폭식증 소녀의 고백 또는 Wilczo Głodna와의 인터뷰

Bulimiczki는 위장의 대가입니다. 종종 아무도 그들의 병에 대해 알지 못하며 드라마는 큰 고독에서 진행됩니다. 늑대 굶주림에 사로 잡힌 사람들을 위해 Anna Gruszczyńska는 질병을 극복하고 더 강해지기를 희망하는 모범을 보여줍니다. Wilczo Głodna와의 인터뷰를 읽고 과식증에 어떻게 대처했는지 알아보십시오.

Ania는 15 년 동안 매일 과식증에 시달렸습니다. 몇 년 동안 그녀의 "늑대"는 자고있었습니다. 그녀가 경험 한 모든 것, 질병에 대처하는 방법, 공격을 물리 치기 위해 사용하는 트릭에 대해 그녀의 블로그 www.wilczoglodna.pl과 "배고픈 늑대-강박적인 식사에서 벗어나 미쳐 가지 않는 방법"이라는 책에서 공유합니다. . 그녀는 또한 건강한 식습관에 관한 책 The Fun Diet를 썼습니다. 그녀는 매일 독자들로부터 질병과의 싸움에서 어떻게 진전되고 있는지에 대한 100 개의 메시지를 수신하지만, 그녀의 삶이 먹고 구토를 중심으로 돌아 왔던 수년 전 자신을 발견 한 이야기, 엄청난 죄책감과 그녀가 한 자신감을 읽습니다. 그것은 항상 ...

일반적으로 십대 만이 과식증에 시달리는 것이 아니라

과식증은 모든 연령대의 젊은 어머니, 성숙한 여성, 남성에게 영향을 미칠 수 있습니다. Ania는 매우 마른 소녀가 엄청난 양을 먹고 맥주를 마신 후에 맥주를 마시고 술에 취하지 않은 것을 보았을 때 자신이 90 % 중독 된 것을 압니다. 그는 유난히 좋은 신진 대사에 관한 동화를 믿지 않습니다. 31 세의 그는 과식증이 술과 같다고 생각합니다. 당신은 건강하다고 결코 말할 수없고, 쇠약 한 순간이면 충분하며, 삶을 견디기 어렵게 만드는 악순환으로 돌아갑니다. -2 년 동안 나는 "순수한"폭식증, 즉 구토하지 않고 정상적으로 먹는 사람이었습니다. 나는 13 살 때 잡지 표지의 모델을보고 콤플렉스에 들어갔을 때 너무 매력적이지 않아서 어떤 아름다움에도 어울리지 않았다는 것을 기억합니다. 내가 뚱뚱하지는 않았지만, 이것이 나 자신을 본 방식이었다. -그 당시, 고등학교 친구 중 한 명이 날씬한 방법을 찾았다는 것을 알게되었습니다. 그녀는 과식을했지만 더 이상 킬로그램을 얻지 못했습니다. 나는 그녀가했던 것처럼 토하려고했지만 더 이상 극복 할 수 없었고 나보다 더 강했다. 아마도 그것은 어느 정도 유전 적일지도 모릅니다. 왜냐하면 우리 가족에는 문제를 먹은 사람들이 있었기 때문입니다.

폭식증은 우리 가운데 있습니다

과식증은주기적인 폭식 (하루에 수십 개 정도)과 소비되는 음식의 양을 완전히 통제하지 못하는 것을 포함합니다. 이 질병에 걸린 사람들은 식욕을 통제 할 수없고 많은 양의 음식을 먹다가 다시 돌아옵니다. 너무 오래 걸리면 탈수, 비타민제, 심장 질환, 잇몸 및 치아 질환, 근육 약화, 비정상적인 장 및 신장 기능을 유발할 수 있습니다. 일부 폭식증 환자는 이뇨제와 완하제도 사용합니다. 이 장애를 가진 사람들의 비율은 인구의 2-6 %로 추정되며 이는 약 800,000입니다. 폴란드에서 아프다!

처음에 Ania는 케이크 나 빵을 너무 많이 먹은 것에 대해 죄책감을 느꼈고, 그 다음에는 전혀 통제 할 수없는 전형적인 늑대 굶주림 공격이있었습니다.

