임신 23 주차는 하이힐을 신는 마지막 순간입니다. 앞으로 몇 주 안에 몸의 무게 중심이 너무 많이 이동하여 더 이상 안전하지 않습니다. 이것은 또한 당신이 여전히 당신의 발을 볼 수있는 마지막 주 중 하나입니다. 곧 바뀔 것입니다.
임신 23 주 : 아기의 발달 방법
임신 23 주에 태아는 이미 작은 인형 크기입니다. 무게는 약 455-500 그램으로 증가했고 정수리 좌석 거리는 약 20cm로 증가했습니다.
23 주차는 임신 6 개월의 시작입니다.
- 태아의 피부는 투명하며 모든 내부 장기를 볼 수 있습니다. 유아는 이제 퍼그처럼 보입니다. 매일 그는 피부가 점점 더 많아지고 매우 느슨합니다. 체지방보다 훨씬 빨리 자라기 때문입니다.
- 아기는 이미 어머니의 목소리를 인식하므로 가능한 한 자주 위장과 이야기 할 가치가 있습니다. 출산 후 목소리 소리가 아기를 달래줍니다.
- 대부분의 경우 아기는 매우 조용하고 잠 들어 있습니다. 과학자들은 이런 식으로 하루에 최대 20 시간을 보내는 것으로 추정합니다. 따라서 이제 덜 차는 느낌이들 수 있습니다.
- 아기의 움직임은 당신에게 눈에 띄게 보일뿐만 아니라 환경에도 분명하게 보입니다. 아기가 다리나 팔을 뻗으면 배를 한쪽으로 세게 밉니다.
- 때때로, 당신은 이미 알고있는 차기와 달리 배 안에서 이상한 움직임을 느낄 수 있습니다. 그들은 완전히 정상입니다. 태아에 딸꾹질이 있음을 나타내며, 이는 대뇌 피질이 제대로 발달하고 있다는 신호입니다.
- 아기의 신경계는 점점 더 효율적으로 작동하기 때문에 그때부터는 통증을 느낄 수 있습니다.
- 과학자들은 엄마가 오르가즘을 느끼면 심장이 빨라지기 때문에 23 주 태아가 부모가 성관계를 가질 때 느끼는 것이라고 믿습니다. 그 때 발생하는 자궁 수축에 의한 것인지, 절정에 발생하는 엔돌핀의 갑작스러운 분비에 의한 것인지는 아직 밝혀지지 않았습니다.
임신 23 주 : 당신에게 일어나는 일
임신 23 주가되면 이미 불규칙한 Braxton-Hicks 수축을 느낄 수 있습니다. 그들은 고통스럽지 않고 자궁이 천천히 분만을 준비하고 있음을 보여줍니다.
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이것은 스트레치 마크와 변색이 더 잘 보일 수있는시기입니다. 배 중간을 지나는 갈색 선인 Linea negra도 더 어둡습니다.
- 임신 후 변색-대처 방법
자궁을 지탱하는 인대를 늘려서 발생하는 옆구리의 통증은 이제 더 문제가 될 수 있습니다. 속쓰림, 소화 불량, 변비 및 가스와 같은 소화 불량의 악화에 놀라실 수 있습니다.
아마도 임신 23 주차의 다른 많은 임산부들과 마찬가지로 두통을 호소하기 시작할 것입니다. 주기적인 어지럼증과 실신도있을 수 있습니다.
- 호흡 곤란, 현기증, 임신 중 실신
임신 초기부터 체중은 4.5-5.6kg 증가해야합니다.
임신 23 주차에 임산부는 일반적으로 허리 통증을 경험하기 시작하며, 이는 책상에서 몇 시간 후에 증가합니다. 허리를 펴는 것이 힘들다면 때때로 배가 자라는 것이 잘못입니다.
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여전히 하얗고 많은 분비물이있을 수 있습니다. 현재 발목과 발, 때로는 얼굴과 손의 부종이 일반적입니다. 그러나 밤새 사라지지 않으면 의사를 만나십시오.
- 임신 부종-원인 및 대처 방법
이미 매우 고통스러운 종아리 경련을 느낄 수도 있습니다. 그들은 몸에 칼륨과 마그네슘이 부족하다는 것을 증명하기 때문에 이러한 귀중한 성분을 대부분 포함하는 다크 초콜릿, 생선, 견과류, 바나나, 토마토, 아보카도 및 통 곡물 빵으로 매일 식단을 풍부하게 할 가치가 있습니다. 그래도 도움이되지 않으면 의사에게 올바른 보충제를 처방하도록 요청하십시오.
- 임신에 필요한 비타민과 미네랄
지금은 더 짜증이 나고 울기 쉬울 수 있습니다. 이것은 호르몬 변화와 관련이 있으며 완벽하게 정상입니다.
- 임신 호르몬-진짜 폭풍
출산 전해야 할 6 가지
임신 23 주 : 무엇을 찾아야하는지. 최고의 추천
임신 23 주차에 아기가 태어날 병원에 대해 생각할 수 있습니다. 선택한 출산 학교에서 천천히 장소를 예약하는 것도 가치가 있습니다.
식단에서 나트륨을 제한하십시오. 그것의 과잉은 체내에 체액을 유지하여 부종을 유발합니다. 나트륨의 안전한 양은 하루 3g입니다.
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여전히 규칙적으로 운동해야합니다. 이러한 형태의 활동은 당신과 태아의 순환을 크게 향상시키기 때문에 특히 수영장에서 수영하거나 운동 할 가치가 있습니다. 그 덕분에 출산 중에 중요한 건강을 유지하는 가장 쉬운 방법이기도합니다.
임신 중에 무엇을 운동 할 수 있습니까? 임산부를위한 수업
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