저는 22 세, 키 160cm, 체중 55kg입니다. 제 배와 허벅지 살을 빼도록 도와 주 시겠어요? 피부를 튼튼하게하는 트리트먼트 나 마사지가 있습니까?
우선, 엄청난 무게를 축하합니다. 당신은 당신의 배가 어떻게 생겼는지 적지 않았습니다. 피부 주름을 잡을 때 손가락 아래에 지방 덩어리가 느껴지십니까?
그렇다면 가장 좋은 해결책은 endomassage와 함께 등각 마사지를 사용하는 것입니다.
예를 들어 뱃속에 앉아있을 때 덩어리를 느낄 수 없다면 피부가 늘어나거나 훈련되지 않은 것입니다. 퍼밍 크림 (고급)을 규칙적으로 사용하고 복부 강화 운동을 규칙적으로 사용하면 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 2 주 후에는 예상하지 마십시오. 피부는 그러한 변화를 만드는 데 오랜 시간이 걸립니다.
전기 자극을 추가 할 수도 있습니다.
다리만으로 체중을 줄이는 것은 불가능합니다. 당신은 모든 곳에서 잃을 것이고 이것은 당신의 경우에 의미가 없습니다. 가장 좋은 해결책은 규칙적으로 운동하는 것입니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
카타르지나 프리즈 몬트Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". 에서 자세히 알아보기