7 년 동안 그녀는 그것에 대해 아무것도하지 않았고, 그녀는 실제로 영원히 이렇게 될 것이라고 사임했습니다. 최악의 기간에는 하루에 10 번까지 구토를했습니다. 그녀는 평범한 사람이 적어도 이틀 동안 지속될 점심이나 저녁을 먹을 수있었습니다. 그리고 후식으로는 쿠키 2kg을 직접 제공하고 마치 오랫동안 아무것도 먹지 않은 것처럼 먹었습니다. -그러나 그것은 삶이 아니라 고통입니다. 그는 폭식증 환자가 100 개의 크림 케이크 나 도넛을 먹을 수 있다는 것을 알고 있다고 인정하고 설명합니다. 왜냐하면 그는 어쨌든 그것들을 돌려 줄 것이고 아무런 결과도 없을 것이기 때문입니다. -그것은 권력과 처벌에 대한 환상의 느낌입니다. 굶주린 후 나는 혐오감과 혐오감을 느꼈다. 나는 내가 그것을 통제 할 수 없기 때문에 세상에서 가장 끔찍한 사람이라는 느낌을 받았다. 나는 완전히 길을 잃었다.

그녀는 친척들이 그녀를 돕고 싶었지만 할 수 없었기 때문에 그녀의 친척들이 망가 졌다는 것을 알고있었습니다. 그는 당시 소년의 눈의 고통과 오늘까지 부모님의 무력감을 기억합니다.

보건부는 여전히 과식증이 일종의 정신 장애라고 믿습니다.

그러나 약리학 적으로 치료해야 할 틈새 질환이라는 것은 세계에서 오랜 시간이다. Anna는 특히 세계 거식증의 날이 이미 5 월 6 일에 기념되고 있기 때문에 1 년 중 하루를 세계 반 불리 미아의 날로 정하기 위해 노력하고 있습니다. 그는 또한 두 질병을 서로 분리하기 위해 고군분투합니다. 마치 둘 다 폐 질환이라는 이유만으로 결핵과 기관지염을 같은 방식으로 치료하는 것과 같습니다. -나는 재단을 만들 계획이다. 그러면 나는 갑자기 소녀가 아닌 법인으로 행동 할 수있다. 저의 꿈은 자격을 갖춘 의사를 포함하는 지원 시스템을 만드는 것입니다. 알코올 중독자와 마찬가지로 질병의 모든 단계에서 상담 할 수있는 상담 센터가 있습니다. 현재 의료 시스템은 대부분 접근하기 어렵고 실제로 복권입니다. 좋은 의사를 찾든 안 찾든간에 요. 또한 수개월의 대기열. 나는 많은 치료를 받고 있었고 각 의사들은 내 상태가 어디에서 왔는지 궁금해했지만 그는 나를 도울 방법을 몰랐습니다. 내과 의사는 신체의 결핍을 보충하기 위해 전해질을 처방했습니다. 얼마나 많은 심리학자가 있었는지, 셀 수도 없습니다. 가장 큰 외상은 정신과 의사를 방문하는 것이 었습니다. 의사는 내가 하루에 몇 번씩 구토를했는지 물었다. 나는 10 개라고 답했다. 사무실에있는 간호사들은 내가 적어도 범죄자 인 것처럼 경멸적인 표정을 지었다. 결국 나는 식욕을 감소시키는 약을 받았다. 그것은 마치 알코올 중독자에게 갈증을 줄이기위한 약을주는 것과 같다. 그리고 내가 다시 토하고 싶을 때 레몬 물 한 잔을 마셔야한다는 충고를 받았다. 그러한 "훌륭한"충고는 모든 문제를 해결하라는 것이었다.

Ania는 성인 여성으로 자신을 치유했습니다.

그것을 알아내는 데 그녀의 삶의 절반이 걸렸습니다. 그녀는 특히인지 행동 치료에 관한 심리학 책을 읽기 시작했고, 스포츠와 영양학에 관심을 갖게되었습니다. 그녀는 단순한 의존성을 배웠습니다. 단순 당이 포함 된 음식을 먹으면 혈당 수치가 올라가고 배고픔이 심해집니다. 순수한 생화학입니다. -블로그에 질병을 속이는 다양한 방법에 대해 씁니다. 내가 16 살이었을 때 누군가가 말해줬으면 좋았을 텐데. 공격이 발생했을 때해야 할 일을 알려주기 위해. 나는 지금 다른 사람들에게이 간단한 조언을하고 있습니다. 예를 들어, 당신이 느끼는 것을 알고, 그것이 지나갈 것이라고 믿고,이 강박적인 욕구에 반응 할 필요가 없습니다. 기다림. 횡경막에서 몇 번 숨을 쉬십시오. 그것은 파도와 같습니다. 정점에 있지만 잠시 후에 가라 앉을 것입니다. Anna는 또 다른 예를 들었습니다. 늑대 굶주림의 공격이 다가오고 있다고 생각되면 즉시 집을 떠나십시오. 어떤 경우이든 지갑을 가지고 다니지 않고 옷을 입고 떠나십시오. 집에서 돈을 가져 가면 가게에 충분한 음식이있을 것입니다. Ania는 무엇보다도 적과의 복싱에서 실패와 성공에 대비할 동기와 준비가 필요하다고 강조합니다. 이 질병에서 회복하는 것은 과정이며 하룻밤 사이에 아무 일도 일어나지 않습니다.

