요로하는 것은 기본적으로 협박 자에 의해 상당히 경시되거나 전혀 무시됩니다. 대인 관계에서 조작은 확실히 부정적인 현상입니다. 때로는 충분히 말하고 피해자의 역할에서 벗어나 자신뿐만 아니라 다른 사람이 필요로하는 것에주의를 기울일 다른 사람을 찾는 것이 가치가 있습니다.
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