그녀는 4 년 전에 일어난 일이 매우 중요하다는 것을 인정합니다. 그녀는 사랑에 빠졌습니다.

그리고 몇 주 만에 알게 된 그녀는 벨기에로 떠나 사랑하는 고향으로 떠났습니다. 폴란드에 ​​보석을 생산하는 회사가있었습니다. 거기서 그녀는 다시 시작했습니다. -청소부터 시작했는데 언어를 모르면 어떻게해야하나요? 나는 바텐더가 될 수도 없었다. 나는 내 툰 외에는 아무도 몰랐고 우리 삶에서 다양한 문화적 차이가 나타났습니다. 그는 회상합니다. 그녀의 남자는 그녀에게 포기하지 말라고 말했고 그녀가 앞으로 나아갈 것을 기대했습니다. 쉽지는 않았지만 잠시 후 그녀는 그것이 효과가 있다는 것을 알았습니다. 이제 그녀는 아무런 문제없이 영어 나 네덜란드어로 의사 소통 할 수 있습니다. -나는 내 인생의 14 년을 낭비하고 아무것도 끝내지 않았습니다. 연구-하나도 다른 것도 아니고 건강에 부담이되었습니다.

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나는 많은 돈을 토하고 있었다

목적 의식도없고 나침반도없이 내가 초목이라고 말하는 것이 안전합니다. 각 단계는 절망의 진흙 속으로 더 깊숙이 밀어 넣었고 어떻게 벗어날 수 있을지 몰랐습니다. 모든 것이 너무 불모하고 무의미했습니다. 그러나 폭식증에서 벗어나는 것은 힘, 용기, 누군가를 도울 수 있다는 느낌, 사명감 등 많은 것을 얻었습니다. 더 나은 삶의 질. 나는 일정한 간격으로 규칙적으로 먹습니다. 어려운 순간, 두렵거나 망설 일 때, 앤 노부인이 오늘을보고 어떻게 생각할지 상상합니다. 두려움의 가치가 있었습니까? 결국 생명은 하나뿐입니다.

Ania는 나머지 절반을 발견하고 행복합니다. 그러나 그는 금욕을 유지해야한다는 인식을 갖고 살고 있습니다. 즉, 블로그에 "나는 하루에 세 끼를 (대신) 고정 된 시간에, 그 사이에 아무것도 먹지 않고, 퓨즈를 피합니다."라고 쓰고 있습니다.

노년기에 무엇을 기억하고 싶습니까? 오늘날의 두려움이 죽음 앞에서 말이 되는가? 내 남은 생애 동안 조심해야한다는 것을 알고 있습니다. 어쨌든, 저는 항상 머리 뒤쪽에 "조심해"라는 단어가 있습니다. 과식증은 잠에들 수 있지만 그것이 있다는 사실을 인식해야하며 그것을 잊을 수 없습니다. 나는 특별한주의를 기울여야한다는 것을 염두에두고 건강에 좋은 음식을 선택합니다. 나는 내 자신을 친구로 대합니다. Wolf Hungry는 미소를 지으며 그녀가 자신의 비극에서 좋은 일을 할 수있어 기쁘다 고 덧붙입니다.

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Anna Gruszczyńska는 여러 책의 저자입니다. 최근 간행물은 섭식 장애를 피하는 방법에 대한 책인 "이것은 다이어트가 아닙니다"입니다. 언뜻보기에는 십대를위한 또 다른 튜토리얼 인 체중 감량 방법, 체중 증가 방지 방법 등이 있습니다. 그러나 사실 저는 체중뿐만 아니라 삶의 대부분을 어떻게 조절할 수 있는지에 대해 이야기하고 있습니다.그를 통제 할 수있는 사람, 긍정적 인 습관을 개발 한 사람은 그가 원하는 것을 달성하고 먹는 것을 포함하여 심각한 문제에 빠지지 않을 것입니다.

월간 "Zdrowie"